宝宝夏天如何避免中暑？最热的夏天已经慢慢到来了，面对“高温致命”事件频发，宝宝该如何避暑呢？孩子中暑了该如何处理？
孩子中暑，我该怎么急救？
如何预防中暑？
小孩更易中暑！中暑是怎么回事呢？正解：长时间在较高的气温下，人的体温调节就会失灵：当产热大于散热时，体内蓄积过多的热量，就会引起头痛、头晕、口渴、浑身不适等症状。
小孩更要当心
①儿童自身的调节功能尚不完善，尤其是出汗调节体温的功能较弱，易受外界环境变化。
②各器官发育不完善，对气温变化敏感。
③孩子夏天爱出汗，而且身体含水量比不上成人，容易出现口干中暑等问题。
④婴儿因家长包裹或穿着过多，夏季引发中暑的情况也十分常见。
发现孩子变这样，怀疑中暑！夏日炎炎，大人小孩都容易无精打采，如何判断孩子是不是中暑？到什么程度？
警惕这些症状
先兆中暑：出现头痛、眼花、耳鸣头晕、口渴、心悸、四肢无力、运动不协调等症状。
轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。
不论大人小孩，当出现明显高热（39.5℃以上）、昏迷，以及高热反而不出汗，四肢皮肤潮冷发花，甚至全身痉挛抽搐时，提示病情严重，即热射病。
这时该怎么办？马上急救，拨打120就医。
真实案例
2018年5月24日上午7时20分许，武汉江夏的伍女士把4岁儿子送上了“校车”；下午4时许，她接到园方电话称儿子已经去世了。
原来孩子被遗忘在校车离，由于车内不通风，孩子在车内待的时间过久，加上天气炎热，让孩子造成窒息，也就是患上“热射病”，最终孩子因体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，最终不幸去世。
总结：热射病是中暑里最严重的一种，所以为了避免这种症状的发生，父母一定要做好孩子的安全工作，一定不能把孩子单独留在车内。
中暑后，爸妈该怎么做？脱离高温环境
立刻把孩子带到通风、阴凉、干燥的地方。如树荫下或通风、温度低的空调房休息。
帮助孩子降温散热
①让宝宝仰卧，解开衣扣，脱掉衣物，散热的同时保证孩子呼吸通畅；
②头部太阳穴处，适量涂抹清凉油/风油精；
③用冷湿毛巾擦拭额部、颈部两侧、腹股沟等大血管流经的部位降温；
④打开电扇或开空调，以便尽快散热，注意风不要直接朝孩子身上吹。
补充水分
孩子恢复清醒后，多饮水：
①可以喝自制淡盐水（每次饮水量以不超过300毫升为宜）；
②最好的选择，是应用口服补液盐水（药店即可买到，孩子中暑大量出汗、腹泻、脱水等情况，大量丢失电解质，都可用到口服补液盐水，建议家中常备）；
使用药物
孩子中暑后，可口服十滴水、藿香正气水等解暑药物。注意：孩子意识不清醒时，不能进食或喝水以防窒息。
一般来说，经上述处理和休息，轻中度中暑的宝宝都能恢复正常。
急症识别：处理过后，假如孩子仍然出现反复高热、频繁呕吐、意识不清等症状，提示向热射病进展，应立即拨打120急救电话，速去医院诊治。
炎炎夏日，注意预防中暑！①多饮水
孩子不到很渴的时候，是不会主动要求喝水的，所以家长要注意培养孩子养成良好的饮水习惯。
提倡少饮多喂，多次饮水，每次饮水量控制在300ml左右即可。（补水判断标准：发现孩子尿液较黄，提示需要补水了）
②及时调整衣物
出入室内外，合理增减衣物，既不捂热也不受凉。（孩子的衣服最好还是以舒适散热为主，选择一些浅色棉质的衣物为宜。）
③外出建议
选择早晚凉爽的时候再带孩子出门，外出时备好遮阳伞、遮阳帽、充足的水、毛巾、中暑药品等，给孩子最好防晒措施，适当涂一些孩子合适的防晒霜，注意打伞。
④合理使用空调
保证通风，避免空调病的发生。
天气虽然炎热，但只要父母对孩子做好防晒及散热措施，那么孩子面对酷热也不怕啦！不过最后再次提醒一次：父母一定不要把孩子单独留在车内，切记切记！！
