手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
月子餐减肥食谱鉴赏专题
【减肥食谱一日三餐】减肥食谱一日三餐计划表
减肥食谱:早餐研究显示,蛋白质所产生的摄食生热效应的效果,若是与脂质一起摄取,可以提高减肥效用。因此,吃早餐的时候,摄取充分的蛋白质和脂质,可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。早餐推荐食品:水煮蛋、火腿、纳豆、......
2013-01-21
【适合晚餐的减肥食谱】健康减肥食谱晚餐
胡萝卜煮蘑菇材料:胡萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克,色拉油、盐、味精、白糖各适量。做法:1.给胡萝卜削皮,然后把胡萝卜、西兰花和蘑菇切成小块,浸泡黄豆。2.把油倒进锅内烧开,放胡萝卜和蘑菇一起炒,再加入清汤,选用中......
2017-02-23
【简单易做的减肥食谱】最简单的减肥餐 简单又科学减肥餐
简单易做的减肥食谱有哪些呢?有很多人在减肥期间吃饭总是特别痛苦,总觉得很麻烦,本文就为大家介绍了一些简单易做的减肥食谱,大家一起来看看吧!香菇豆腐材料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。做法:1.将豆......
2022-05-28
【儿童减肥食谱】儿童减肥餐减肥菜
肥胖会影响孩子的健康与成长发育,故减肥对肥胖儿童必不可少。那么儿童吃什么既能保证每日的营养需求又能减肥呢?接下来,给大家推荐一份儿童减肥食谱,一起来看看吧!儿童减肥食谱:酒蒸蛤蜊材料:蛤蜊600g、米酒200g、干红椒2个......
2022-04-17
【减肥食谱】减肥食谱大全 减肥食谱一日三餐
减肥食谱是指通过调节饮食结构,控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。下面为大家介绍几种具体的减肥的食谱有哪些。鸡蛋牛奶+水......
2022-05-09
【豆腐减肥餐做法】豆腐减肥餐食谱 豆腐怎么做减肥
豆腐减肥餐做法有哪些呢?豆腐是一种低脂低热量的食材,很适合在减肥期间食用,本文就为大家介绍了豆腐减肥餐做法,大家一起来看看吧!豆腐海带汤材料:豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g做法:1.将高丽菜、......
2022-05-13
【减肥食谱一日三餐】减肥食谱一日三餐计划表 健康减肥食谱一日三餐
减肥食谱一日三餐?现在,各种减肥方法层出不穷,有药物减肥,运动减肥、食疗减肥等。那么,最健康的方法就属于运动和食疗减肥了。下面,我们来看看一日三餐的减肥食谱吧!减肥食谱:早餐研究显示,蛋白质所产生的摄食生热效应的效果,若......
2022-04-01
一周减肥晚餐食谱 7道让你饱足还能减重的晚餐
星期一:奶油蔬菜青豆汤无论冷热,当季的奶油蔬菜汤是最好的晚餐选择之一,因为它们非常充盈又健康。我们可以用我们最喜欢的蔬菜来制作,而且-如果可能的话-还可以搭配一份能提供额外蛋白质和纤维的豆类。青豆是我们晚餐能选......
2022-05-13
【豆腐减肥餐做法】豆腐减肥餐食谱
豆腐海带汤材料:豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g做法:1.将高丽菜、海带及番茄用水清洗,豆腐切块,高丽菜切丝,番茄切片。2.然后将所有食材放入锅中,再加水约1000cc煮熟即可。牛奶豆腐汤材料:豆腐200克......
2016-11-25
减肥吃什么好?减肥营养早餐食谱推荐
很多减肥的人三餐都不敢吃,但其实是不正确。虽然减肥人士要控制食量,但是还是要注重营养饮食。特别是早餐来说,一定要吃得够营养!那么减肥早餐吃什么好呢,以下亲亲宝贝小编推荐你几款减肥营养早餐!地瓜粥大家都知道地瓜是......
2017-02-12
【生酮减肥食谱一日三餐】减肥生酮饮食食谱
生酮饮食疗法是近年来比较盛行的一种饮食减肥法,主要是通过高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物,下面就来了解一下生酮减肥食谱。早餐早餐喝一杯防弹咖啡,防弹咖啡的配方为黑咖啡、无盐......
2022-04-04
【减肥早餐食谱简单】减肥早餐懒人食谱
馒头夹蛋配生菜材料:馒头、鸡蛋、生菜、麦片。做法:1.把馒头丢进电锅去蒸,在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下,不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的。2.把蛋、麦片放在碗里一起搅拌好。3.生菜剥个两、三片就好,洗一洗之......
2017-01-03
【一日三餐简易减肥食谱】一日三餐减肥食谱表
星期一早餐:低脂牛奶一杯、苹果一个。午餐:水煮鸡胸肉一份、凉拌海带一份。晚餐:糙米粥一碗、水煮蛋一个。星期二早餐:红薯粥一碗、咸鸭蛋一个。午餐:燕麦片粥一份、香蕉一个。晚餐:水果沙拉一份、全麦面包一片。星期三早餐......
2015-02-19
【减肥食谱一周瘦20斤】减肥食谱一日三餐 减肥食谱一周瘦20斤快速减肥
减肥食谱一周瘦20斤?减肥可以采取运动和饮食相结合的方式,有句话是这么说的:“减肥,三分靠运动,七分靠饮食”生活中如果饮食正确的话,减肥也不是难事,还有很多减肥的食谱,接下来,笔者将给大家介绍一些减肥食谱,怎么吃出好身材,......
2022-05-13
【减肥早餐食谱大全及做法】自制减肥早餐食谱大全 女生瘦身早餐食谱大全
减肥早餐食谱大全及做法,减肥是一个女人一生都要做的一件事情,几乎很少有女人不减肥的,减肥吃的饮食跟平时吃的肯定是不一样的,下面来看看小编为大家整理的一些减肥早餐吧。减肥早餐食谱大全及做法:营养咸豆花材料:超嫩豆腐......
2022-05-22
【小月子减肥食谱大全】坐小月子减肥食谱有哪些
小月子减肥食谱一:魔芋玉米原料:魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量;调料:豆瓣酱2大匙。制作方法:1、魔芋切成细条,大葱切成葱花,玉米粒沥干水分备用;2、锅中倒入油,加入豆瓣酱和葱花爆香;3、加入魔芋翻炒均匀;4、加入玉米粒,......
2015-01-22
【南瓜减肥做法大全家常】南瓜减肥食谱 南瓜减肥餐
南瓜性温、味甘,含类胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等多种营养成分,是一种高膳食纤维蔬菜,具有高饱腹感效果,故适合减肥食用。南瓜如何做减肥效果好呢?以下是南瓜减肥食谱。南瓜减肥做法一材料:大米350g、南瓜300g、清......
2022-06-15
【减肥晚餐水果食谱】晚餐水果减肥法 什么水果代替晚饭减肥
在当今以瘦为美的风气之下,越来越多的女性对自己的身材要求高标准,严要求,希望自己可以像女明星一样的瘦。今天,小编就跟大家分享一下减肥晚餐水果食谱,希望大家都可以如愿。减肥晚餐水果食谱:猕猴桃酸奶材料:猕猴桃一个,酸奶......
2022-05-18
【冬天减肥食谱一日三餐】冬季一周减肥食谱
星期一早餐:牛奶一杯,蒸红薯一根,苹果一个,杏仁几颗。午餐:米饭一碗,蒜蓉西兰花一些,凉拌鸡丝苋菜一些。晚餐:小米红枣粥一碗,金针菇拌黄瓜一份,虾仁炒冬瓜一些。星期二早餐:咖啡、苹果。午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根......
2013-12-03
【减肥食谱一周瘦20斤】减肥食谱一日三餐
减肥食谱一周瘦20斤之方法一星期一早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡。午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果。晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。星期二早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡。。午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果......
2018-01-07
健康营养减肥早餐食谱 营养师推荐五款减肥早餐搭配
全麦方包+水果+豆奶虽然这个搭配很容易,但在购买全麦方包的时候一定要留意,因为市面上大量标榜是全麦面包的面包,其实内里的成分非常复杂。购买全麦方包时,一定要看一下成分表,只有全麦粉排得愈前的全麦方包才是真正适合减......
2019-10-27
【减脂餐食谱一日三餐】减肥食谱一日三餐
减脂餐食谱一日三餐-星期一早餐:一杯胡萝卜汁午餐:一份白菜鲫鱼汤+一两米饭晚餐:一碗胡萝卜粥减脂餐食谱一日三餐-星期二早餐:蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果。午餐:丝瓜炖豆腐。晚餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可......
2017-07-03
减肥吃什么好?10天减肥午餐食谱推荐
不少女性都想拥有完美的身材,那么吃什么才能减肥呢?让不少白领MM烦恼的,可能就是午餐了。下面亲亲宝贝小编向你推荐10天的午餐食谱,让你迅速瘦下来!Day1-3午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙......
2017-05-13
冬季减肥食谱大全 三餐减肥法
冬季减肥吃什么?三餐怎么吃才能减肥?三餐减肥法为您准备了冬季减肥一日三餐食谱大全。小编提醒,减肥的同时要注意自己的身体。NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於......
2022-06-06
【月经期间科学减肥食谱】女性经期减肥食谱
苹果枣泥材料:苹果、鲜枣。做法:1.准备两个苹果和适量的枣子,新鲜的枣子更加好。2.将苹果和枣子清洗干净后,放入榨汁机或料理机,打成泥状即可。燕麦大枣木瓜羹材料:木瓜、250克,燕麦片150克,大枣8枚,冰糖15克,水适量。做法:1.木......
2019-09-04
今日头条
1
海南人为什么爱吃槟榔
2
【产后减肥七天减肥食谱】产后减肥食谱大全
3
【减肥晚餐水果食谱】晚餐水果减肥法
4
【香蕉减肥瘦身食谱】香蕉减肥餐怎么做
5
【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱 夏季家常减肥食谱
6
【儿童减肥食谱】儿童减肥餐
7
孕妇减肥食谱:芦荟减肥食谱推荐
8
办公室减肥午餐食谱
9
孕妇减肥食谱 分享一周营养减脂餐
10
【减肥低脂餐怎么做】减肥低脂食谱大全
每日精选
哺乳期营养食谱推荐
2013-08-25
五个月宝宝食谱推荐
2017-06-07
如何判断新生儿脑膜炎?
2014-02-15
治疗牙龈肿痛的小偏方
2015-08-10
猜你喜欢
夏季减肥食谱一周瘦10斤 健康减脂餐你get了吗
【简单易做的减肥食谱】最简单的减肥餐
【减肥食谱】减肥食谱大全
【营养师推荐的减肥食谱】减肥营养师减肥食谱
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
肥胖儿童减肥食谱减肥食谱
低卡减脂餐食谱 减肥也可以有肉有饭
【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱
【西兰花减肥餐怎么做】西兰花减肥食谱
精彩图片
感冒吃大蒜的食疗功效
布洛芬缓释胶囊孕妇可以吃吗
专家:感冒发烧时 冷敷退烧有讲究
接种疫苗后发热请勿用抗生素
贪凉易感冒 吹风应适量
你患上心理感冒了吗
热门标签
香口胶
前须
不尽人意
欠扁
有小鸣
现代性
白色
孩子吃草莓
赞助商
ppvg
高速公路
天子
窝头
房后
看房
燕忙
避免会阴侧切
想众
最新文章
受精卵着床爱睡觉吗
女性可以服用氮泵吗
兔子的红眼睛寓言故事
有个学习困难和厌学的孩子,家长该怎么办?
与宝宝沟通大有学问
苏子降气丸饭前吃还是饭后吃
科普原创 | 断奶期的小宝宝为何不能直接喝鲜乳
春天宝宝湿疹怎么护理皮肤
婆婆伺候儿媳坐月子,一些宝妈说她们月子里也受过奇葩吃法的煎熬
5岁宝宝脊椎变形 这种逗娃方式千万别用了