儿童水土不服怎么办

1.饮食要清淡、软和
小孩子出现水土不服，最容易腹泻。导致腹泻的直接原因就是饮食，如饮食不洁、吃了生冷食物等。因此，宝宝到新环境后，应该以清淡、细软的饮食为主,之后每一顿添加一样新的食物，让宝宝慢慢适应，不建议吃生冷、油腻的食物。

2.注意环境卫生
新环境里，宝宝们还很容易患湿疹。因为宝宝的抵抗力低下，尤其是未满周岁的宝宝更容易出现皮肤病。如果不能及时给宝宝更换尿不湿，宝宝就容易产生红屁股。此外，如果老家的棉被、毛毯等没有清洗干净，没有经过暴晒杀菌，那么潮湿的被褥就容易使宝宝产生皮肤病，如湿疹等。

医生提醒，为了避免宝宝生病后不知如何处理，建议家长们随时备好家庭药箱，体温计、皮肤药、普通胃肠药物等要长期储备。如果宝宝病情严重，应及时把宝宝送往当地的医院进行治疗。

3.感冒发烧及时治疗
当人的生活环境发生改变后，机体各部分的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，如果稍不注意，宝宝就会感冒发烧。如果此时宝宝感冒生病，家长应该就医，不宜根据自己以往的经验，自行解决。

水土不服的表现
1.胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；

2.皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；

3.神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。