大多数的新手妈妈都很害怕宝宝在成长道路中的各类问题：发育、心理、社交、营养……不胜枚举。近期，“感统失调”这一新名词又在妈妈圏中流行了起来，看着宝宝笨拙的把饭吃得到处都是，妈妈心想：我家的宝宝会不会是因为感统失调啊？
大多数的新手妈妈都很害怕宝宝在成长道路中的各类问题：发育、心理、社交、营养……不胜枚举。
近期，“感统失调”这一新名词又在妈妈圏中流行了起来，看着宝宝笨拙的把饭吃得到处都是，妈妈心想：我家的宝宝会不会是因为感统失调啊？
育龄段 3-4岁
1
吃饭对应的练习：精细动作
3-4岁的孩子吃饭已使用筷子，也有可能是勺子。无论使用的是筷子还是勺子，其对应着孩子的运动机能，主要是手部的精细动作。
手部的精细动作主要是指通过手指之间的相互配合，产生的一系列关联运动。
宝宝拿勺子、筷子往往是三指抓，所以三个手指之间相互的协调关系很重要。通过相互之间的肌肉运动，促进协调能力：包括运动神经、肌肉、关节等。
2
感觉统合的作用
宝宝吃饭的时候，除了手部的精细动作，还会用到腕关节、肘关节、还有大肌肉去做协调工作。同时还要利用大脑的指令、眼睛协调观察食物、确认夹住、运输到嘴边，张嘴进食。这是一次宝宝大脑与身体相互协调的感觉统合运动。
名词解释：
感觉统合
是指大脑和身体相互协调的过程。当机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路 （视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，（包括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力，简称“感统”。
3
宝宝：“自己吃饭” 需要练习
所以，“自己吃饭”对宝宝而言，是一个内涵丰富的过程。需要孩子通过大量的精确的练习，才能达到熟练。
对于有些孩子，筷子用得比较少，或者吃饭过程中喂得比较多，就会出现吃饭不熟练，掉饭粒、夹的过程中菜掉了、汤撒了，不能准确的运输到自己的嘴巴里，而是掉在下巴上、掉在脖子里等各种状况。这一切的修正，需要孩子反复练习就能达到。
4
家长：切忌“上纲上线”扣帽子
当宝宝暂时做不到的时候，我们不要认为是宝宝是生理上的问题：就是感统失调、或者手眼协调的问题，其实都不是。
大多数的宝宝只是欠缺充分的练习。他的熟练程度还没有达到非常精通的阶段。所以他还得回到反复反复的自由练习的阶段。
此时宝宝对于“吃饭”的方法已经掌握，就是精确程度还是不够。只要通过自由宽松的环境、允许犯错与爱的鼓励、及反复的接受示范与练习，宝宝就一定能熟能生巧，学会优雅的吃饭。
