虽然说孩子的成长发育要遵循规律，但是也是需要家长的注意和引导的。前几天我碰到一个朋友他邀请我到他家里去做客。刚一进到他家门，我就看到他已经快一岁的孩子仍然只是躺在床上，而我这个朋友看起来还一点都不着急。
原标题：你家宝宝会“趴”吗？趴和爬的进阶训练，增强孩子的身心健康
虽然说孩子的成长发育要遵循规律，但是也是需要家长的注意和引导的。前几天我碰到一个朋友他邀请我到他家里去做客。刚一进到他家门，我就看到他已经快一岁的孩子仍然只是躺在床上，而我这个朋友看起来还一点都不着急。
我就问他为什么孩子现在还不会爬，不会走路的。我这位朋友告诉我，他对这些一点都不放在心上，他觉得孩子自己发展到一定的程度，自己就学会“趴”“爬”和走路，根本不需要家长的多加干涉。
朋友的这个观点我是绝对不能够认同的，孩子虽然有自身的成长规律，但是无论如何家长作为长辈也应当给予孩子一定的指导，让他们能够尽快的掌握一些动作的规律，不要落在其他小朋友的后面，趴和爬就是两项基本的动作。
“趴”能给孩子带去什么好处呢？
一，让孩子头型变得漂亮
我们都知道孩子出生之后，他的骨骼以及身体的各方面其实还没有发育健全。家长的一举一动都可能影响到孩子，所以很多家长都不愿意让自己的孩子一直趴在床上或者是躺在床上，这样可能就会影响孩子头部的发育，让孩子的头型变得难看，高低不平，他们都习惯于让孩子转换躺的方向，或者让他们学会爬这个动作，这样不仅能够矫正孩子的头型，也能够让孩子的大脑神经发育维持一个基本的平衡。
二，为孩子的其他动作发展奠定基础
虽然很多家长看不起“趴”这个动作，认为它和“躺”没有什么不同，但是要想真正的学会趴，孩子就要调动其他手臂肩膀等各个部位的肌肉力量，这无形当中就给孩子一定的锻炼，为他们之后更广泛更高强度的动作发展奠定良好的基础。其实我们所知道的走路，爬行，翻身等等都离不开趴这个基础性的动作，这个动作如果掌握不好，那么要想掌握其他的动作也会非常的困难。
三，促进孩子的智力发育
孩子每天一直维持一个平躺的动作也是非常累的，所以家长如果能够让他们练习趴这个动作，孩子其实是非常激动和兴奋的，在这个过程中不仅能够让亲子关系更加的亲密，而且也可以调动孩子大脑的积极性，对灵活孩子的大脑，促进孩子的智力发育，其实也是有一定好处的。
如何帮助孩子练习“趴”这个动作呢？
家长在引导孩子练习之前，首先应当确保孩子的身体是健康的，如果孩子身体有不适的情况，那么练习其实没有效果，还会给孩子增加不必要的负担，所以家长在孩子精神比较清醒，脑子比较兴奋的状态下，可以多陪孩子进行练习。
比如说在他们的身下铺一块非常柔软的毯子，再把孩子的身体翻过来，家长要用孩子感兴趣的东西去吸引孩子的注意力，吸引他们不断的向前。
一开始的时候练习时间不宜过长，每次大概几分钟就可以，一天也只需要练习两三次。因为这个时候孩子的骨骼还没有发育健全，家长必须要在确保孩子健康的基础上进行练习。
孩子学会爬行有什么好处？
一，锻炼身体的协调能力
如果孩子想要向前爬行，那么必须要大脑和四肢的协调配合。有的孩子脑子想的总是比身体的动作要快一些，这样他们就无法配合，无法完成爬行这个动作，所以爬行要比趴着更难也更为综合。
二，可以让孩子肌肉更有力量
对于孩子来说爬行就像大人跑步一样，是非常消耗体力的，所以说，如果孩子经常爬行就可以充分锻炼他们的肌肉力量，很多孩子小的时候吃的太多，所以他们很容易长胖，这个时候家长就可以经常引导孩子爬行，一方面让他的消化系统尽快发挥作用，另一方面也能够消耗孩子的皮下脂肪，防止孩子成为一个不健康的胖孩子。
三，有助于孩子智力发育
让我中我们提到要想真正的完成，爬行这个动作，必须要大脑与四肢的配合，才能必须要下发指令，让四肢配合大脑的指令进行活动，所以说爬行虽然是一种运动方式，但是依旧可以充分锻炼孩子的大脑以及他们的智力。
如何帮助孩子学习爬行？
一，学会吸引孩子的注意力
现在婴幼儿市场上有专门为孩子爬行练习的爬行垫，家长可以为自己的孩子准备一块儿这样的爬行垫，更有利于孩子的发力，也能够让他们的姿势更加的标准。孩子准备好之后，家长要在前面吸引孩子的注意力，让孩子有目标的前进。
二，关键时候帮一把
爬行这个动作对于刚刚练习的孩子来说其实是非常累的，有的时候他们四肢没有力或者是动作不标准，总是会用两手拖着肚子前进，这个时候家长就可以帮孩子一把，为他们纠正动作，让他们的动作更加标准，或者是在孩子比较累的时候支撑他们前进，不要让孩子对于爬行的练习产生抗拒感。
三，扩大范围
有一些妈妈一直给孩子练习有目标的向前爬行，等到他们学会之后，孩子就不知道该怎么转弯了，所以我还是会发现动作有一定的熟悉之后，家长就可以让孩子扩大发行的范围，比如说偷偷的把零食或者是玩具藏在家里的某一个地方，让孩子扩大搜索范围和爬行范围。
当家长在给孩子做这些趴和爬的训练的时候，首先还是应当保证孩子的安全情况，有一些专门为孩子们设计的练习工具，家长也可以多多借助这些工具帮助孩子练习。另外一点就是要做好清洁的工作，孩子的皮肤都非常的敏感，弄不好就会出现感染的情况，所以在孩子练习爬行之前应当提前搞好卫生，消毒杀菌，给孩子提供一个良好的环境。另外，孩子因为学会了爬行他们的行动范围就会扩大，所以家长要提前想到这一点，将那些能够给孩子带来伤害的东西，放到孩子接触不到的地方。
