很多的爸爸妈妈都希望自己能有更多的时间去陪伴孩子，但是在这些爸爸妈妈当中还是上班族居多，平时并没有什么空闲时间能够满足他们的这个小心愿。足以见得，抓住陪伴孩子的黄金时间有多么的重要。
很多的爸爸妈妈都希望自己能有更多的时间去陪伴孩子，但是在这些爸爸妈妈当中还是上班族居多，平时并没有什么空闲时间能够满足他们的这个小心愿。足以见得，抓住陪伴孩子的黄金时间有多么的重要。只要时间利用得好，1分钟也能顶过1小时，照样能够养出优秀的孩子，职场爸妈们可别错过了！
01早上出门前
早上的状态可以决定一个人在这一整天当中的状态，对孩子来说也是一样。利用好早上的这点时间，父母可以陪孩子干很多的事情。
职场爸妈们可以早起一会儿，然后利用这段时间和孩子进行互动，可以选择轻轻叫醒孩子，或者在孩子醒来之后及时送上爱意满满的“早安吻”。
也可以和孩子一起洗漱，让孩子在这些生活小细节中体会到爸爸妈妈的爱，也会使父母变得更有耐心，对孩子来说也会更有安全感。
中国人在“吃”方面向来讲究，尤其是早饭，是一日三餐当中的起始餐，一定要吃好，美妈妈们用心为孩子做一顿早饭，三个人一起在餐桌上享受安静的时光，这片刻的安静和孩子开心的笑脸都将会是爸爸妈妈们工作一天的动力。
02孩子回家后
不管爸爸妈妈们在职场上有多少不愉快，回家之后最好还是别把这些不愉快带回家了，因为这很有可能会影响到孩子。
当孩子在讲述学校发生的有趣事时，爸爸妈妈们应该耐心地听，并适当地提一些问题，让孩子们知道自己是被关心的。爸爸妈妈对孩子们的关注和关心是治愈孩子不开心的最好药方。
爸爸妈妈们不妨和孩子们分享一下自己一天在公司遇到的事情，用自己的亲身经历来教孩子们克服困难，解决生活中的一些难题，把自己面对困难时的积极乐观的态度带给孩子。看到爸爸妈妈的状态，孩子们也会更加积极地面对生活。
爸爸妈妈们还可以边做家务边和孩子聊聊天，不仅可以活跃家庭气氛，还能在无形之中增加孩子的家庭参与度，更加愿意为家里人付出。
03晚上睡觉前
晚饭是一家人聚在一起最温情的时刻，爸爸妈妈们应该多多鼓励孩子，哪怕只是孩子吃饭习惯上的一个小进步和小改善，最好不要在吃饭的时候批评孩子，这可能会影响到孩子的食欲，还可以适当设计一些饭桌游戏，让孩子开开心心地把饭吃完。谁说教育就一定要严肃？有时候适当地进行游戏反而会有意想不到的效果。
经常听到爸爸妈妈说没时间陪孩子，但其实只要把下班玩手机的时间分出来和孩子玩耍就可以了。陪伴孩子不在于时间的长短，而是看你陪伴的专一度。
晚上入睡前还可以给孩子读绘本，绘本具有很强的故事性和画面感，在给孩子拓宽知识面的同时，还能够丰富孩子的想象力。最最重要的是，妈妈的温柔声音一定是孩子这一天当中最好的收尾。
