自怀孕到宝宝出生后3岁，是宝宝学习力发展的关键，宝宝开始会走路、会说话，与外在环境接触，对于新事物充满了好奇。满足宝宝的关键营养需求、增加宝宝丰富的生活经验及建立规律的作息，就能为宝宝培养优质学习力，这也是为什么有这么多的专家、学者如此强调『三岁前黄金期』的原因。
做对三件事，帮助宝宝在三岁前打好学习基础 营养的摄取：学习力的发展，从妈妈怀孕时就已开始，所以孕期具备足够与均衡的营养非常重要。0~3岁幼儿期的营养补充，更是影响学习力发展的关键，希望宝宝吃出好的学习力，除了均衡饮食，更可加强补充DHA、叶黄素、胆素这叁个有着举足轻重地位的营养素!
DHA： DHA属于人体很难自行合成的不饱和脂肪酸，需藉由饮食中摄取，而许多医学研究已经证实饮食中的DHA能帮助宝宝思考力及观察力的发展，良好的思考力发展是奠定宝宝学习表现的基础。
叶黄素：宝宝在探索世界、学习新事物的过程中，对于观察的依赖程度最高，约佔80%。摄取充足的叶黄素，对于宝宝的观察力、学习力都有很大的助益。
胆素：可从肉类、蛋类中摄取的胆素是较少被提及的营养素，但它是一种非常重要的营养素，它可以帮助学习和思考。
母乳是宝宝最佳的营养来源，母乳裡含有各种宝宝学习与成长必须的营养素。其中DHA、叶黄素、胆素是帮助宝宝学习力发展的关键;DHA、叶黄素、胆素交互作用，对宝宝的学习力发展有明显的效果，能为宝宝的学习力发展奠定良好的基础。
丰富的经验：婴儿时期是建立感觉情报传递、运动迴路的最佳时期，千万别认为宝宝还小，只要满足他们的生理需求即可;或者认为宝宝还小，只要他们乖乖的就好。许多时候我们需要不嫌麻烦，带着宝宝一起旅行、一起动手做、一起阅读，更让他们有许多观察、模仿、尝试、修正的机会，陪伴孩子累积属于自己的丰富经验，就是最佳的教育方式。
规律的作息：人在疲累的状态之下，情绪会特别不稳定且注意力难以集中，大人是如此，小孩更是如此。仔细观察，不难发现生活作息紊乱的宝宝，非常容易有情绪失控、专注力、记忆力不佳的状况，因此希望宝宝有良好的学习力，记得帮宝宝建立适合他自己的规律的作息，并给予宝宝良好睡眠品质喔!
期许孩子开创自己的大未来
我的两个宝贝正值3岁前的黄金期，每天都有製造不完的新鲜事，长大之后的他们会是什么模样我不知道，不过，面对不断变迁的世界，我期许她们能够在人生的不同阶段发掘自己的梦想并拥有完成梦想的勇气、智慧与坚持。在现阶段为人父母的我们所能做的就是为孩子补充足够的营养、给予尽情探索学习的机会与建立规律的生活作息，为孩子的大未来打好基础。
