谷维素广泛存在于米糠油中，对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，那么谷维素吃了会不会想睡觉呢?
谷维素吃了会想睡觉吗
服用谷维素后可以会出现想睡觉犯困的情况，谷维素有一定的镇静作用，可以通过调节人的植物神经功能，从而使心肌的兴奋性降低，最好是睡前服用一次谷维素，能够避免白天出现嗜睡的情况出现。
谷维素的副作用
作为一种调节内分泌和改善植物神经功能的药物，谷维素过长时间服用以后，反而会加重植物神经功能紊乱，常见的有恶心、呕吐等胃肠道反应。
另外如果长期服用谷维素，体内谷维素累积过多，那么就会反而出现内分泌失调的症状，有些朋友会出现油脂分泌过多、乳房肿胀、体重增加以及脱发等问题。
谷维素片吃了多久会有睡意
谷维素调节睡眠是一个长期的过程，因此服用谷维素后并不会马上产生睡意，对于失眠患者来说，每晚服用2-3片谷维素最佳，过犹不及。如果服用谷维素效果比较显著，则可以改为每晚服用2片的稳定剂量。对于失眠问题比较严重的患者，建议先和医生沟通，斟酌使用剂量和搭配使用的药物。
