虫草花和鱼胶能一起炖。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分;花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这两样食材都有很好的保健作用，配伍食用养生效果更加好。因此，虫草花可以和鱼胶一起炖，能滋补身体，提高身体免疫力。
材料：鱼胶，清远鸡半只，瘦肉2两左右，虫草花，冬菇，姜片4、5片
做法：
1、花胶最好提早一晚浸泡冻水，然后飞水(即煮滚水之后将花胶放进去，放小许的姜同葱一起煮，就可以去腥味啦)。过大概5分钟之后讲花胶捞出来再过一过冻水，然后切成一段段。
2、鸡去头去尾之后洗干净，最好去晒下鸡皮，然后飞水，可以用热水多浸一阵，就会见到越来越多鸡油浮出水面。
3、瘦肉洗干净之后飞水，然后切成一粒粒，或者跺碎，按个人喜好，主要是增加汤的味道。
4、虫草花浸泡之后洗干净就可以了。
5、冬菇，可放可不放，放的话同样浸泡之后洗干净。
7、将所有材料放入炖盅，然后炖3小时就得啦。
1、虫草花花胶汤适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;
2、适宜产后血晕者食用;适宜食道癌、胃痛者食用;
3、适宜脑震荡后遗症者食用;
4、适宜肾亏腰膝酸痛者食用;适宜痔疮之人食用。
