材料：葡萄干、大米、小米
做法：
1、准备葡萄干适量，用清水洗干净，大米和小米适量;
2、把淘好的大米、小米放入锅中，加入适量清水;
3、大火煮开后，放入清洗干净的葡萄干，转小火熬煮至熟，关火即可。
小贴士：
1、葡萄干性平，味甘、微酸，具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。
2、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。
材料：苹果、葡萄干、大米
做法：
1、将苹果洗净、去皮(如果喜欢，可以不去)，切成小块;
2、大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，和苹果一起放入沸水锅，熬至黏稠;
3、关火，加入冰糖调味。
小贴士：
1、冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更黏稠，口感香糯。
2、开水下锅。用开水熬粥，粥不容易糊底。
3、搅拌。搅拌可以让粥变得浓稠，搅动时应顺着一个方向搅动，持续至粥呈黏稠状为止。
材料：绿豆20g、小米20g、大黄米20g、葡萄干20g
做法：
1、准备好需要的绿豆、小米、大黄米、葡萄干，洗净，沥干水分;
2、将绿豆、小米、大黄米放入锅中，加入适量清水;
3、大火煮开后，放入葡萄干，转小火煮熟后即可。
小贴士：
1、葡萄干煮的时间长了，会有酸酸的味道，不太好吃。
2、小火煮葡萄干更容易保留营养。
牛奶
材料：大米100g、葡萄干50g、牛奶1盒、白糖适量
做法：
1、锅里放水煮开，放入洗净的大米;
2、大火煮开，转中火煮25分钟，期间搅动一下，避免糊锅;
3、葡萄干洗净，放入锅中再煮5分钟，加适量白糖搅拌均匀;
4、熄火，倒入一盒牛奶，搅拌均匀即可。
材料：黑米70g、葡萄干40g、大米
做法：
1、将黑米洗净，提前用温水浸泡3个小时左右，葡萄干和大米各洗净，备用;
2、砂锅内加水，烧开后放入黑米，小火煮15分钟;
3、盖盖焖10分钟，放入大米，煮至大米开花;
4、放入葡萄干，小火煮5分钟即可。
材料：西米30g、葡萄干10g、白糖适量
做法：
1、将西米用凉水浸泡15分钟，锅里放入清水，大火烧开;
2、将浸泡后的西米倒入在开水中，小火煮10分钟，中间不要盖盖子，常用勺子搅拌一下防粘;
3、当西米煮到中间有白心时，盖上锅盖焖上5分钟;
4、用滤网把锅里的西米捞出来，并放入凉开水里，泡上10分钟;
5、刚才西米滤出来的水不要倒掉回锅，加葡萄干煮10分钟，适量的加些糖;
6、泡凉水的西米再用滤网滤出水分;
7、煮葡萄干的水凉凉以后倒入西米中，搅拌一下放冰箱冷藏10分钟就可以吃了。
