很多家长为了让宝宝能够健康的成长，就会给宝宝补充很多的营养。其实营养是不能盲目补充的。但许多家长怕宝宝营养不够，就又是补钙又是补铁，这样给宝宝补充多种营养素，不仅不能解决营养素缺乏的问题，还会给孩子的主要脏器加重负担。
第二个误区是给宝宝吃大量低脂肪的食品。因为大家都知道高脂肪、高能量的食物会给健康带来伤害，所以很多家长就会给宝宝吃低脂肪的食品。但是长期给孩子提供这样的膳食结构，会造成孩子营养不良。因此，合理膳食很重要。再者不要给宝宝吃零食，零食不仅会影响食欲，还会有害宝宝的身体健康。
最后，不要让宝宝用饮料代替喝水。因为过多饮用饮料，会造成过多能量摄入，从而导致肥胖或营养不良等问题。对于孩子来说，最好的饮料是水，这是因为水是营养素之一。补充水分可以多选用白开水、矿泉水和其他瓶装水，应以白开水为主。
