吸脂后多久可以运动?做了吸脂手术后几天可以运动?吸脂手术后活动时间还有所区分吗?看看下面这篇文章，了解下吸脂后多久运动最合适!
吸脂后多久可以运动
一般吸脂手术是需要恢复1个月～3个月的，但是由于吸脂部位的不同术后运动时间也会有所不同。
如果是做的单一部位的抽脂，并且抽脂量比较少，不超过1000毫升，在抽脂后一个半月左右可以开始做一些轻度的运动。
如果是进行的多部位抽脂术，并且抽脂量比较大，那么最好至少过三个月之后再进行运动，因为抽脂量越多，抽脂部位越大，对身体内部血管和神经带来的伤害也越大，一般需要3个月之后才会逐渐恢复，如果要完全恢复的话，至少需要半年左右。
小贴士：吸脂手术后开始运动时间主要看手术强度而定，单一的部位自然恢复时间快，但是多部位则会影响恢复时间。
适合进行吸脂手术的人群
1、局部性脂肪堆积者
这种情况多系遗传或内分泌原因所造成，尽管体重正常或接近正常，却于颌下、腹壁、臀、腿等部位呈现局限性肥胖。以局部脂肪堆积为特征的轻、中度肥胖可选择吸脂术以美化体形。
2、周身弥漫性轻重度单纯肥胖
在如弯腰、下蹲、步行等活动时受影响，伴有沉重感。此种症状可借助吸脂术减肥塑形。经手术可改善局部的体形，但若单纯依靠吸脂术降低体重有一定的局限。需要注意的是，如果体重超标30%以上，应先通过运动饮食的方式进行减肥。
3、腹部脂肪堆积明显
腹部脂肪堆积明显，或伴有轻度下腹皮肤松弛，亦可通过单纯吸脂术矫治，而不必做皮肤脂肪切除术，即腹壁整形术。但是，如果皮肤过于松弛，则不适宜做腹部吸脂术。
4、某些部位局限性脂肪瘤也可通过吸脂术清除。
吸脂后的注意事项
1、伤口处理
手术后会进行常规的伤口处理，如伤口内会放置引流条，术后48小时需到医院复查，拔除引流，常规口服一些抗菌素以防感染，由于皮下残留部分肿胀液，吸脂手术后当天可能有较多渗出液体。
若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口或包扎不当影响塑性。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。
2、静脉输液
抽脂减肥术后静脉输液1～2天，然后改为口服抗生素4-5天。由于膨胀液内的麻醉药代谢持续2～3天，所以术后吸脂部位表皮会感觉麻痹，只要不用力活动不会感到格外疼痛。
3、饮食禁忌
抽脂后饮食方面1个月内忌辛辣、发物、海鲜、忌烟酒。拆线之前尽量不洗浴，拆线后可进行淋浴或木桶浴，也可以局部推拿以利于皮肤软化。
4、避免强烈运动
一个月内抽脂的部位避免强烈运动，特别下肢吸脂尽量幸免长行走和站立，有条件尽量下肢抬高帮助消肿。腹部吸脂尽量避免弯腰坐位，坐下时尽量挺直避免腹部皮肤出现皱褶。上臂吸脂尽量避免肘关节频繁屈伸以防止出现积液。
5、及时塑形
抽脂减肥手术后及时塑形，3-6个月让体型更窈窕，同时在抽脂术后需加压包扎止血。它的功效是除了继续止血外，还固定剩余脂肪不使其流动，以及帮助皮肤回缩有弹性。3-6个月后，你的美丽曲线就基本固定了。
6、避免阳光暴晒
抽脂后要避免阳光暴晒。手术后避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。手术后6周方可进行日光浴。手术后至少2个月应避免穿暗色游泳衣。
