头发油怎么办?很多人的头发一天不洗，就显得特别油，看起来湿答答、油油的，很是尴尬。那么，头发油怎么办?怎么改善头发油的情况呢?
头发油怎么办：清洗发根
一般的洗发远远达不到清洁发根的效果，最多只是头发和头皮表面的清洁，而油腻一般都堆积在发根的部位。所以，为了预防头发太容易油，洗头时清洁发根很重要。
具体方法：
准备一个带喷嘴的小瓶，将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后再冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上抹上定型产品，借以吸收部分的油脂。
头发油怎么办：经常按摩头皮
在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。
头发油怎么办：选用控油洗发水
偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌，所以，头发油的人应尽量选用专用的控油洗发水，另外也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。
头发油怎么办：茶水洗头
头发油的人可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
注意：不要使浓茶附在头发上。
头发油怎么办：小苏打洗头
小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。所以，如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。
具体做法：
每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
头发油怎么办：淘米水洗头
我们都淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。
具体做法：
将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
头发油怎么办：注意饮食调理
因为油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，因此，从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌，防止脱发。
建议多吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
饭后可以喝杯温热的薄荷茶，或者再吃些新鲜水果，以补充身体水分，不仅可以调节油脂分泌，还能抗氧化。
头发油怎么办：适当的药物控制
油脂分泌旺盛，也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者，可以尝试用保法止等药物来控制脱发，保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。
因此，头发非常油、而且出现大量脱发的人，可以用药物来进行控制。
头发油怎么办：少用吹风机
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
头发油怎么办：每天补充足够的水
水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。
