感冒是非常常见的疾病，没有特效的方法，可以在一天以内将感冒彻底治好。对于感冒要有一个正确的认识，疾病的恢复总得有一个过程。感冒大多来自于一些病毒感染，首先在身体免疫力比较好的情况下，大概也需要3-5天左右的时间，才可以使感冒恢复;在身体比较弱的情况下，可能感冒恢复的时间需要更长一些。
要注意休息，多饮水，可以同时使用抗病毒、清热解毒方面的药物进行治疗。如果感冒出现发热、咳嗽等症状，可以使用退热、止咳化痰方面的药物进行对症治疗。感冒的恢复需要一个过程，不要太急于使感冒在短期内迅速的恢复，也不要使用一些偏方，有可能造成额外的副作用。平时应该加强体育锻炼，提升自己的体格，提高抵抗疾病的能力。
第一、疾病初期，当人体因为受凉或者是外界各种原因引起的病原微生物，然后侵入机体以后病人就会出现轻微的临床症状，比如轻微的喉咙痛、轻微的咳嗽、有点怕冷、身上不舒服，要注意多休息、多喝点温开水，有些人体质如果好则很快就好了;
第二、疾病的发病期，发病的症状比较典型，有些人在病毒感染的基础上，如果合并了细菌感染会出现发烧、发冷、咳嗽、咳黄痰，甚至有些合并严重的并发症，就会出现并发症的相应症状，比如并发肺炎，会出现胸痛或者呼吸困难等等;
第三、恢复期，经过积极治疗，再结合休息、用药，可以得到缓解。疾病处于恢复状态，症状会减轻、发烧会退，疾病得到缓解以后很快就会痊愈了。
感冒是上呼吸道感染的简称，属于自限性疾病，多和自身免疫力下降有关。通常感冒周期在7天左右，感冒开始时症状较为轻微，可能表现为轻度的怕冷或体温升高，在第2-4天时可出头晕、头痛、咳嗽、咳痰、四肢无力等明显症状，服用药物治疗后第4-7天症状会逐渐改善。普通病毒性感冒不服用药物治疗也可以自愈，但合并基础疾病的老年患者出现感冒症状时必须及时到社区医院或正规医院感染科就诊。
此外，患者出现感冒症状和治疗期间还必须规律作息，保持空气流通，注意保暖，多食用富含维生素和易消化的食物，多饮水，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。
