家长在婴儿月份增加的时候在吃母乳的同时会增加一点辅食而已，不会放调味品，家长很想知道宝宝长多大才能吃成人饭呢？正常情况下是不太建议两岁以内的宝宝直接吃成人饭的，孩子吃成人饭需要等到两周岁后。
现在的家长都是给自己的孩子坚持母乳喂养的，大家都晓得母乳喂养的好处，即使在月份增加的时候在吃母乳的同时会增加一点辅食而已，不会放调味品，家长很想知道宝宝长多大才能吃成人饭呢？下面就带大家去了解一下这方面的常识。
宝宝长多大才能吃成人饭？正常情况下是不太建议两岁以内的宝宝直接吃成人饭的。主要原因是孩子的消化能力、咀嚼能力还没有发育完全，并且需要的营养元素与成年人也会有所差异，如果过早地给的孩子吃成人饭的话，特别容易造成营养不良。另外大人吃的食物当中肯定是放调味品的，特别是食盐，孩子吃食盐后会增加肾脏负担。
宝宝过早吃成人饭的危害：
1、影响钙吸收，造成宝宝发育迟缓
我们知道成年人吃的饭口味是偏重的，如果宝宝过早吃成人饭的话摄入的食盐肯定超标，除了会导致宝宝高血压外，还会影响到宝宝对钙元素的吸收，造成宝宝发育迟缓，严重的甚至会丧命。
2、咀嚼能力弱，增加肠胃负担
宝宝在到了两岁半的时候才会长出20颗乳牙，此时咀嚼功能才会比较完善，如果提前给宝宝吃成人饭的话遇到纤维粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜，容易被食物噎住、呛住致使呕吐或窒息。
3、调味料过早摄入，增加患病几率
大人的饭菜口味是很丰富，宝宝也确实喜爱吃，但要喂宝宝的话，家长可要三思啊！在宝宝味觉发育时期，摄入过重口味的食物，容易影响宝宝正常饮食偏好，养成只偏爱一种味道，嗜甜或嗜咸，偏食或挑食。
宝宝长多大才能吃成人饭？从上文的介绍我们晓得了宝宝吃成人饭的时间是两周岁左右希望家长能够等到孩子满两周岁后再给孩子吃成人饭，可以避免出现上面的这些危害，从而不影响孩子的生长发育。
