可以
湿疹可以吃莲子，但是不宜多吃莲子。莲子有清心泻火，养心安神的功效。如果是湿热，引起的湿疹是可以吃的。不过由于莲子还有固涩的作用，邪气过剩是不宜服用以免导致泄气停留肌肤之间久治不愈。不管是饮食还是药物都是要根据跟人的体质不同，疾病的变化而选择使用的。
6个月以上的宝宝可以吃莲子
莲子是非常受欢迎的一种美食，味道鲜美，营养价值高，有养心补脾、镇静神经、益肾等功效，宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等，尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。 莲子是一种天然食物，几乎无副作用，因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。
注意：
一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
莲子味清香，营养丰富。去皮、心后称为莲肉，具有养心，补脾、益肾等功效。生用补心脾，熟用厚肠胃，治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症。莲子心带有苦味，善治心神不宁，对少眠多梦的宝宝有效。
1、大便燥结的宝宝不宜吃莲子，莲子有涩肠止泻的功能，因此反而会加重宝宝的大便燥结症状。
2、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子，避免太过寒凉或者是宝宝误吞咽造成食道损伤堵塞，因此，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。
3、不要给宝宝吃莲子心，莲子心苦寒，宝宝食用不利于宝宝的身体健康，尤其是寒性体质的宝宝更要注意。
绿豆莲子米糊
1、食材：
绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯。
2、做法：
（2）把所有材料洗净，放入豆浆机中。
（3）加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。
3、营养价值：
绿豆是清心降火的食物，和莲子一起有很好的温补作用。
莲子百合粥
1、食材：
莲子30克、百合15克、土米60克，冰糖末30克。
2、做法：
（1）将百合洗净，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净；
（2）锅内加水，放入莲子、大米同煮；
（3）煮熟后加入百合、冰糖，再煮至彻底酥软即可。
3、营养价值：
莲子搭配百合，可健脾、养心、安神。
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