照顾宝宝是一项艰辛的工作，特别是当你筋疲力尽睡着之后。所幸的是，大部分的宝宝在4－6个月大之后就能够建立规律的睡眠模式，并且开始能够在夜晚入睡。但在那之前，要想宝宝变成一个很好的睡眠家都是不现实的。在新生婴儿六个月大之前，他们的平均睡眠时间约为16个小时，但他们可能会在你想不到的时间睡着，而且每次只会睡几个小时左右。
但随着宝宝大脑发育成熟以后，你会很高兴开始看到宝宝能够在夜里睡觉，而且是比较长的时间，而且白天的活动会增多，夜晚活动减少，特别是在发育的时候需要的睡眠特别多。
给父母的温馨提示设立现实的目标：
