宝宝长出第一颗小牙的时候，就要开始帮助宝宝刷牙。很多家长都知道这个道理，但是真正到为宝宝选择刷牙用的东西的时候，开始犯难了。宝宝牙刷牙膏怎么选呢？宝宝可以用含氟牙膏吗？
宝宝牙刷牙膏怎么选：牙刷
1、选择软毛牙刷，刷头要比成人的小。软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小，可以更好地放进口腔，达到更大面积的清洁。
2、刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的，而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。
3、忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大，而且有些为硬毛，幼儿使用起来不方便，而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。
4、牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。
宝宝牙刷牙膏怎么选：牙膏
1、从2014年起，美国牙科协会ADA将儿童使用含氟牙膏的建议年龄从2岁修改至：从宝宝出现第一颗牙就应该使用含氟牙膏!
小贴士：
以普通儿童牙膏的含氟量，如果想要吃到急性中毒，那么宝宝需要一口气吃掉几公斤的牙膏才可以!所以家长不用担心宝宝用含氟牙膏刷牙会造成氟中毒。
2、避免添加薄荷味道的。这一类牙膏有比较强的刺激性气味，儿童不容易接受。
3、不宜用水果味的牙膏。大约有1/4的孩子在刷牙的时候会把水果味的牙膏吞食了。
宝宝刷牙的步骤
1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M形，下牙画W形。
3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。
4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
[宝宝刷牙一次多久合适，多大开始刷牙比较好]
如何让宝宝爱上刷牙
1、全套可爱的刷牙装备。根据幼儿日常生活的喜好，选购吸引孩子的刷牙用品，可以是小动物的，小植物的或者其他动画片里边的人物形象等。
2、互助刷牙。幼儿的一大乐趣便是帮成人做些力所能及的事，倘若让孩子帮助爸爸或者妈妈刷牙同时由爸爸或者妈妈帮助幼儿刷牙，不仅可以转移孩子的注意力，而且也能够加强亲子关系。
3、讲述关于蛀牙的故事。在平时生活中可以给孩子讲述或者播放关于小宝宝不刷牙而导致的蛀牙，进而使宝宝牙齿疼痛难忍的故事，让孩子知道刷牙是有利于牙齿的健康生长以及口腔卫生的。
