虽然，已经有很多家长意识到让宝宝养成从小刷牙的习惯很重要，但，依然有不少父母忽略了牙膏牙刷的问题。想要孩子长一口漂亮的牙齿，首先要从爱牙开始。什么时候开始刷牙，应该选择什么样的牙膏和牙刷，这些问题都是决定牙齿好坏的关键。
01 宝宝多大刷牙好?
孩子多大刷牙好啊?是不是得等牙齿长齐再刷?我的孩子一点都不喜欢刷牙，每次刷牙的时候都要闹点小脾气。
其实，当宝宝萌出第一颗乳牙的时候，就要开始对牙齿进行呵护了。因为当唾液中的蛋白酶分解食物的时候，会留下很多细菌在口腔内。如果没有及时清理干净，这些细菌就会附着在牙齿表面，导致龋齿的发生。对于较小的宝宝，家长要学会帮助他们清洁牙齿。当然，这里所说的清洁牙齿，一定是刷牙，而不是用纱布简单的擦拭。
当宝宝2-2.5岁的时候，乳牙基本全部长齐，这个时候家长要鼓励孩子自己学着刷牙。刚开始的时候，孩子肯定不能独立完成。家长要做好示范，并协助他们一起完成，主要是培养宝宝养成刷牙的好习惯。等宝宝3岁的时候，最好让他们独立完成刷牙的任务。
02 如何给宝宝选牙刷
给孩子选择牙刷，除了要考虑到舒适安全之外，更要根据年龄来选择。
1，刷头要小且圆滑，表面要平坦
不满2岁的宝宝，可选择指套牙刷，或者专用乳胶牙刷。2-3岁的宝宝使用的牙刷头长度最好在2-2.5厘米，宽度为0.5-0.8厘米，有2-4排刷毛即可。牙刷头要坚固，不能使用可拆卸的组装品，防止误吞。选择刷面光洁度好的牙刷，不会刮伤宝宝的牙龈。
2，刷毛要柔软，且粗细适中
刷毛要柔软，不掉色，无异味，使用的时候不会对口腔造成伤害。刷毛要粗细适中，太细容易变形，太粗则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好。
3，孩子不能用成人牙刷
宝宝的牙龈是很嫩弱，黏膜薄易受损，口腔也小，一定要使用专用的儿童牙刷。而大人的牙刷头大、硬，会让宝宝产生不适感而厌恶刷牙、或者损伤牙龈。
4，7岁以下不用电动牙刷
近几年，电动牙刷越来越受欢迎，尤其是设计更加精美的儿童款，更受妈妈们的青睐。虽然，电动牙刷的确有助于强化清洁牙齿，但并不适用于7岁以下儿童。因为，电动牙刷震动的频率和力度是固定的，太小的孩子如果不能很好地掌握手柄，很容易导致牙龈红肿出血。
03 给宝宝选牙膏，这些问题要清楚
好似，很多妈妈都知道要给孩子买合适的牙刷，却从忽视对牙膏的选择。其实，在给孩子选牙膏的时候，一定要弄清这几个问题。
1，成人牙膏孩子不能用
孩子的口腔环境和成人有所不同，所用牙膏磨料的硬度和摩擦力有所区别。除此之外，成人牙膏刺激性大、口味重、药剂量高，不利于孩子口腔生态环境和味觉发育。而儿童专用牙膏，是根据孩子的口腔发育研制，跟适合儿童使用。
2，这些儿童牙膏尽量不用
对于儿童牙膏的选择，很多家长以为水果味牙膏孩子更喜欢，药物牙膏有助于口腔卫生。此外，牙膏泡沫越多刷的越干净，其实不然。药物牙膏使用时间长了，在杀死一些口腔细菌的同时，还会杀灭正常的细菌，引发新的口腔感染。牙膏中泡沫剂太多，反而容易让宝宝出现口腔溃疡，所以应选择泡沫少或者无泡沫的牙膏。水果香味的牙膏，大多添加了香精或者甜味剂。如果甜味太重，反而容易让宝宝吞食。此外，可食牙膏也不过是商家的宣传噱头，家长别被糊弄了。
3，选择牙膏严格把关原料配方
不满2岁的孩子，在刷牙的时候经常会吞咽牙膏。建议家长在给这个年龄段宝宝选择牙膏的时候，一定要选择纯天然原材料的无氟配方。在口味上，尽量选择孩子喜欢的口味和图案设计，有助于培养刷牙习惯。
3岁以上的宝宝可吃的食物越来越多，需要严格把关口腔卫生。选择适合宝宝年龄的牙膏，低龄牙膏并不利于口腔清洁。此阶段，可继续使用无氟牙膏，如果使用少量含氟牙膏，家长应在旁边提醒，及时吐出泡沫。
6岁以上的孩子是牙菌斑和龋齿的高发阶段，家长需帮孩子选择低泡沫、低摩擦、保护牙釉质的牙膏。
04 宝宝刷牙注意事项
1，把口腔分为上、下、左、右四个区域，正确的刷牙顺序应该是，顺着牙缝的方向由上而下、由下而上的竖着刷，牙齿咬合面横刷。每次刷牙不能低于3分钟，每个区域刷牙次数应在15次左右。
2，宝宝刷牙使用的牙膏量也是有讲究的，如果孩子还不会吐水，建议挤米粒大小的牙膏。如果孩子已经学会吐水，可使用豌豆大小的量。
3，乳牙时期，牙齿排列大多比较洗刷，牙冠也比较短，容易塞进食物残渣。建议家长给小宝宝刷牙之前，先要检查宝宝牙缝中是否有残留物。如果有，先清除之后再刷牙。
4，孩子吃奶或者其他食物后要清洁牙齿，睡前刷牙更为重要。孩子3岁以后，在家长指导下可自行学习刷牙，父母要起到检查监督的作用。让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
配图来自绘本《小熊不刷牙》。大人给孩子讲道理：刷牙有哪些好处，保护牙齿有多么重要，可孩子不听;大人给孩子做示范，教他们如何刷牙，制定刷牙的规矩，效果并不理想。等到该刷牙的时候，还是磨磨蹭蹭，可不可以换一种思路呢?比如说，跟孩子一起分享阅读图画书?《小熊不刷牙》就是这样一本讲刷牙的重要性，教导孩子养成良好的卫生习惯，适用于所有家长和孩子的优秀图画书。
想要有一口好牙齿
除了要选择合适的牙膏和牙刷外
更要养成养成从小刷牙的好习惯
