冬季宝宝眼干怎么办？冬季宝宝眼睛干要避免用手接触眼部，可以通过药熏和蒸汽熏的方法湿润眼睛。同时，还需要通过长期的食疗方法护理。那么，冬季宝宝眼干怎么办呢？
冬季宝宝眼干怎么办：尽量避免用手接触眼部
1、眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩。
2、但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
冬季宝宝眼干怎么办：选对眼药水
1、宝宝可以使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润。
2、但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。
冬季宝宝眼干怎么办：常常眨眼
1、眨眼有坚持眼球湿润的效果，让孩子有意识地多眨双眼；
2、每隔半小时要闭目歇息几分钟，能够让孩子在桌子上放置一些热水，改进周围空气枯燥疑问。
冬季宝宝眼干怎么办：中药熏蒸
1、十分合适学生护眼的医治办法，使用中药煎剂的热气蒸发上熏眼部的医治办法，具有物理热敷效果及药物直达病所的两层医治效果；
2、中药熏蒸除温热的影响，还可湿润眼睑、结膜、角膜，处理眼睑、结膜、角膜枯燥不适的感受，到达医治干眼的意图。
冬季宝宝眼干怎么办：饮食调度
1、为防止眼角膜枯燥、眼干涩、视力降低、乃至呈现夜盲等，应多吃富含维生素a的食物，如豆成品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜生果等。
2、家长们还可以多带自己的小孩到户外活动，这不仅有利于身心健康，而且还能开阔视野，这样小孩的眼睛自然是没问题的了!
冬季宝宝眼干怎么办：预防为主
1、眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。
2、而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。
3、多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。
冬季宝宝眼干怎么办：积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。
专家观点：
现代人最常见的眼睛干涩的原因是用眼疲劳，只要适当注意调节，就可以得到缓解。但是如果是眼睛疾病引起的眼睛干涩，就应该及时到医院进行检查，以免病情的恶化。
冬季宝宝眼干怎么办：吃香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。
具体分析：
1、当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
2、所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
冬季宝宝眼干怎么办：吃火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
具体分析：
1、花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。
2、它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
冬季宝宝眼干怎么办：吃圣女果
1、圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
2、同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
冬季宝宝眼干怎么办：吃橘子
1、金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。
2、金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
冬季宝宝眼干怎么办：吃蓝莓
1、蓝莓中含有一种特殊色素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效；
2、野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
