鱼肝油不能够长期的服用，使用鱼肝油应该结合身体的具体情况。如果有服用鱼肝油的必要，可以连续吃两至三周以后，停用一到两周后再服用。如果是给一岁以内的小宝宝使用鱼肝油，可以每天为宝宝补充400单位的维生素D，如果是早产儿、双胎的话，就可以按照上述服用量、时间，连续给孩子服用2-3年。
1、如果孩子在周岁以内，那么，每年的冬天和夏天都需要补充这种成分，如果是早产的孩子或者是双胎的话，那么，更应该在这两个时间来服用鱼肝油，一般需要连续吃两年到三年左右才行。
2、如果孩子已经在周岁以后，那么，坚持冬天服用而夏天停止服用就可以。
3、如果孩子是三岁以后到青春期的话，那么，吃鱼肝油则需要根据孩子户外活动的量、饮食情况和身体健康的情况来进行确定，如果孩子不喜欢出门而且经常生病，那么，就需要适当补充一点鱼肝油才行。
1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。
2、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
3、 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4、 足不出户少晒太阳者。
5、 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
6、 孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
