精氨酸这种元素是构成精子头部的主要成分，并具有提高精子活力的功效。想要补充精氨酸可以采用饮食进补。其中，多吃鳝鱼就能达到很好的效果。精子是人繁衍后代的主要物质，也是决定男性生育能力的关键因素。如今，因精子量太......

鸡蛋蛋类是非常经济实惠的优质蛋白质来源，除了拥有丰富的蛋白质，蛋黄也包含了脂肪、胆固醇、丰富的维生素A、维生素B1、B2及铁、磷⋯等矿物质，对于健身族群来说是个价格亲民又含有丰富营养的好食材，而且其实饮食中的胆固......

对素食主义的人而言，单吃蔬果并无法补足人体所需的重要营养素，尤其像蛋白质、铁，及维生素B12，这是植物性食品(Plantfood)所缺乏，下面来了解一下素食主义者怎么补充蛋白质。豆腐吃素的菜单中，您一定不能漏掉豆腐料理，因为它是......

蛋白质对我们的健康来说是非常重要的，蛋白质它是我们人体组织细胞的重要成分，如果没有蛋白质，就代表没有生命，所以我们在生活中要进行及时的补充。下面为大家整理了十大优质高蛋白食物排行榜。十大优质高蛋白食物排行榜生......

如果有人开刀，一定听婆婆妈妈说过，要帮病人带锅鲈鱼汤，伤口才会快速癒合，体力迅速恢复。鲈鱼真的有这么大的功效吗?优质蛋白质与胶质有助伤口复原鲈鱼汤是首选伤口需要优质蛋白质与胶质来帮助复原，尤其是病人刚开完刀要慢......

低碳饮食顾名思义就是在每日饮食中减少碳水化合物的摄取量，但具体该如何执行呢，下面来看看营养师整理的低碳饮食新手指南的5大重点。不需复杂计算热量，避开淀粉类就好!几乎每一样食物中都含有碳水化合物，像是我们作为三餐......

最新研究显示，早餐多吃蛋白质比起少吃的人，更容易控制体重。由于蛋白质复杂的消化过程，会增加热量和脂肪的燃烧，因此想养成易瘦体质就要多吃蛋白质!立刻看看蛋白质减肥法的饮食建议!蛋白质减肥法原理营养师表示，蛋白质的消......

鱼糕属于湖北一道特色美食，第一次吃的时候就被滑嫩鲜香的口感给吸引了，心想这个鱼糕作为宝宝的辅食再适合不过了，淡水鱼有刺，有时候不敢给宝宝吃，会做了这个鱼糕，就可以宝宝添加些物美价廉的淡水鱼了。为了适合宝宝吃，我改良......

孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30％～35％，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不......

蛋白质粉的功效与作用？蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白等的组合体。含有充足的蛋氨酸，能够弥补黄豆蛋白的不足，还能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。蛋白质粉的营养价值蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、......

蛋白质对儿童有什么重要意义蛋白质与人体健康密切有关，它的作用包括以下几个方面1、是构成人体组织的主要成分。人体的每一个细胞都含有蛋白质，若除去水分，蛋白质对儿童有什么重要意义蛋白质与人体健康密切有关，它的作用......

蛋白质对孕妇身体健康和胎儿发育都非常重要，那么孕妇补蛋白质食谱有哪些好处呢？哪些食物中富含蛋白质呢？下面为准妈妈们对补蛋白质的知识简单介绍一下。孕妇补蛋白质的必要性孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质，这不仅维持自身......

豆腐和豌豆富含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸的组成较全面、合理，符合人体的需要，是宝宝非常容易消化吸收的营养来源。材料盒装豆腐半盒;鲜嫩豌豆(6-8个月的宝宝)：1/4盒豆腐;1/2瓶鲜嫩豌豆;8个月的宝宝：1/2盒豆腐;1/2瓶鲜......

小编今日要分享满满一碗优质蛋白质的辅食，鲜汤鲜虾面的做法比较简单，以下就是DIY虾肉面条具体做法。鲜汤鲜虾面10M+营养价值虾中含有丰富的蛋白质，以及钙、铁、磷等矿物质。并且肉质松软，好消化。鸡蛋中含有丰富的蛋白质......

目前市面上的蛋白质粉有多种，其中比较常见的就是乳清蛋白质粉和大豆蛋白粉，下面一起来了解一下乳清蛋白质粉和大豆蛋白质粉的区别。提取物不同乳清蛋白质粉是从鲜牛奶中提取的活性乳清蛋白浓缩粉，同人的母乳有着相同的活......

今日推荐的孕期食谱是山药麻油鸡，山药麻油鸡不仅能滋补养身还能补充优质蛋白质，以下就是山药麻油鸡的做法。山药麻油鸡孕期食谱▲功效：滋补养身不油腻。材料：去骨鸡腿1只、白山药6两、紫山药6两、姜6片、香油4大匙、芙月......

蛋白质对胎儿的作用，蛋白质对胎儿的重要性；优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物：野生动............

蛋白质粉的介绍蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂微溶于水，不溶于乙醇、乙醚及氯仿。蛋白质粉的营养价值蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有......

一般来说蛋白质主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，但蛋白质也有好坏之分，下面来了解一下什么是优质蛋白。什么是优质蛋白蛋白质的品质优劣，取决于胺基酸的种类、含量、消化及吸收率，假使蛋白质食物中含有的胺基酸比例与含......

大家都知道各种食物都要吃，不能偏食挑食，对孩子的生长发育才是关键的，但是各种营养素功能又各不相同，这就为他们的摄入量排出了一二三等级，蛋白质是构成人体从小到大的骨架级别的物质，没有它，就没有人的存在，这么重要的东西，我......