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产后食谱--桑椹粥
此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料:猪里脊肉200克,鲜贝200克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1个......
2023-04-02
产后食谱--麦芽粥
此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶......
2023-04-24
9款产后坐月子的粥类食谱
产后饮食很关键,特别是月子期间的饮食,新妈妈一定要吃的营养又健康,在此,亲亲宝贝小编就推荐9款产后坐月子的粥类食谱,以供新妈妈们自由选择。1、鲤鱼粥【做法】:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。9款......
2013-09-10
产后食谱:鸡丝小米粥做法
食谱原料:嫩鸡1只,小米80克,盐1克,葱末5克。工艺做法:煮。配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地:苏菜。制作方法:1、锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟烂,把鸡捞出。放凉后撕成细条,放入小米同煮......
2023-07-15
产后瘦身食谱推荐:芹菜肉末粥
做法一准备食材:粳米100克、芹菜100克、猪肉(瘦)50克、何首乌50克、盐3克、味精1克1、将芹菜、猪肉分别洗净,切末备用;2、将何首乌洗净,放入砂锅中,加适量清水煎取浓汁备用;3、将粳米淘洗干净,与煎取的何首乌浓汁同煮;4、粥将......
2015-09-26
【桑椹子的功效与作用及禁忌】桑葚的功效与作用 桑椹子有什么功效和作用
桑椹子的功效与作用及禁忌有哪些?桑椹营养丰富味甜多汁,且有不错的养生效果,很多人都爱吃,早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。乌发美容现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人......
2022-04-15
【桑葚怎么吃最好】桑椹怎样吃好
桑葚怎么吃最好:桑葚酒材料:新鲜桑葚500g、冰糖50g、白酒500ml。做法:1、准备好所用食材。2、将桑葚洗净,沥干水分。3、取一个宽口玻璃瓶,倒入桑葚。4、加入冰糖。5、倒入白酒。6、盖好瓶盖,密封保存。小贴士:桑葚酒是一种新......
2016-10-09
产后补气食谱:润肤鲜鱼粥
对于产后的新妈妈,主食一般都以粥为主,多吃些粥也有助于消化,在这里,亲亲宝贝小编也提醒新妈妈们,可以适当的吃一些鱼,鱼肉对产后恢复是非常有帮助的,下面,亲亲宝贝小编就推荐了一款用鱼做粥的食谱,一起来看看吧。产后补气食谱......
2013-11-23
【桑椹子泡酒功效与作用】桑椹子泡酒有什么功效 桑葚子泡酒的功效与作用
桑椹子泡酒功效与作用?桑椹(又作桑葚)是一种酸酸甜甜的水果,在初夏的时候盛行吃。其实桑葚除了直接食用之外,还可以用来泡酒,有不一样的功效。那桑椹子泡酒的具体功效与作用有哪些呢?健脾胃助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸......
2022-04-06
产后食谱--山甲路路通粥
此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱......
2023-04-14
牛奶大枣粥-产后补血生乳食谱
牛奶营养丰富,容易消化吸收,而且物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是理想的天然食品,使用能使产后的你恢复得更好……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳......
2023-03-10
桑仁粥 辅食添加 亲亲宝贝网 食谱
桑葚味甘、酸,性微寒,能补血滋阴、生津止渴、润肠通便。它含有多种糖及维生素。此粥用于小儿惊风恢复期或惊风后遗症的调理。每日服2次。原料:鲜紫桑葚30克,糯米(或粳米)50克,冰糖适量。制作:将桑葚洗净后与糯米同煮成粥,粥将......
2017-09-16
【孕妇可以吃桑椹吗】孕妇吃桑椹好吗 孕妇能吃桑椹吗
桑葚是一种长在树上的小果实,果树的叶子用于喂蚕。桑葚是很多人都喜欢的水果,其含有丰富的维生素,具有很好的补益功效。孕妇能吃桑葚吗?孕妇可以吃桑葚吗孕妇可以适量吃桑椹。桑葚含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素......
2022-04-02
产后食谱--红枣阿胶粥
此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力。产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料:......
2023-04-02
桑椹粥
此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。原料:粳米100克,桑椹、白糖各30克。制作:1、将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。2、把粳米放入清水中淘洗干净。3、锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米......
2016-11-26
【桑椹子泡酒功效与作用】桑椹子泡酒有什么功效
健脾胃助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。乌发桑椹中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发......
2013-07-18
【桑椹粥的做法家常】桑葚粥怎么做
桑椹米粥材料:大米30克、桑椹25克、水适量做法:1、大米淘洗一下,淘米水不要扔,留着稍候用来清洗桑葚;2、把淘洗干净的大米倒入汤锅,加入适量清水,开大火煮,煮开后,转成小火;3、煮粥的同时,我们来处理桑葚,先用流水冲洗一下桑葚,......
2018-04-28
产后减肥食谱之红豆芝麻粥
红豆芝麻粥的做法准备食材:粳米150克黑芝麻20克红豆适量糖适量1.黑芝麻用小火炒,研成粉末2.粳米和红豆洗净,用冷水浸泡30分钟3.锅加入适量的水,下粳米和红豆,大火烧沸,然后改用小火煮4、待米粥烂熟时,调入黑芝麻粉及糖,在稍煮......
2013-05-11
桑椹三明治的做法
孕妇早餐吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里推荐一道桑椹三明治,这道桑椹三明治算算甜甜的,又有营养,对于准妈妈来说是一道不容错过的美食哦!食谱原料切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶制作方法1。将桑椹罐头打开,舀出3~4......
2018-05-26
产后催乳食谱之粥类篇
产后新妈妈一般都比较虚弱,因此在饮食上要注意科学搭配与选择,应该尽量选择比较好消化的汤类和粥类食物,在这果,亲亲宝贝小编就推荐几款粥类的产后催乳食谱,以供新妈妈的参考。产后催乳食谱之粥类篇一:补血增乳粥食谱原料花......
2019-04-06
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