准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外......

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着......

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......

笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。你的精神状态也会对肚子里的宝宝产生影响，平静情绪，让自己快乐起来，可以试试以下五个动作。第1节：深呼吸深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放......

爱操心的绒布小熊的故事讲的是绒布小熊非常爱操心，这次香布丁小鎮来了一只泥小熊，绒布小熊看到了就要帮助泥巴小熊洗干净，大家都来帮泥熊洗澡，洗干净之后，发现泥熊不是普通的熊，是发着金光的大熊星星。爱操心的绒布小熊的故......

心肺复苏操作流程由美国心脏学会发布，主要用于心搏骤停发生时，即刻及时地抢救复苏的方法。学习心肺复苏操作流程，不仅医护人员需要学习，对于常人或者家长有心脏疾病患者的人来说，学习心肺复苏操作可能能拯救他人的性命。操......

生活中有很多人都喜欢操心，而故事里的小熊也是这样的。在香布丁小镇，生活着很多小熊。其中，有一只小熊特别不同，那就是绒布小熊，它最爱操心了。在香布丁小镇，生活着很多小熊。其中，有一只小熊特别不同，那就是绒布小熊，它最爱操......

怀孕后，准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧，如何缓解这些压力呢？不如做一套“心理体操”，不仅能放松怀孕后，准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧，如何缓解这些压力呢？不如做一套“心理体操”，不仅能放松妈妈的心情，对宝宝......

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季来临，许多孕妈妈都因为怕冷，整天缩在房子里面不进行运动。其实......

准妈妈要如何进行“心理健康体操”？生一个健康聪明的宝宝是每一位孕妈妈的心愿，要知道孕妇的精神和情绪对胎儿的发育有着重要的影响，如何让孕妈拥有一个轻松愉悦的孕期？孕妈一定要有意识的为自己营造快乐的氛围，让自己的孕......

导读：刚升级当妈妈，或多或少总会有点担心、忧虑，这是正常的。面对外界、生理、心理的多重压力，孕妈妈要学会排压，“心理体操”便是你的首选啦。当你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会......

第一步、评估意识具体做法：1、轻拍患者双肩、在双耳边呼唤(禁止摇动患者头部，防止损伤颈椎)。2、如果清醒(对呼唤有反应、对痛刺激有反应)；3、要继续观察，如果没有反应则为昏迷，进行下一个流程。第二步、求救具体做法：1、高......

当你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢?因此，你有必要学习一些新的技巧，从容地应对一些必然会......

你家孩子是怎样的呢？在平时的教育当中是怎样灌输他们的思想的？如果你家儿子有这“4心”，家长不用操心！家有儿子，就相当于多了一个男子汉，可以用自己小小的身躯为父母撑起遮风挡雨的墙，长大成家立业后，成为家里的顶梁柱。所以，......

你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不己！渡过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不己！渡过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，比......

所有的家务事说起来都是一地鸡毛，导致爸妈有时也会冷战，有时也会吵架。解除危机的关键是什么？是有个和事佬来打破僵局。起决定作用的关键人物是谁？是那个和两个人都有血缘关系的孩子呀！爸妈都觉得为孩子为家付出良多，却从没......

▲六六是个小吃货，对食物有着极其澎湃的热情，一岁两个月就实现完全自主进食，平时发朋友圈，六六那豪迈的吃相也逗乐了很多阿姨，上幼儿园后也被老师多次表扬吃饭很好，不用操心。昨天有个朋友急的不行来找我，说：“罗罗，孩子不好好......

“触摸”是年轻的爸爸妈妈和他们的小宝宝“交谈”的好方法。温柔的抚摸可以把亲人的爱、关注和理解传达给宝宝。研究显示：常被触摸的宝宝不易生病和哭闹；触摸还可以改善宝宝的睡眠和饮食习惯；更能增进父母和宝宝的亲情联......

哪个父母不担心自己的子女，爸爸担心儿子，然而爸爸却让爷爷操心着，接下来就让看看父母操心的那些事儿~~1、晚上，爸爸妈妈正在放白天为弟弟拍摄的录像，弟弟进来看见了突然大叫：盗版！冲上去把电视关了，然后一本正经一拍自己的胸......