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准妈妈“心理操” 腹中宝宝更健康
准妈妈坐在一把硬椅子上,双脚平放在地板上,闭上眼睛,手放在腹部以下或腹中宝宝两侧,用鼻子吸气,经过胸、肩,想象着气流吸进了腹部,手指向外扩张,腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸,想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外......
2023-03-31
产后减肥不妨试试“心理操”
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着......
2023-04-22
专为孕妈咪设计的“心理健康体操”
心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要,因此,孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节:布置一个温馨的环境。在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......
2023-06-27
孕期做“调节心理操”胎儿更健康
笑能把消极的因素转化为积极因素,从而变成生命的能量。你的精神状态也会对肚子里的宝宝产生影响,平静情绪,让自己快乐起来,可以试试以下五个动作。第1节:深呼吸深呼吸是有效的放松方式,它可以调整心理和血压,使紧张的肌肉放......
2023-06-27
【爱操心的绒布小熊的故事】爱操心的绒布小熊的故事 爱操心的绒布小熊的故事
爱操心的绒布小熊的故事讲的是绒布小熊非常爱操心,这次香布丁小鎮来了一只泥小熊,绒布小熊看到了就要帮助泥巴小熊洗干净,大家都来帮泥熊洗澡,洗干净之后,发现泥熊不是普通的熊,是发着金光的大熊星星。爱操心的绒布小熊的故......
2022-06-23
【心肺复苏操作流程】心肺复苏操作流程图片 单人徒手心肺复苏操作流程
心肺复苏操作流程由美国心脏学会发布,主要用于心搏骤停发生时,即刻及时地抢救复苏的方法。学习心肺复苏操作流程,不仅医护人员需要学习,对于常人或者家长有心脏疾病患者的人来说,学习心肺复苏操作可能能拯救他人的性命。操......
2022-04-12
爱操心的小熊的故事
生活中有很多人都喜欢操心,而故事里的小熊也是这样的。在香布丁小镇,生活着很多小熊。其中,有一只小熊特别不同,那就是绒布小熊,它最爱操心了。在香布丁小镇,生活着很多小熊。其中,有一只小熊特别不同,那就是绒布小熊,它最爱操......
2022-06-09
准妈妈孕期得心理体操
怀孕后,准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧,如何缓解这些压力呢?不如做一套“心理体操”,不仅能放松怀孕后,准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧,如何缓解这些压力呢?不如做一套“心理体操”,不仅能放松妈妈的心情,对宝宝......
2022-06-12
准妈的“心理健康体操”
心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要,因此,孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节:布置一个温馨的环境。在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......
2023-08-02
孕妇冬季做体操有益身心
准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。但是要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。冬季来临,许多孕妈妈都因为怕冷,整天缩在房子里面不进行运动。其实......
2023-07-11
准妈妈要如何进行“心理健康体操”,这样越做越轻松
准妈妈要如何进行“心理健康体操”?生一个健康聪明的宝宝是每一位孕妈妈的心愿,要知道孕妇的精神和情绪对胎儿的发育有着重要的影响,如何让孕妈拥有一个轻松愉悦的孕期?孕妈一定要有意识的为自己营造快乐的氛围,让自己的孕......
2013-01-15
新手孕妈第一课:心理体操
导读:刚升级当妈妈,或多或少总会有点担心、忧虑,这是正常的。面对外界、生理、心理的多重压力,孕妈妈要学会排压,“心理体操”便是你的首选啦。当你证实了你确实怀孕了,你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后,各种压力也会......
2023-03-09
【心肺复苏的步骤】心肺复苏操作步骤
第一步、评估意识具体做法:1、轻拍患者双肩、在双耳边呼唤(禁止摇动患者头部,防止损伤颈椎)。2、如果清醒(对呼唤有反应、对痛刺激有反应);3、要继续观察,如果没有反应则为昏迷,进行下一个流程。第二步、求救具体做法:1、高......
2018-10-18
新手孕妈的心理体操
当你证实了你确实怀孕了,你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有心理方面的压力,也有身体方面的压力,如何从压力的包围中突围呢?因此,你有必要学习一些新的技巧,从容地应对一些必然会......
2022-07-20
如果你家儿子有这“4心”,家长不用操心!
你家孩子是怎样的呢?在平时的教育当中是怎样灌输他们的思想的?如果你家儿子有这“4心”,家长不用操心!家有儿子,就相当于多了一个男子汉,可以用自己小小的身躯为父母撑起遮风挡雨的墙,长大成家立业后,成为家里的顶梁柱。所以,......
2012-08-02
孕期妈咪的“心理体操”
你证实了你确实怀孕了,你一定会惊喜不己!渡过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有你证实了你确实怀孕了,你一定会惊喜不己!渡过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有心理方面的压力,比......
2022-05-10
孩子为爸妈也是操碎了心!
所有的家务事说起来都是一地鸡毛,导致爸妈有时也会冷战,有时也会吵架。解除危机的关键是什么?是有个和事佬来打破僵局。起决定作用的关键人物是谁?是那个和两个人都有血缘关系的孩子呀!爸妈都觉得为孩子为家付出良多,却从没......
2012-08-02
孩子吃饭,先操心以后才省心
▲六六是个小吃货,对食物有着极其澎湃的热情,一岁两个月就实现完全自主进食,平时发朋友圈,六六那豪迈的吃相也逗乐了很多阿姨,上幼儿园后也被老师多次表扬吃饭很好,不用操心。昨天有个朋友急的不行来找我,说:“罗罗,孩子不好好......
2014-01-01
让宝宝开心的“亲密接触操”
“触摸”是年轻的爸爸妈妈和他们的小宝宝“交谈”的好方法。温柔的抚摸可以把亲人的爱、关注和理解传达给宝宝。研究显示:常被触摸的宝宝不易生病和哭闹;触摸还可以改善宝宝的睡眠和饮食习惯;更能增进父母和宝宝的亲情联......
2023-07-22
爸爸,你看你让爷爷操心的~
哪个父母不担心自己的子女,爸爸担心儿子,然而爸爸却让爷爷操心着,接下来就让看看父母操心的那些事儿~~1、晚上,爸爸妈妈正在放白天为弟弟拍摄的录像,弟弟进来看见了突然大叫:盗版!冲上去把电视关了,然后一本正经一拍自己的胸......
2022-07-04
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