哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物；到了哺乳期，寿司、生鱼片这些生食就可以吃了。哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。近日，美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先，哺乳妈妈......

有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫；但有些妈咪却困扰着，没有胀奶、挤不出母奶、奶水好少，宝宝喝不够一直哭，只好赶快给他喝配方奶……有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫；但有些妈咪却困扰着，没有胀奶、......

月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

发物是什么1、发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。2、凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。3......

发物的食物有哪些？发物指的是容易诱发某些疾病，或者容易加重某些疾病的食物，所以人们应该了解哪些食物是发物，才能及时预防，可是发物的食物有哪些呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。海腥类1、食物......

素食篇豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调......

下奶的食物？新生儿的营养补给都是来自于妈妈的奶水。很多产妇都知道，宝宝喝妈妈的奶水是最健康和有营养的，那么，对于奶水少的妈妈来说，吃什么下奶呢？花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、......

回奶的食物有哪些？处于哺乳期的宝妈们最担心的就是回奶了，那么，回奶的食物有什么呢？有哪些食物回奶呢？？回奶的食物有哪些之食材类五谷大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。肉动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母......

回奶的方法回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽......

回奶的食物有哪些？有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢？除了麦芽有回奶的作用，还有什么可以回奶呢？看了下面这篇文章你就会知道了回奶的方法回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳......

海腥类1、食物举例：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。2、食物提醒：（1）这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。（2）同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。蔬菜类1、食物举例：......

很多食物会造成宝妈回奶，回奶如果不能回干净，还会对宝妈有一定影响。会造成回奶的食物很多，哪些食物回奶？这里介绍下回奶食物大全。哪些食物回奶麦芽：麦芽会造成回奶，不过实际上，不同用法的效果也不同。中医常用麦芽回奶，但其......

推荐食材第一类坚果及果实类：如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。这些油脂类的果实容易上火，要注意搭配消除燥热的水果来吃。各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高......

为了给孩子充足的奶水，我们常常会选择一些食物来下奶，但是宝妈们又担心自己吃的太多容易发胖，产后多吃这6种食物，下奶不发胖！如果你准备喂母乳，却发现身体无法分泌足量的奶水，除了其他生活习惯，饮食上一定要多多注意。产后下......

发物这个词对于普通人来说很陌生，很多人并没有听过。但是在健康的领域，发物可是经常使用。什么是发物呢?哪些食物含有发物呢?含有发物的食物能够食用吗?关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的......

花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖......

发物？受伤以后，总想好好补一补，让身体恢复得更快一些。但是有人会告诉你，补可以，千万不可吃发物。那发物是什么呢？发物的食物有哪些呢？发物是什么1、发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重......

生病是每一位人都会出现的，发烧最常见的一种疾病，发烧最有危险性，不注意的时候会导致脑袋损坏，所以，发烧患者不仅要及时的治疗，还要补充充分的营养来提高抵抗力，那么，发烧吃什么食物？生病是每一位人都会出现的，发烧最常见的一种......

生完宝宝以后，很多宝妈都选择了母乳喂养，但是有些宝妈的奶水不够供养一个宝宝，这时候就需要一些发奶的食物了，这几种食物吃了下奶还不发胖哦！01黄花菜功效：性味甘凉，有止血消炎、清热利湿、消食明目等功效，对出血、大便带血、......

（1）清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。（2）鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃，可治疗乳少。（3）炖鸡汤，有较明显的催乳作用。（4）花生米同粳米煮粥吃，有发奶作用。（5（1）清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。（2）鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃，可治疗乳少。（3......