有关摄入的宝贝文章

孕晚期需要摄入的营养

此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少......

2023-03-23

学龄前儿童日需多少维生素？

学龄前儿童日需多少维生素？维生素A每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。维生素B1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生......

2023-06-21

鱼肝油的正常摄入量是多少？

鱼肝油中含有维生素A和维生素D，是婴儿生长发育所需要的营养素，除了经常晒太阳且以母乳喂养的婴儿在4个月以前可以不加肝油外，其他婴儿应从出生后半个月开始加服，但要掌握好服用的剂量，因为维生素A和维生素D摄入过量均可引......

2023-09-05

小学生平均每天选择食物的参考量

小学生（6~12岁）平均每天选择食物的参考量。谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克动物性食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆类及豆制品：大豆及其制品75克蔬菜和水果：水果75克、蔬菜250克烹调......

2023-07-29

让宝宝摄入均衡营养

对宝宝的科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让宝宝摄入平衡膳食呢？这是我们现在要谈的主要内容。在婴幼儿期，由于孩子生长发育迅速，对宝宝的科学喂养的根本就在于“平衡膳食”。那么、怎样才能让宝宝摄入......

2022-05-04

儿童不宜摄入过多食盐

有关研究表明，孩子的口味与父母有很大关系。如果父母喜欢吃味道较咸的食品，则孩子在饮食中的盐含量也会有所增多。据了解，目前我国家庭饮食中含盐量普遍超标。吃盐多是非常有害的，即使没有肾脏疾病和高血压病的人。盐的主......

2022-07-20

【儿童矿物质摄入量】宝宝每日矿物质摄入量是多少

钙1、摄入量：为满足学龄前儿童骨骼生长的需要，4~6岁钙的推荐摄入量喂800mg/d。要保证学龄前儿童钙的适宜摄入水平，每日奶类的摄入量应不低于300mL，也不宜超过600ml。2、饮食建议：虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜，乳类、糕干粉、......

2013-07-22

让宝宝正确摄入脂肪

脂肪是油与脂的总称。“油”一般是指豆油、菜籽油、麻油等；“脂”则一般是指猪油、牛油、羊油等。无论脂或油都是由脂肪酸和甘油组成。脂肪中的脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者是人体不能合成的，必须由食物供给......

2023-04-08

每天该摄入多少维生素A

维生素Ａ对儿童、少年有着重要的营养功能，每天应该摄入多少才能满足生理的需要呢？根据研究认为：维生素Ａ的需要量与每个人的体重、生理状况、职业性质有一定关系。一般认为，维生素Ａ的最低生理需要量为每天２０００国际单位（６００微克视黄醇当......

2023-03-12

孕妇如何科学摄入营养？

怀孕以后不管在生活方面还是饮食方面都需要大量的讲究，孕期营养该如何科学摄入？下面看看孕妇如何科学摄入营养？整个孕期的营养摄入是一个很大的一个范畴。孕期营养学包含很多的内容。我们国家的营养学会专门对孕妇和我们......

2017-09-14

宝宝营养摄入量是多少

宝宝营养摄入量是多少？适度营养有利于宝宝更均衡的发育，过多摄入对宝宝内脏有负担，下面来看看宝宝该如何均衡摄入营养量？每个妈妈都希望自己的宝宝可以快快长大，当宝宝可以不依赖母乳，品尝各种食物后，妈妈便迫不及待的让他从......

2014-12-01

家庭油盐摄入量超标详解油盐摄入量标准

日前，卫生部公布了一组数据，中国80%的家庭油盐摄入量超标，引起不少人们的关注，到底每天油盐摄入量多少才正常，接下来为大家详细介绍油盐摄入量的标准。中国八成家庭油盐摄入量超标7月9日，卫生部公布了一组数据，中国八成家庭......

2020-01-29

预防孩子摄入过量的铅

铅中毒对儿童的影响是逐渐积累的，也是深远的，它会影响到儿童的智力、生长发育、引起多动或学习困难等症状，所以应该重视。铅的来源主要有两个：一是消化道，二是呼吸道。预防铅从消化道进入体内，主要是要注意进食前要洗手，这是......

2023-09-15

婴儿各类营养摄入须知

婴儿期是人一生中生长期间发育最急速的时期，如果这一时期营养不良，将会影响人一生的健康，尤其是脑部发育所受到的影响最为严重。因此，为了孩子一生的健康和幸福，父母亲一定要非常重视婴儿期的营养。根据调查研究，我国婴儿出......

2015-10-04

每天该摄入多少微量元素

人体的构成，包含有很多种化学元素，这些元素有的在体内占的分量很大，有的则很少。因此所有元素，依其在体内的含量多少称之为宏量元素和微量元素。除这７种元素外，尚有其他许多种元素存在于体内，虽含量极少，有的甚至为痕量，但对人......

2023-03-12

儿童不宜摄入过高钠零食

盐是我们日常生活中最常用的调味品，人体每天也必须要摄入足够的盐分。但是对于儿童摄入盐分的含量又应该有什么标准呢?儿童不是过多地摄入盐分，饮食要以清淡为主。儿童高钠饮食的危害太咸引发呼吸道感染，据调查统计，儿童......

2019-06-21

【宝宝每日维生素a和d的摄入量】儿童维生素a和d摄入量

宝宝每日维生素a和d的摄入量一0-1岁维生素A推荐摄入量：1330IU/日维生素D推荐摄入量：400IU/日[伊可新维生素ad滴剂怎么吃]宝宝每日维生素a和d的摄入量二1-4岁维生素A推荐摄入量：1662.5IU/日维生素D推荐摄入量：400IU/日宝宝......

2019-08-22

镁的摄入量是多少合适

镁是维持人体生命活动必需的矿物质之一，身体缺镁会对健康造成很大危害，一些严重的疾病例如阿尔茨海默氏症、糖尿病、高血压和心脏病等都与体内缺镁有关，下面来了解一下镁的摄入量是多少合适。镁的摄入量是多少合适根据美......

2022-04-30

宝宝摄入粗粮有利于健康

粗食未经过加工处理，具有天然的健康营养。宝宝从小适量摄入粗粮，有利于宝宝日后健康成长。那么，宝宝应该从何时如何添加粗食呢?吃粗食·预约宝宝未来健康大部分人现已习惯精致饮食，要改变多年的饮食习惯的确是件难......

2015-08-09

孕妇一天摄入多少热量

孕妇一天摄入多少热量孕早期的准妈妈不需要额外增加热量，正常进食即可，孕中期的准妈妈每天应摄入300卡里路的热量，在孕晚期每天要额外摄取450卡路里热量。除这些热量外，准妈妈还应每天补充25克蛋白质，800毫克钙，0.4毫克叶酸......

2015-08-29

今日头条

如何有效识别小儿尿布疹