很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好比别人早一些出......

职场孕妈妈因为特殊的身体条件，在上班路上及办公室都要特别注意一些健康隐患。现代很多职业女性，即使怀孕也不会停下工作，但毕竟身体条件比较特殊，职场孕妈在上班时一定要注意以下几件事。1.让上司和同事知道你怀孕的事不......

准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。那么，准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健......

挺着大肚子上班的妈妈们真的很辛苦，常常在办公桌前坐的腰酸腿疼，不但自身受累，宝宝也不会答应哦，是时候起来运动运动啦！如何充分利用有限的办公空间进行一些小运动呢？很多女性怀孕后并没有放弃自己的工作。不过，对于整天坐办......

分娩顺利恢复快。坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。职场孕妈的好处怀孕了，还要不要去上......

现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性，所以，怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。好多妈妈都遇到了不公平的待遇。我们总结了以下经验，希望准妈妈们保护好自己，了解自己在怀孕时应享有的权利。怀孕妇女的权利须知身为职......

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也......

因为怀孕生子与单位发生种种纠纷是困扰许多职场女性的问题。职场孕妈到底应该如何维护怀孕、生育以及哺乳等“三期”期间的权利？北京市海淀区人民法院的法官结合审判经验，为职场孕妈生子提供如下维权攻略：攻略一：“隐孕”......

每日均衡饮食补充应有营养每日需摄取至少5种蔬果，均衡饮食是孕妈妈的饮食指南，因为蔬菜水果含有丰富维生素、矿物质及膳食纤维，每天摄取适量蔬果可以促进肠胃蠕动，平衡体内酸碱度，还可以降低血液中胆固醇含量，所以孕妈妈应......

职场妈妈的工作新妈妈生完小孩儿休完产假之后，重返职场时，无论是自身的角色或者是工作的环境都会发生很大的改变，职场妈妈的工作也会遇到很大的挑战。在职场妈妈们的心里，酸甜苦辣和百味陈杂的感觉很难用只言片语描述出来......

0-3岁是宝宝智力发育和健康成长的重要时期，为此许多职场女性在宝宝出生以后，辞掉了工作，专心做起了全职妈妈，也有的妈妈不愿意丢掉来之不易的工作，继续留在职场打拼，其余的时间照顾宝宝全职妈妈和职场妈妈各有各的快乐和苦......

整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职......

英国的研究人员发现，那些一边上班一边带孩子的母亲到中年时比长期呆在家里照顾孩子的全职妈妈身体更健康。研究人员针对数名英国女性进行了30年的跟踪调查，从她们20岁时开始记录，一直到她们50岁时。结果发现，全职妈妈到60......

职场孕妈妈的健康守则吧。在身体允许的情况下，很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知，怀孕后，许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击，所以，准妈妈一定要格外的注意，以下......

小编的工作经常没有时间概念，什么时候做完什么时候算，生小孩之前，加班对小编来说是很正常的事。等到我家宝儿出生，妈妈的生活作息一下子就被打乱了，有段时间真的是很忙乱，顾得了工作就顾不上孩子，几年下来，小编也一直在摸索中......

常听到有关辐射造成畸形胎儿的报道，让职场中的孕妈妈心惊肉跳。既不能荒废了工作，又要防止电脑辐射对胎儿发育的影响，可真是让他们两头为难。越来越多的女性在职场中占据主要地位，职场孕妇也日益常见，天天面对电脑的她们，应......

职场妈妈是让很多人羡慕的，事业有成，家庭美满。但是，职场妈妈也有自己的烦恼，特别是在家庭和事业之间，往往很难协调好。孩子怎么办(一)出门上班前1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时......

职场妈妈怎么当？职场妈妈如何带孩子？自认为做妈妈算不上高分，但60分绰绰有余，女儿现在看来虽然琴棋书画样样不通，但是乐观天真、情感细腻、有主见、好沟通、懂得体谅，我相当满意。作为职场妈妈，有几点切身体会和各位分享下。......

缓解不适增加运动冲淡焦虑现代职场压力大、节奏快，一旦怀了小宝宝，很多职场女性首先纠结的问题就是“要不要继续上班”。美国《纽约每日新闻报》提醒，坚持工作能让准妈妈们获益良多。缓解妊娠反应。多数女性怀孕初期都会......

现在很多准妈妈都是职场女性，所以就会面临怀孕生产和工作的矛盾，而且很多妈妈都遇到了不公平的待遇。本文我们总结了一些下经验，希望孕妈咪们保护好自己，了解自己在怀孕时应享有的权利。怀孕妇女的权利须知身为职业妇女，一......