足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。新生儿的睡眠时间舒服的睡姿正常情况下，大部分新生儿是采取......

一项新研究证明，那些得到充足睡眠的孩子能更好的控制自己的情绪，在课堂上也更为活跃。根据一项发表在儿科期刊（JournalPediatrics）上的研究指出，昏昏欲睡的孩子容易惹怒同学，相比之下那些拥有充足睡眠的孩子则表现得更好。......

听姥姥说，孩子长个儿的时间是在晚上9点～10点，所以我尽量引导孩子早睡觉。一般是晚上8点喝奶、洗漱、坐在床上讲故事，9点前入睡。如果没有午睡，就需要提前，确保8∶00～8∶30入睡。听姥姥说，孩子长个儿的时间是在晚上9点～10点，所以......

女人们一般都知道在怀孕期间保持充足睡眠的重要性，但这句话却总是说起来容易做起来难。难得找到一个让自己感到舒适的睡姿，频繁的前往洗手间小便以及腿部抽筋和背痛等情况都使得准妈妈们无法安然度过妊娠期内的一个个漫......

晚上进入睡眠状态之后，身体的器官就会开始维护人类的身体健康，而宝宝长高的最佳时间就是每天入睡之后，怎么样才能保证宝宝的充足睡眠时间呢？昨天，朋友圈里有人问：看电视的时候，老是看到能让人长高的增高鞋垫、增高鞋，这些真的......

给宝宝安全感刚出生不久的宝宝对周围的一切都是陌生的，让他觉得有安全感的也就是爸爸妈妈，特别是给宝宝一个轻轻地抚摸往往会使宝宝心情愉悦。爱跟宝宝玩的爸爸妈妈们别逼着宝宝跟你们玩，他最需要的是有个健康充足的睡眠......

宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长。一、宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14......

足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。有些母亲对这些怪味来源认识不清，往往忽视婴儿身上的怪味。......

睡眠也是使人体长高的＂营养素＂。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。老人们常说“睡眠充足的孩子长......

宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：宝宝充足睡眠的指导手册手册一宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20......

准妈妈们，你们知道吗?产前的睡眠时间的长短，与你分娩时间的长短有很大的关系，据相关研究表明，产前睡眠充足分娩时间更短，下面我们就一起来看看相关详细内容。产前睡眠充足分娩时间更短据新华社电如果你是一名被失眠困扰的......

随着生活水平的提高，家长越来越注重孩子的健康发育情况。睡眠质量非常重要，学龄前儿童每天要睡11个小时，才不会影响其生长发育喔。儿童生长重在睡眠与会专家指出，成年人出现睡眠障碍似乎是件很正常的事情，但目前儿童的睡眠......

睡眠，在人的生命过程中占有非常重要的地位，对小儿更是如此。充足的睡眠对孩子至少有以下益处：(1)睡眠，在人的生命过程中占有非常重要的地位，对小儿更是如此。充足的睡眠对孩子至少有以下益处：(1)促进生长发育。人体的生长激......

学校里不听话的孩子总是很让老师头痛，但他们的表现或许与本身的睡眠有很大关系。加拿大的研究人员15日在美国《儿科学》杂志网站发表报告称，他们以小学生为对象完成的调查显示，睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好，反之......

让宝宝有个充足的睡眠对宝宝健康等个方面都有绝对的好处．手册一：宝宝睡觉好处多多年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15......

孩子终于睡了，我们也疲乏不堪。但是，为什么夜色已沉，睡意却还不来赴约？而清晨阳光已遍布室内，我们却还困得不想睁开眼睛。怎么才能像孩子那样，睡得更快，睡得更深？怎么才能让我们在有限的时间里获得更充足的睡眠？如果将我们的寿......

这就是5岁的孩子平均需要的闭眼程度。尽管与一年前相比，您的孩子看起来像个“大孩子”，但他现在仍然需要比以往更多的就寝时间。同样，这也将有助于从他的卧室中删除所有电子设备。如果您从一开始就没有这样做，那么现在是......

炎炎夏日来临了，如何让准妈妈健康安全度过夏季呢？除了定期的产前检查，避免病毒感染，戒烟酒，保持心情舒畅外，夏季准妈妈在日常生活中还要注意做到以下几点：保证充足的睡眠炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳，同......

睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制，是恢复人体精神和体力的必要条件。新生儿期由于大脑皮层兴奋性低，神经活动过程弱，外界的一切刺激对他来说都是过强的，因此易疲劳，导致大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。睡眠与健康睡眠......

让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小......