众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。婴儿由3－4个月起接触半流质......

三聚氰胺事件后，很多家长都开始为孩子喂养米粉，但是怎么挑选适合宝宝的米粉呢？听听专家的意见，再听听妈妈们的经验吧。婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生后4-6个月，如果4-6个月后，只喂母乳的话......

可以为1岁以上迅速增长的宝宝补充钙质和铁，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，此外还可以预防软骨症和贫血。一、鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清......

婴儿辅食有很多的讲究，不能添加的东西也有很多，但是正是因为这样那样的禁忌使得很多妈妈们产生了疑惑，婴儿辅食到底应该如何添加？糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的......

当婴儿断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿。对此，美国儿......

添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过渡到以谷类为主食的幼儿。所以要循序渐进，按照月龄的大小和实际需要来添加。如果母乳不足，宝宝又不吃牛奶，那就只有添加辅助食品了。一天先添加20～30......

良好的睡眠，能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。妈妈们都很关注宝宝的睡眠质量，却不知睡眠环境对宝宝有着同等的重要性。往往就忽视了人为制造的环境正存在着隐形危害，导致宝宝的生长受到阻碍。欧洲的科学家发现......

宝宝6个月了，学坐学爬会翻身，变得越来越可爱了，可对年轻的父母来说每天要变着花样添加辅食真是件头大麻烦的事，还不知道宝宝肯不肯吃，吃得营养够不够。婴儿6个月了，学坐学爬会翻身，变得越来越可爱了，可对年轻的父母来说每天要......

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％~20％；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富......

据英国《每日邮报》报道，美国育儿专家警告，大多数父母给宝宝添加固体食物的时间都太早了，可能会影响孩子健康。父母都希望宝宝能尽快长大，一些家长于是迫不及待地早早给宝宝添加固体食物。然而，据英国《每日邮报》3月25日......

宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。给宝宝添加辅食，可是有大学问哦！宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多......

对于6、7个月的宝宝来说，配方奶粉还应该是主食，而米粉是辅食，要适量添加。需要控制配方奶和米粉的比例，保证配方奶粉的量。Q:宝宝现在7个月大了。从6个月开始，我在给他冲配奶粉时，会加入一定量的米粉来喂他。米粉是自己家研......

“三早”是指孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶，这是母乳喂养成功的保证。人们总是说，吃妈妈奶长大的小孩身体壮。的确，牛乳或其它人工食品喂养的婴幼儿就是爱闹病，尤其爱闹拉肚子或大便干燥。医学统计也表明，人工喂养婴......

肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富，还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类辅食如何添加？肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由......

夜惊、出牙晚、夜里易出汗……每当这些情况出现，家长们就会紧张起来：是不是孩子缺钙了？首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰教授指出，可不一定。因为是否缺钙，需要综合判断，并非一种表现就能“定乾坤”。夜惊、出牙晚......

随着小宝宝的逐渐长大，我们要给孩子添加辅食了，这样才能保证幼儿的营养，利于孩子的健康成长。那么哪些食材适合适合作为小宝宝的辅食呢？下面就为大家介绍一下婴儿辅食黑名单，大家要注意啦！主食类——谷类、淀粉谷类、淀粉类......

有利于儿童发育的食物文／朱怡园人的大脑功能与血液中的养分有关，也就是说大脑的功能不是一成不变的，除与遗传、环境等因素有关外，营养起着相当重要的作用。那么，哪些食物对儿童大脑的健康发育有好处呢？这里把日常生活中常见......

母乳是婴儿最好的食物，能满足6个月内宝宝需要的全部营养素。6个月后，宝宝口腔的神经和肌肉发育趋向成熟，能较好地控制舌部运动，肠道消化酶分泌增加，消化能力较好，此时比较适宜开始添加辅食。当然，实际生活中，父母们还要根据孩......

北京儿童医院的刘玺诚教授每周三上午都要出睡眠呼吸障碍门诊，但一般只有五六个小病人。是孩子没有这方面的问题吗？不是。刘教授说他们最近进行的一项调查表明：约有四分之一的儿童都多少存在睡眠障碍。究其原因是大人们不......

对于都是只有一岁那么大的宝宝来说，宝宝究竟需要需要多少睡眠时间呢？其实，对每个宝宝，他们的情况都是各不相同的。平均起来说，一岁大的宝宝一天大概虚要睡12个小时。但是，这个时间的变化范围是非常有弹性的，可以是8个小时到1......