新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐“月子”了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前......

由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。产后腕关......

产妇对分娩方式的选择决定了产后保健工作的具体方式，对于顺产妈妈来说，产后保健主要7个要点需要遵守，到底是哪7个要点呢？下文将为您详细解答。女性顺产后如何做好保健?这个问题相信许多的准妈妈会很关心，身体的恢复、母乳......

在产后第1周，大多新妈妈可能感觉自己还是非常虚弱，的确是这样的，因为新妈妈身体上的很多疼痛还没有摆脱，因此，就更需要新妈妈做好正确的保健，那么，产后第1周如何做好保健工作呢?请看下文给出的详细指导：检查后即可出院在医院......

坐月子期间适当的运动，对产妇身体的复原有很大的帮助，自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动，坐月子第2天便可以在室内走动，做适宜的月子保健操，有利于产后恢复，下面介绍一款产后妈妈的月子保健操吧。产后第一天的......

产后保健对刚生完宝宝的妈妈来说，是非常关键的事项，因为，只有新妈妈做好各项产后保健，才有助于生理和身体的恢复，那么产后保健要如何做呢?不防参考一下以下这些产后保健的事项：保持会阴清洁产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加......

产后的妈妈们要深深地知道产后保健对自己的重要性，可别忽视了对眼睛的保护。眼睛是心灵的窗口，让你在产后也能有一双明亮的眼睛是产后保健的关键哟。有一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不......

进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、......

对于产后新妈妈来说，一定要做好各项保健工作，这样才有利于新妈妈的身体恢复，本篇资讯亲亲宝贝小编就整理出一套新妈妈产后保健必修课程，以供新妈妈参考。身体正常状况体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高......

在春暖花开的春季，新妈妈如何科学坐月子里，在此，亲亲宝贝小编就整理出春季新妈妈产后保健要注意的10项，希望新妈妈们能牢记这10个产后保健要点，以便科学坐月子。一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气......

产后新妈咪如果不注重口腔卫生，甚至听信“月子里不能刷牙”的说法，你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生，牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。有俗语称“生一娃，掉一牙”，说的是更经历过生育......

产后护肤是新妈妈必须重视的事情之一，产后会面临痘痘、斑点、妊娠纹、脱发四大肌肤问题，如果你有了以上的问题，千万不要耽搁，越早治理越不会留下后患!那么产后新妈如何选择护肤品呢?产后新妈妈如何选择护肤品第一大问题：痘......

产后保健很关键，但一定要注意正确性，对于一些错误的保健方式，新妈妈一定要做到心中有数，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后妈妈保健要注意以下这八项不宜。1、不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充......

新妈妈产后一定要保护好眼睛，不要一生完孩子就迫不及待的去看电视，去看书，也不要过于的用眼睛，要懂得去保护自己的眼睛，尤其产后新妈妈们都比较虚弱，所以保护眼睛刻不容缓。有一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩......

产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁......

亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要做好各项产后保健工作，这样才有助于身体的恢复，更重要的是能减少月子病的侵扰，因此，新妈妈一定要做好以下这6项产后保健。1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。......

新妈妈在分娩后，一定要做好全面的保健工作，这样才有利于身体的恢复，对于一些错误的产后保健方法，新妈妈们一定要提前有所了解，以便不要犯下类似的错误。孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分......

新妈妈产后身体会出现各种不适，在这里，亲亲宝贝小编提醒，用各种按摩手法可以，有效的解决这些不适症状，下面我们就详细的来看看，哪些按摩手法可以应对哪些不适症状。由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩......

新妈妈产后应多进食高热量的饮食。一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素a3900因际单位，维生素b116毫......

虽说从怀孕开始，孕妈妈的身体就发生着各种变化，但到了孕后期，随着宝宝的即将出生，孕妈妈们的子宫会极度的膨胀，身体的各器官与系统也接近身体承受的最大范围，这种身体上的压力再加上预产期临近的心里压力，使孕妈妈的心理产生......