孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。在为宝宝准备额外的维生素之前，请先给自己提几个问题：宝宝真的需要它们吗?它会不会给宝宝带......

便秘容易引发痘痘等一系列的问题，所以通便就显得尤为重要了。我们除了说香蕉通便之外，还有这些通便的食物可以介绍呢！粗粮类燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸......

芦荟怎么吃治便秘：芦荟蜂蜜汁材料：芦荟1片、水适量、蜂蜜适量。做法：1、芦荟一片。2、洗净去皮留芦荟肉并切粒。3、将芦荟倒入锅中加入适量的水。4、煮8分钟。5、将芦荟粒过滤掉。6、加入蜂蜜即可饮用。芦荟怎么吃治便秘......

对于经常容易便秘的人群来说，在日常的饮食中可以多增加一些高纤维素的摄入，下面为大家推荐三款便秘食疗方。杏仁蜂蜜芝麻露(润肠通便、滋阴生津)材料：南杏仁200g(不要搞错南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麦片2......

牛奶的营养价值众所周知，如果和其他食物搭配得好，还有健康、美容方面的好处。日本管理营养师柴田真希介绍了牛奶同其他食材的几种搭配。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒......

年幼的宝宝本身肠胃功能就比较差，如果吃了一些不容易消化的食物以后，很有可能会因此引发便秘的问题，但是考虑到宝宝太小不适合吃药，因此对于宝宝便秘的问题建议通过饮食护理来进行缓解。年幼的宝宝本身肠胃功能就比较差，如......

bee爸推荐的理由：胡萝卜芹菜汁的功效胡萝卜中有蛋白质、脂肪和多种维生素，而芹菜中则有大量的碳水化合物和膳食纤维与维生素，两者一起制成蔬菜汁，可以平衡营养，更利于人体的吸收，对便秘的宝宝有润肠通便的功效。需要准备的......

成为幸福妈妈的同时，常伴随着一些难言之隐。“便秘”时刻发作，危害着健康，影响着产妇的心理。产后恢复攸关女性的一生，下面来解答妈妈们的疑问。Q：我产后月子期间，好几天没大便，好不容易有了排便的感觉，可在排便时又干燥疼痛，......

产妇在经历了生产的疼痛，以及照顾新生儿而夜不成眠；甚至，连便秘也找上门，让人有苦难言！营养师表示，其实想要改善便秘问题并不难，除了于伤口复原后适度下床活动外；月子期间适度摄取有助缓解疲劳、润肠护肤的核桃，就是不错的饮食......

有时便秘不是十分严重，不需要到医学就医，或者是偶尔的有宿便的症状都会给人们带来一定的烦恼。小编推荐几款自制的润肠通便的茶饮，让你越喝越健康，越喝越美丽。一、香蕉奶茶材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做......

坐月子巧吃核桃润肠润肤有一套!李婉萍营养师在其《吃对好食物做好月子》一书中提到，核桃富含蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效;核桃的膳食纤维含量也很丰富，可促进肠胃蠕动，有助产妇预防便祕;核桃......

炎热的夏天，食用量减少，但是如何仍然保持通便顺畅呢?小编推荐一款百合昆布排骨汤，具有滑肠通便的效果，有效治疗便秘喔。百合食药兼之，中医认为它有补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神、润肤美颜的作用，且性味平和甘润，......

很多宝宝都出现过便秘的情况，那么这会让宝宝很难受，你知道宝宝吃什么可以润肠通便吗？哪些食物有这样的效果？年幼的宝宝本身肠胃功能就比较差，如果吃了一些不容易消化的食物以后，很有可能会因此引发便秘的问题，但是考虑到宝宝......

马铃薯南瓜汤1、食材：鸡腿肉25克、马铃薯75克、南瓜100克。2、做法：（1）将鸡腿肉去骨洗净，切好备用，剔除的鸡骨可用来熬成高汤。（2）马铃薯洗净，削皮后切好，煮熟捞起备用。（3）南瓜洗净，切成小块，蒸熟、去皮备用。（4）将鸡肉、马铃薯与南......

便秘吃大蒜能缓解吗不能便秘吃大蒜对是起不到什么效果的，这是因为大蒜的主要功效是杀菌消毒，而便秘大多是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足引起的，跟大蒜的功效完全没有关联，所以是没有效果的。便秘吃什么好1.香蕉......

喝什么粥润肠通便？现在由于很多人饮食习惯的原因，很多人都有便秘的症状，十分的影响身体健康，那喝什么粥能改善这一症状呢？下面就来具体看看吧。喝什么粥润肠通便：香焦粥中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠，润燥止咳，解......

便秘的宝宝吃什么蔬菜最润肠通？白菜：有通便的作用，白菜可以解毒除热、通利肠胃，对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘者都可吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果......

鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3-5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。......

由于宝宝肠胃的消化功能还很弱，因此经常会出现便秘的现象，对于宝宝便秘，亲亲宝贝小编建议家长们先不要急于用药，可以先用饮食加以调理，比如以下这款适合便秘宝宝食用的木耳汤就是不错的选择，妈妈们不防可以试一试。润燥木耳......

粗粮类燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!地瓜地瓜含有丰......