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有关营养食谱的宝贝文章
早春:给宝宝搭配多样食谱
立春已过,气温变化较大,宝宝容易患病。很多父母认为,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御多变的天气;现代科学研究证实,在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。因此,无需再额外地给宝宝增......
2023-04-07
九个月宝宝的6款营养食谱
宝宝九个月了,在饮食方面能吃的食物越来越多了,爸爸妈妈在制作时也省心了一些。下面的文章里,我们总结了几款适合这一月龄宝宝的食谱,爸爸妈妈们可以参考一下。9个月的孩子逐步进入到断奶期,经过几个月的尝鲜大计划,孩子可......
2023-05-04
尿床孩子可用八种粥调理
婴幼儿时期,形体发育未全,脏气未充,排尿自控能力尚未形成,学龄期儿童有因白天嘻戏过度,夜晚熟睡不醒,偶有睡中遗尿者,均非病态。但年龄超过3岁,夜间仍然小便自遗,方称为遗尿。小儿遗尿,也叫尿床,指3岁~5岁以上小儿,睡眠中小便自遗......
2023-03-10
养育健康宝宝从早餐开始
不吃早餐或早餐质量不高会影响孩子们的认知能力和学习成绩。研究表明,吃早餐的儿童短记忆能力、数学测试成绩好于没有吃早餐的学生;早餐摄入能量充足的学生的身体耐力、造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力均于能量......
2023-06-18
孩子不吃早晚饭易发胖吗
由于智利人的进餐时间普遍较晚,近70%的智利家庭晚间习惯用“晚茶”取代晚餐。而人们在“晚茶”时通常吃面包、黄油、果酱或甜点,很少摄入蔬菜和水果,比吃正常晚餐摄入了更多的脂肪和热量,这就造成很多不吃晚餐的孩子越来越胖......
2023-03-12
这样的饮食造成小儿营养不良
随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤比肉营养好,而且喂起来又方便。其实,这样的习惯是不好的。青菜、荠菜、......
2023-03-12
胖娃过节饮食要吃定时限量
对于大多数肥胖的儿童来说,春节又将是他们胃口大开的时候,各种丰盛的饭菜及零食不断“刺激”着他们的食欲。有关专家指出,节日期间过量饮食,也能使儿童患肥胖症的几率提高。据市妇幼保健院有关人士介绍,由于吃得多消耗得少......
2023-03-12
孕期营养食谱:鲜蘑炖豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱。菜品口感:鲜嫩咸香酸辣爽口,是下饭佳肴。主料:蘑菇(鲜蘑)150克豆腐450克......
2023-05-07
孩子食欲佳也应注意节食
春天风和日丽,人们的精神状态良好,在这种情况下人的食欲普遍有所增进,特别是儿童和青少年在春天食欲较好,食量增加。对此,家长们要加强儿童食物营养的调配,注意增加孩子的饮食营养,如牛奶、鸡蛋和瘦肉等,以保证孩子机体的营养......
2023-03-29
孩子的健脾开胃食谱
水晶肉丸:主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料:味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法:1.香菇去蒂,洗净;2.油菜心择洗干净;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
巧手烹制营养美味木耳汤
巧手烹制营养美味木耳汤切好的水果尽量不买现代社会,家庭人口比较少,买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要买半块,甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便,但预先切开的水果容易......
2023-03-09
孩子应少吃上火食品防鼻出血
春季气温上升而湿度不高,会使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感觉,稍一抠挖,就会引起出血。鼻出血儿童不少,大部分为干燥性鼻炎,主要是因为春季气候干燥以及上火、发炎所引起的,当然也有由于缺锌、偏食......
2023-10-01
9大诀窍巧治孩子流鼻血
儿童流鼻血一年四季都可能发生,尤其是秋冬干燥的季节。家长如果发现孩子鼻腔出血,不要惊慌,应马上让孩子坐下或者躺下,然后用洁净的手绢或餐巾纸擦掉流淌的鼻血,帮孩子止血。如果孩子是单侧鼻孔流血,止血的方法就是对应流血......
2023-03-15
莫把孩子多食多饮当好事
目前18岁以下青少年儿童糖尿病发病率持续上升,而家长对儿童糖尿病认识的误区,会使儿童糖尿病确诊中容易出现疏忽和误诊。随着环境污染的日益严重,儿童铅中毒已成为不可忽视的问题,铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的......
2023-03-25
学龄儿童食谱:明珠油菜心
学龄儿童食谱:明珠油菜心孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理搭配食材,充分利用其中的营养成分,全面呵护孩子的健康。给孩子......
2023-03-29
宝宝吃糖越多危害越大!
日前,世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:多吃糖比吸烟危害更大。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理......
2023-03-29
如何培养幼儿的饮食态度
3~6岁幼儿应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段,孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应,并将进餐看作是一次令人愉快的经历,小小美食家得从这时开始培养。这个时期你在孩子进餐的时候应该是一个很好的伙伴,他已经准备开始......
2023-03-10
食物怎样配对,营养会加倍
每天我们吃掉的食物多种多样,而这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?美国“网络医学博士”网站特约专家伊莲娜·麦琪通过最新的营养学研究,发现了一些在协效性方面表现突出的食物,能够很好的......
2023-03-29
良好的饮食习惯会使孩子受益终身
良好的饮食习惯包括:1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生良好的饮食习惯包括:1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生。从很大程度上讲,孩子的饮......
2023-04-03
影响胎儿体重的因素有哪些
除了营养不足会影响胎儿体重外还有什么因素导致胎儿体重过轻呢?出现胎儿体重过轻该怎么办?胎儿的体重是准妈妈最为关心的问题,女性朋友也习惯有胎儿的体重来判断胎儿是否健康,在得知胎儿体重过轻的时候就会疯狂的补充营养......
2023-04-27
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