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什么时候开始给宝宝吃蔬菜?
宝宝的口味是大人培养出来的,一般来讲小时候没吃惯的东西,长大后也很可能不习惯接受。特别是到了1岁后,宝宝对蔬菜已经流露出明显的好恶感,不爱吃菜的宝宝逐渐多起来。因此,培养爱吃蔬菜的习惯一定要从婴儿时期开始,避免日......
2023-03-13
易制宝宝营养粥——蛋黄粥
以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。辅食,极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他......
2023-03-10
我的艰难母乳喂养路
之所以用省略号,是因为我的宝宝才50多天,我还不知道能否坚持母乳喂养4-6个月。之前是令我难忘的为实现母乳喂养而不断努力的日子,我希望自己的经历能对希望母乳喂养的(准)妈妈们提供一些借鉴,我相信我的情况一定不是天下唯一......
2023-03-19
买食物,先看年龄后看营养
在很多人的印象中,食物标签是个挺“专业”的东西,数据罗列,专业名词翻飞,有的甚至像天书。于是,看不懂,索性不看。但中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长,标签能让父母更理性、科学地选择对......
2023-04-13
别长期给宝宝服用葡萄糖
孩子摄入一定量的白砂糖后在胃内也很容易转化成葡萄糖,吸收也很快。如果经常食用葡萄糖,不仅会摄糖过多,还容易引起消化功能减退等不良后果。比如,平时食用的糖类,会先在胃内经消化酶的分解,再转化为葡萄糖被吸收,而服葡萄糖......
2023-03-10
三种特殊宝宝的营养食品
胖宝宝1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过......
2023-03-15
婴儿宝宝补钙勿过临界期
对孩子的进补,其中补钙尤为重要,但小儿补钙、选钙均有标准可参考,不能盲目选择。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。婴儿宝宝补钙勿过临界期对孩子的进补,其中补钙尤为重要,但小......
2023-09-08
1岁内宝宝要喝多少水呢?
美国的有关专家认为,通常1岁内的宝宝不需要额外喝水,他可以从母乳或配方奶中得到充足的水分,只有宝宝出现腹泻的情况时,才需要在医生的指导下给他喝点水或电解质溶液。问:母乳喂养期间,宝宝是否需要喝水,喝多少才合适?1岁内......
2023-03-22
逐渐断乳和突发断乳的小技巧
逐步断乳就是逐步减少吃母乳或者奶粉的次数和分量。逐步断乳对于妈妈和宝宝都是最好的,是值得推荐的一种方法,除非妈妈有病症或者其他原因而不能够进行哺乳。突发断乳就是突然停止喂哺母乳或者奶粉,这样其实对宝宝和妈妈......
2023-07-14
疫苗接种是宝宝头等大事
中国肝炎防治基金会副理事长王钊表示,自2002年起国家把乙肝疫苗纳入规划以来,各地新生儿乙型肝炎疫苗的接种率有了明显提高,但由于多种因素,尤其在边远和贫困地区,新生儿以外幼儿和少年儿童未接种或未能全程接种乙肝疫苗的......
2023-03-09
儿童要少吃口感细腻的蛋糕
市面上的蛋糕为了追求口感变得越来越松软、细腻,其实,这外表上的细腻往往是加入了过量添加剂造成的,这些添加剂包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。乳化剂会将油脂和糖、面粉等原料均匀地混在一起,使蛋糕体积增大、气孔均匀,还......
2023-03-21
宝宝营养不良的三大信号
随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤比肉营养好,而且喂起来又方便。其实,这样的习惯是不好的。青菜、荠菜、......
2023-03-16
能提高宝宝免疫力的营养
具体到均衡营养时,哪些营养物质对提高幼儿免疫力最重要呢?专家介绍,主要有以下四种营养物质:优质蛋白质、维生素A、益生原、牛初乳。不是母乳到1岁就没多大营养了,而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢?再者,断奶后吃奶粉......
2023-03-16
根据宝宝体重算“营养需求”
想得知宝宝有没有吃饱,的确不是一件容易的事,单看宝宝会不会寻乳,不一定正确,如果妈咪真的非常想知道,建议可采用一个简单的公式来计算。想得知宝宝有没有吃饱,的确不是一件容易的事,单看宝宝会不会寻乳,不一定正确,如果妈咪真......
2023-03-16
婴儿喂奶不必定时无影响
有人认为人的生活要有规律:定时进食、定时睡眠,对婴儿喂奶也要有规律,即定时喂奶。其实这种观点是不正确的。正确的观点应该是“按需喂奶”,什么叫按需喂奶呢?当婴儿啼哭或母亲觉得该喂哺的时候就喂奶,这就叫按需喂奶。刚开......
2023-03-30
儿童缺乏维生素的警钟
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一,本身虽不产生能量,却以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应人人都知道维生素的大名,虽然它们在人体内所占的比例并不高,可是作用大,少了家族中的任何一个,你就知......
2023-03-09
必看:婴儿补钙的6大策略
婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的......
2023-04-10
这种吃法造成小儿营养不良
在第12届全国爱眼日(6月6日)期间,记者就宝宝如何爱眼护眼采访了中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授。广大父母要保证婴幼儿营养全面均衡的饮食,以便让婴幼儿获得充分、合理的营养素。婴儿补充叶黄素有助视力在第12届......
2023-03-21
宝宝出生15天到18岁都要补维D
宝宝出生半个月后到18岁都要一直补充维生素D,以防出现呼吸道炎症、骨骼发育不良等维生素D缺乏疾病。专家宣称,现在婴幼儿和青少年要补充VD的标准远远低于他们的实际需要。......
2023-04-13
桑叶治秋燥感冒效果很不错
又值夏秋交替之际,温差较大,容易发生感冒。因为天气干燥,所以秋季感冒时,容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏,严重时出现痰中带血等症状。中医认为是燥邪所致,再加上目前人们体质上往往郁火明显,火与燥结......
2023-03-31
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