维生素C还有美白作用，因为它可以抗发炎，所以对于防止晒伤、避免过度日照所留下的所遗症很有用；维生素C存于深绿及黄红色蔬菜、水果中。1.营养素：免疫球蛋白免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时，由免疫系统自......

怀孕是一件慎重而幸福的事，除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础！怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕......

在宝宝将要1周岁时，生长速度开始减慢。从现在开始直到下一个生长高峰（少年期），他的身高和体重应稳定增加，但不如最初几个月那么快。在4个月左右体重增加4磅（1．8千克）的婴儿，在第2年的体重增加总量可能只有3－5磅（1．4－2．3千克）。继续每......

很多人觉得，自己每年都进行体检，又没有什么特别不舒服的地方，应该不需要再做什么孕前检查了吧。其实不然。准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以......

怀孕一个月时妈妈身体有什么变化？刚怀孕1个月，在身体外形上，你并没有太大变化。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。准妈妈刚怀孕1个月，在身体外形上，你并没有太大......

1岁半左右的小宝宝，正是对什么都感兴趣的时候。转个圈、爬一爬、走走软硬高低不同的路……这些好玩的亲子游戏，不仅能让宝宝和你度过开心的一段时光，还能让宝宝的感官得到全新的体验。1岁半左右的小宝宝,正是对什么都感......

当我们的身体一旦出现了一丁点儿的异常之后，在身体方面肯定就会有一些变化表现，只是有的时候大家不细心观察的话，可能会毫无察觉，不过对于女性来讲，一旦怀孕的话，身体方面的变化还是比较明显的，那么怀孕初期身体会有哪些变化......

孕期有可能遇到哪些疾病又如何预防呢？好处1：减少子宫肌瘤发生几率；好处2：可以治疗子宫内膜异位症；好处3：减少子宫内膜癌发生几率……在长达10个月的怀孕期间，孕妇要经历很多的痛苦和不便。当孕妇们为怀孕的艰辛而抱怨时，有医......

宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助宝宝大脑发育，帮助大脑加强对手、足、眼的神经运动的调控，开发宝宝的智力潜能。宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助宝宝大脑发育，帮助大脑加强对手、足、眼的神经运动的调控，开发宝宝的智力潜......

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些。婴幼儿游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智......

健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么，什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢？下面有一份自测表，测一测就知道了。健康男人是孕育优质生命的重要基础。那么，什么样的男人才是遗传学家眼里的完美男人呢?下面有一份......

孩子正一点点长大，他们开始对自己的身体发生兴趣，会产生许多有关身体的疑问。或许我们还毫无防备，却已经遭遇了孩子火辣辣的问题，只能愣在那里。尴尬时刻，我们如何给孩子一个冷静的答案，在教会他认识身体的同时，也学会尊重他......

大便干，最为先中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2－3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。1、大便干最为先......

很多人由于早上想多睡会，因而会搭上吃早餐的习惯，我们也都知道这样的习惯是不健康的，但是最近有微博说不吃早餐，男人伤肝女人伤子宫，真是这样吗？看看专家是如何分析的吧。微博热传：女人不吃早餐最伤子宫近日，一则微博引发了广......

免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，尤其是对6个月以后的小宝宝来说，优质的抵抗力，才是身体健康的保证。免疫力主要有以下三种功能：防御功能保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病;清洁......

自从你步入性爱的殿堂后，为了享受完美的做爱过程，避孕是个大问题。既然走上了避孕的道路，那么，选择哪种方式的确是个大问题。自然避孕的风险有多大?1、不够安全的安全期避孕方法：所谓安全期，就是指女性月经周期不受孕的时间......

每个想当爸爸妈妈的人基本上都会想到，在要孩子之前把自己的身体调养好，可是很多人却不知道要怎么做才能把自己的身体调养好，要吃什么，要做什么，都毫无头绪，下面中医就给你介绍四种备孕前的准备，想做爸妈的人要注意咯！备孕调养......

在很多人眼中，女人只有经过了恋爱、婚姻、生育后，才算完成了一生的责任，是一个完整的女人。很多疾病对女性的生育能力“虎视眈眈”，但如果警惕以下预示怀孕困难的五种症状，就能及早抓出这些可能威胁生育的“危险分子”。私......

水是生命之源，人体如果缺水会严重影响健康，孩子也不例外。如何判断孩子需要喝水？怎样给孩子健康喝水？孩子缺水严重影响健康人体内血液的含水量达80%以上，如果（如呕吐、腹泻等）失水过多，皮肤、眼睛、血管会有明显的凹陷。水的......

关于幼儿被性伤害的事件经常有发生，告诉孩子身体哪些部位是隐私部位，如何保护好自己的隐私部位，是爸爸妈妈应该重视并要做好的事情。我在进行儿童性健康教育的研究中，积累了一些经验，爸爸妈妈们和幼儿园老师可以参考和借鉴......