零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。此次调查在北京、上海......

儿童的零食要怎样选呢？相信这是很多家长要烦恼的事情吧！零食要怎样选健康适合儿童发展期的呢？下面我们一起来看看学龄期儿童适合吃什么零食吧！1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝......

不少女性在怀孕前就喜欢吃零食，怀孕后一时间也很难改掉这样的坏习惯，目前适合孕妇吃的小零食主要有4种，分别是巧克力、鱿鱼丝、苹果和香蕉。女性在怀孕之后都应该是家里面的保护对象，吃的食物、穿的衣服都会受到限制，尤其......

专家强调：零食已成儿童肥胖一大主因，科学吃零食方能有益健康零食不能代替正餐吃健康食品每天别超三次随着社会经济的发展和饮食结构的变化，零食在我国儿童青少年日常饮食中的地位日益凸现。去年中国居民零食专项调查显示......

营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在......

60％以上3~17岁儿童青少年每天都吃零食。事实上，合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲。你的宝宝吃零食上瘾了吗?据“中国居民零食专项调查......

现代的孩子一般都有比较好的饮食营养，但是有关专家表明不少孩子的大脑都受到了食物的损害，那么影响大脑的发育的有哪些呢？垃圾零食往往已“美妙”的口味，精美的包装获得孩子的好感，但是这些零食却往往对孩子的健康有着极大......

中国有不少名医、名人、名媛的养生之道，除了调节生活作息和日常饮食之外，几乎都有一个共同“嗜好”，就是吃干果和豆类，譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黄豆和黑豆等。有人会立即说：减肥不能吃豆类，因为豆类所含的......

饼干作为一种方便的小零食，在带宝宝外出时非常有用，那么年龄较小的宝宝吃什么饼干好？饼干是很受宝宝欢迎的小零食，尤其是在带宝宝外出时，准备一点小饼干既是给宝宝加餐的必备零食，还能在孩子哭闹时当哄娃神器。但对于年龄较......

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了......

无论多大的宝宝都有喜欢是零食的喜欢，特别是孩子三岁以后更容易对零食产生依赖性而不吃饭。那怎么选择宝宝的零食呢？下面七种食物请谨慎选择。有专家表示，宝宝适当地吃一些零食会使营养更平衡，这也是摄取多种营养的一条重......

没有不爱吃零食的孩子，琳琅满目的零食时时诱惑着孩子们，不给吃，孩子馋得慌，闹得慌；给吃，影响孩子食欲、怕吃出个肥胖、蛀坏孩子的牙齿、营养不良……总之，零食真叫父母又气又恨。个案一女儿3岁多，经常吵着要吃果冻、棉花糖、......

饼干糖果之类零食倒不少吃，到了正餐就没胃口。孩子脸色总是黄黄的，真急人！宝宝吃零食，是妈妈们在喂养过程中最头痛的事情。宝宝爱吃零食不吃饭、爱吃甜食变小胖墩、爱吃颜色艳丽的零食等诸如此类的问题，妈妈们倘若遇上了又......

今天的六一儿童节，相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物，今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说，披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐，但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康，那么我们该怎样让孩子的......

过春节一般家庭都会准备很多零食，很多家长对孩子吃零食的限制也会放松很多，但小编要提醒各位家长，最好别给孩子吃这几种零食。春节期间，家里一般会准备很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也......

坐月子对于每个产后女性来说，各方面都是需要特别重视的，尤其是在饮食方面，要知道哪些东西该吃，哪些东西不该吃，可能有些孕妇比较喜欢吃零食，那么坐月子可以吃什么零食呢？坐月子可以吃什么零食？爱吃零食的产后妈妈们就需要特别......

许多妈妈一提起零食就深恶痛绝，但是如果选择对的零食，它们所起的作用可是超乎妈妈们的想象哦。其实零食不仅可以满足孩子的心理需要，他们的身体发育成长期对零食也是同样的“渴望”。1.有助于脑部发育的零食脑部发育所需......

儿童零食被分成三个级别推荐，“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”。棉花（14740，－45，－0．30％）糖、膨化食品、巧克力派等食品列入“限制食用”等级，每周最多吃一次。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避......

对于正在生长发育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有适量的加餐。如果加餐的零食选择合理，可以达到与正餐互补的效果，给孩子的健康加分。如果加餐的零食选择不当，会给孩子的健康减分。如今零食五花八门，让家长们不知如何给孩子......

春节期间，家里一般会准备很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也不能让孩子随意吃零食哦。很多零食对于学龄前儿童的成长发育都是有害的。春节长假孩子别吃8种零食方便面：一包方便面中最多......