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夏季营养食谱黑木耳煲瘦肉
以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。以芹菜头黑木耳煲瘦肉,在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。(一)主料一——黑木耳的作用黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质,对冠状动脉粥样硬化能起到......
2023-03-14
花胶炖瘦肉的功效
花胶炖瘦肉的功效花胶瘦肉汤是一道著名的粤菜炖汤,具有益气养血、滋补肝肾的功效。花胶富含优质胶原蛋白,食用有滋阴、固肾、培精、滋养筋脉的作用,可令人迅速消除疲劳的作用,对外科手术病人伤口有帮助恢复的效果,还可以用......
2020-12-01
【宝宝辅食瘦肉泥怎么做】宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃辅食瘦肉泥怎么做
八个月后宝宝可以开始进食荤腥了,今天来给大家推荐一道适合宝宝进食的食谱,下面有兴趣的朋友可以一起来看看这道辅食瘦肉泥的做法。适宜年龄4-12个月主料纯瘦肉100g辅料宝宝酱油一勺生姜一块芹菜10g土豆粉10g制作步骤1.......
2022-04-10
瘦肉和什么煲汤祛湿 五道适合夏季饮用的祛湿汤水
党参茯苓瘦肉汤材料:瘦肉50g、黄芪15g、党参15g、白朮12g、茯苓12g做法:1.用清水洗净所有材料。2.将瘦肉汆水。3.把所有材料放入锅中,水滚后煲约1.5小时。功效:有助健脾化湿,减少鼻水鼻涕等不适,另外加入黄芪与党参更能补肺......
2020-12-20
【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法
土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法:1、土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。2、猪腰条肉切丝,码盐·山芋粉·酱油·料酒,抓匀稍放一会。3、起油锅,见热倒入肉丝......
2018-04-08
饮食单一孩子易缺锌 吃瘦肉补锌最安全
近日,一则来自网上的消息,中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明:每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足!针对这一......
2023-10-01
青榄煲瘦肉的功效
青榄煲瘦肉是潮汕地区比较盛行的一道汤品,不仅味道鲜美,还兼具一定的保健功效,下面来了解一下青榄煲瘦肉的功效。青榄煲瘦肉的功效青榄煲瘦肉能够起到润肺、止咳、化痰的功效,特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用。福建民间......
2022-05-22
瘦肉鸡蛋羹 瘦肉鸡蛋羹的做法
鸡蛋羹营养丰富,口感细腻,是大多数宝宝最爱吃的,在这里,本站小编就告诉妈妈们一款鸡蛋羹的特殊做法,名叫瘦肉鸡蛋羹,保证你的宝宝特别爱吃,下面来看看它的制作方法吧。食物原料:瘦肉30克,鸡蛋1个,油少许制作方法:1、瘦肉剁烂与鸡......
2022-04-05
【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法 土豆炒肉的做法
土豆炒瘦肉口感香醇、营养美味,能为人体提供蛋白质、维生素等营养成分,是孩子补充营养的佳品。那么土豆炒瘦肉怎么炒好吃呢?现在,给大家介绍土豆炒肉的几种做法,我们一起来看看吧!土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、......
2022-05-28
金针菇瘦肉饼怎么做好吃
金针菇瘦肉饼怎么做好吃?一款鲜美的小饼,宝宝怎能不受诱惑,满满的肉香味,宝宝看了都忍不住流口水,下面来看看金针菇瘦肉饼的做法。金针菇瘦肉饼食材瘦肉120克、金针菇50克、面粉30克、鸡蛋1个、葱2根、油少许标签手指食物......
2019-10-15
猪肉上面有红点能吃吗 瘦肉上有小血点正常吗
一般来说新鲜的猪肉弹性比较好,而且肉皮上应该无任何斑点,但有时候我们在外面买的猪肉上面会有一些红点,这种带红点的猪肉能吃吗?猪肉上面有红点能吃吗猪皮上面出现红点有可能是在宰杀的过程中产生的,在的宰猪和以前的方......
2022-05-10
黑木耳红枣瘦肉汤-孕前食谱
黑木耳红枣瘦肉汤活血润燥,洁肤除斑。气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮,是孕前的一款好食谱。准备怀孕,准妈妈要注意调节饮食结构,而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道,宝宝的健康......
2023-04-01
冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤的做法
工艺:煮口味:咸鲜味食用:早餐|中餐|晚餐主料:冬瓜250克银鱼320克猪肉(瘦)320克辅料:蚝豉30克调料:盐4克烹饪方法1.冬瓜去皮洗净,切粒;2.白饭鱼(银鱼)洗净;3.将白饭鱼煎至微黄,将鱼放入纱布袋;4.瘦肉整块洗净。5.蚝豉洗净。6.......
2013-12-14
孕妇补血吃瘦肉比吃红枣好
对于准妈妈来说,怀孕期间最需要补充的就是铁元素,大家都知道红枣是补铁佳品,但为什么有的准妈妈经常吃红枣还是会贫血呢?专家建议,孕妇补血不能单吃红枣,还需搭配其它食物,比如瘦肉就是不错的选择。孕妇补血吃瘦肉比吃红枣......
2019-10-23
【怎么样才能让肉变嫩】如何让瘦肉变嫩变滑 什么东西才能让肉变嫩
怎么样才能让肉变嫩?我们在炒肉之前,一般先会用料酒生抽淀粉等调料腌一下,这样炒肉的时候,肉就不容易变老,而且更嫩,那让肉变嫩的方法具体有哪些呢?除了腌以外还有别的方法吗?怎么样才能让肉变嫩?用调料进行腌制我们家常的......
2022-07-05
产后食谱--海参炖瘦肉
本汤来源于《随息居饮食谱》,是阴阳双补之汤品。汤中海参性味甘咸温,含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素(B1、B2)和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥,《药性考》说它有“降火滋肾,通肠润燥”的作用。在很多人的印象里,生......
2023-04-14
轻松祛斑:瘦肉煲生熟地汤
祛斑是令很多MM们头痛的问题,身体的每种慢性的疾病都是长期累积而成的,也只能花长时间去慢慢调理恢复。生熟地瘦肉汤简单易学,常喝养颜最实际。材料:生地熟地各约30克切厚片,猪瘦肉400克,蜜枣2个,姜片两片。做法:1、烧开水将......
2017-12-12
分步图说宝宝辅食28:番茄瘦肉小米疙瘩汤
今天教大家做的是番茄瘦肉小米疙瘩汤哦!这是我非常喜欢的一份辅食食谱,经过改进,再没有比这更可爱的小疙瘩啦,非常非常小,每一粒都包裹着小米,适合10个月以上宝宝尝试。番茄鸡蛋瘦肉的组合,味道非常鲜美!宝宝们一定不要错过!......
2022-07-04
肉松的营养成分优于瘦肉
不少人把肉松归为“垃圾食品”,认为它没什么营养。其实,肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。肉松的营养成分优于瘦肉肉松的加工中,不仅浓缩了产能营养......
2023-03-14
【宝宝辅食瘦肉泥怎么做】宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃
适宜年龄4-12个月主料纯瘦肉100g辅料宝宝酱油一勺生姜一块芹菜10g土豆粉10g制作步骤1.瘦肉一块儿,用水泡二十分钟洗干净2.拿个小勺子顺着肉的纹路刮下肉泥来,本想用搅拌机的,可听说那样会破坏营养分子。3.真的很细腻噢!......
2018-09-06
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