泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。[page]0[/page]内分泌失调。少用塑料......

长斑真是让女性朋友无奈至极，出门怕别人注意脸上的色斑，同学聚会怕大家的嘲笑，就连找工作都怕遭到拒绝，色斑对于女人来说，绝对是天敌，祛除色斑成了女人一直的梦想，那么该怎么祛斑呢?脸上长斑是什么原因呢?长斑真是让女性朋友......

怎么去掉鼻子上的雀斑?祛斑美白养颜秘法?脸上长斑会让一个人的形象大打折扣，不仅自信心受挫，而且还会遭人嫌弃，最常见的是找对象都不容易找。如今化妆品和护肤品都已经成为像柴米油盐一样成为女性的必需品。怎么去掉鼻子......

近年儿童疾病肆意，一不小心宝贝就得病，究竟有什么办法能让宝宝远离疾病呢？对于增强宝贝抵抗力的方法，民间和中医其实都有一些独到之处，妈咪何不也试试。近年儿童疾病肆意,一不小心宝贝就得病,究竟有什么办法能让宝宝远离疾......

对于春季增强宝贝抵抗力的方法，民间和中医其实都有一些独到之处，妈咪何不也试试。一、温养阳气法《黄帝内经》里有一句话“春夏养阳”。意思是在春季和夏季，应注重对体内阳气的保养。阳气就是通常人们说的“火力”，也就是......

熟香蕉香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通......

藕粉治便秘的做法：藕粉山楂糕材料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克。做法：1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。3、待山楂稍凉后，将山楂连......

孕妇便秘食疗方法孕妇便秘时可吃一些含有丰富粗纤维的食物，这样可促进肠胃蠕动，从而帮助排便，改善便秘。比如下列几道食疗方：1、蜜汁红薯：将红薯去皮洗净切成小块，然后放入锅中加少量清水和蜂蜜一起煮熟后食用。2、酸奶水果......

宝宝积食推拿手法宝宝积食最健康有效的方法就是推拿方法了，家长可以通过推拿一些相对应的穴位帮助宝宝缓解积食症状。1、揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。2、捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从......

幼儿便秘按摩法，幼儿便秘按摩方法；小宝宝的胃肠作用都还没生长发育健全，假如饲养不善得话，在生活起居中是非常容易造成便秘的，小宝宝出現便秘，对小宝宝身心健康的影响是十分大的......本文主题：幼儿便秘按摩法，幼儿便秘按摩方......

孕期便秘的方法孕期便秘好难受!......

便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。那么小儿便秘怎么办呢?小儿便秘有没有食疗办法呢?今天小编为大家介绍一些小儿便秘的食疗办法!首先，父母要帮助孩子纠正便秘......

治疗便秘最快的偏方？随着人们饮食越来越复杂，运动原来越少，便秘已经成为人们的一种常见疾病。关于便秘，我们可以通过改善饮食和生活习惯来调整，不过，要想快速治疗便秘，还是需要了解一些小偏方的。那么，治疗便秘最快的偏方是什......

多补水我们应该每天补充足量的水分。因为当身体水分降低1%-2%时就会出现便秘的问题。所以多多喝水可以帮你解决便秘的问题，而且还可以帮你很好的减肥。每个人的饮水量算法：体重公斤数X33=每天所需的饮水量(毫升数)增加......

宝宝便秘推拿手法一清大肠小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线，清大肠是从指根向指尖推3-5分钟。宝宝便秘推拿手法二退六腑小儿六腑穴在前臂尺侧缘，从肘向掌根推3-5分钟。宝宝便秘推拿手法三摩腹用手掌面在腹部以脐为中心顺......

在确定怀孕之后，准爸妈第一个想知道的是什么呢？就是预产期！也就是宝宝可能报到的那一天。这一天，是妈妈的“母难日”也是宝宝的“生日”……。然而，你知道这关键性的一天，是怎么推算出来的呢？在确定怀孕之后，准爸妈第一个想知......

很多家长因为没有掌握方法，在教育宝宝时经常闹得不开心，还没有取得相应的效果。下面我们来看看一些实用的家教方法。方法一：帮助宝宝而非逼迫宝宝。有时侯宝宝的行为可能会触犯到你，但他并不是有心的。他会有他的情况，你需......

便秘小方法，便秘的快速解决方法；有些宝宝在日常生活中拉粑粑时总是非常困难，让妈妈们很是着急。那有什么好的方法可以解决宝宝便秘呢？今天就教大家几个实用小妙招，赶紧来瞧瞧吧~宝......本站育儿栏目为您提供“便秘小方法......

关于宝宝的排便情况，并没有所谓“正常”的次数和时间，任何排便规律，只要对你的宝宝来说是正常的就可以。你的宝宝可能每次吃奶后都要排大便，也可能一两天或几天才排便一次。宝宝的个体排便规律取决于他吃了喝了什么东西、......

在大家的认知里，减肥方法似乎就是网上那几种方法，什么苹果减肥法，21天减肥法等这些，想尝试又觉得自己坚持不了，折腾下来的结果就是越减越肥，选择健康正确的减肥方法很重要，不仅能无损身体还能成功瘦下来，其实减肥也不用一直那......