关于控制体重，营养师给出了这样几点建议，尽量少食多餐，主食要控制，可以用粗粮来代替，每餐都要包含蛋白质，蔬菜，并且特意建议每周吃1-2次的海带或紫菜。天气越来越热了，凉菜在餐桌上开始活跃起来，而一盘凉拌海带则…原标题：海里......

在这气候交替明显的季节里，秋季养生尤为重要，无论是自家厨房还是各大酒家，都会采用既有食用价值又有药用价值的食材，烹制滋阴润肺的菜式。所谓养生菜仅仅是一个代名词，它的意思就是绿色食品，无公害的菜之类的，有助于身体健康......

长寿菜之一：含碘冠军―――海带食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。详细介绍：海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧......

我们的生命是以细胞的新陈代谢来维持的。水作为细胞分裂、生成、作用、死亡的主要参与者，是可以自由通过严密的细胞膜进入到细胞内的物质，并不断地更换新的水分到细胞内，从而提高细胞活力。一：中老年人最好喝温开水科学家......

饮食的重要性大家都清楚，好好吃饭，吃好饭是身体好的重要前提。接下来分享的是餐桌上必吃的4样长寿饭菜，这些食物营养丰富，适合摄入。豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推......

一项针对200万人的历史资料研究表明，如果你的家族成员普遍晚育，那么家族的人可能会普遍长寿。如果你想生个长寿宝宝，那么可以参考以下几个秘诀。晚点生孩子全家长寿盐湖城犹他大学的肯·R·史密斯博士和同事研究发现，在四......

你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌？小蔬菜大学问，茄子是防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解多少了？为你一一揭晓。你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌？小蔬菜大学问，茄子是防癌高手，地瓜是防癌佳品……对......

出门在外，总是避免不了在外吃饭。然而，要想吃的健康一点，很多人都会选择喝粥，养胃又养生。尤其是胃功能不好的人，由于食不香，很多人就会选择喝粥养胃，甚至还会长时间喝粥来护胃。出门在外，总是避免不了在外吃饭。然而，要想吃的......

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民......

好长好长的长寿面幼儿故事：有一天是大象奶奶的生日，但是奶奶的年纪比较大了，牙齿也基本掉光了。所以森林里面的小朋友决定一起给大象做一根好长好长的长寿面。好长好长的长寿面幼儿故事森林里住着一位大象奶奶，她的年纪一......

乌龟为什么那么长寿1.乌龟有厚厚的甲壳，可以保护内脏，减少水分流失。2.乌龟行动缓慢，一小时只能爬100多米。它体力消耗得少，所以新陈代谢也特别缓慢。3.在冰雪覆盖大地时，乌龟不吃也不动，与蛇蛙一样开始它长达四个多月的冬......

为什么海龟寿命长的故事1.根据动物学家和养龟专家的观察和研究，发现以植物为生的龟类的寿命，一般要比吃肉和杂食的龟类的寿命来得长。譬如，生活在太平洋和印度洋热带岛屿上的家龟，以青草、野果和仙人掌为食，寿命特别长，可活......

“十一长假”我去了向往很久世界的长寿之乡广西巴马，它给我留下终生难忘的印象。在广西巴马、于1885年7月9日出生的瑶族老寿星罗美珍，125岁高龄，在前不久刚刚当选评选出中国十大寿星之首，这个十大寿星都多大岁数，都来自什......

为什么海龟寿命长的故事讲的是人们都知道鳖和龟是长寿动物，千年万年当然是夸张之词，但这类动物确实活得年头很长，科学家们从龟的生活习性、生理机能等方面进行研究，对龟的长寿之谜初揭开谜底。为什么海龟寿命长的故事1.根......

世界上最长寿的人？生老病死是自然规律，谁都逃不了死亡的命运。有人活得时间很长，超过了一般人的时间，那么，世界上最长寿的人是谁呢？世界上最长寿的人李庆远人物简介：时间(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界......

长寿的人是个什么面相。中医讲究“望闻问切”，其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等初步诊断人的潜在病症，同样，健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。那么怎么从面相上看人是不是长寿吗？长寿的面相有什......

世界上最长寿的人李庆远人物简介：时间(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过......

血型总共有A、B、AB、O型血4种，不同血型的人寿命是不是有差异呢？哪种血型的人最长寿？长寿人都有什么特点呢？O型血的人最长寿数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(sberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)......

乌龟为什么那么长寿，人们都知道乌龟是很长寿的动物，但是你知道乌龟为什么会那么长寿吗？今天就跟着我一起来看看吧。乌龟为什么那么长寿1.乌龟有厚厚的甲壳，可以保护内脏，减少水分流失。2.乌龟行动缓慢，一小时只能爬100多米......

强健的握力，良好的教育，一个善解人意的妻子，保持体重――这些都会影响男性寿命。11月14日，美国夏威夷太平洋健康研究院公布一项调查结果称，影响男性长寿有9大关键因素，包括不超重，血压、血糖水平正常，坏胆固醇水平低，不酗酒，没......