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营养五妙方 巧对产后抑郁
产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响,家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作,另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,正确科学的食养能有效调节产妇的情绪,选对食物能......
2023-07-13
冬季如何让孩子少生病?中医师教你这样调补
冬季适合进补,那么对于孩子来说,是否也适合调补?冬季该如何调补,才能让孩子少生病呢?指导专家:广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师民间有一种说法:“冬天进补,开春打虎”,那么对于孩子来说,是否也适合调补?冬季该如何调补,才能......
2023-09-30
新妈产后不可吃的食物
忌食物品妇人产后应忌吃下列食物。田螺性寒,能清热,但产后不宜食之。清代食医王孟英曾说:多食寒中。根据产后饮食宜忌原则,不应当多吃寒性食品,而田螺性属大凉,故当忌食。螺蛳性同田螺,皆属性寒大凉之品,妇人产后,宜温不宜凉。......
2023-04-13
宝宝缺铁的原因与食疗方法
幼儿在6个月到两岁期间,由于肝脏的铁储备已用完,而饮食进入的铁不足常出现贫血。幼儿在6个月到两岁期间,由于肝脏的铁储备已用完,而饮食进入的铁不足常出现贫血。3岁孩子也会由于膳食中铁的供应不足或寄生虫感染而患贫血;......
2023-09-17
预防妊娠高血压 试试食疗方法
妊娠高血压(简称妊高征),是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭,甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称......
2022-06-24
解决孕妇咳嗽的三款食疗方
很多准妈妈在孕期都咳个不停,一边捧着肚子,一边又不敢用力地咳。如果一不小咳到尿失禁,更是让人难堪,更有甚者,若咳得太多或太过激烈,使腹压增加,有可能会导致流产或早产。准妈妈为什么孕会咳嗽?准妈妈会咳嗽的原因之一是感......
2023-03-13
产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤
生完孩子后,产妇身体都比较虚弱,现向大家推荐几款简便易做的药膳,特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋......
2023-03-10
孕期感冒,如何食疗?
学营养对我自己来说,最大的收获就是这十几年以来除了到医院定期做体检,就剩下去年备孕前到医院做痔疮的手术了,其余的一些受凉、感冒等常见小疾病统统都是通过食疗来解决。当然,从事儿童营养在十余年里,连感冒也都很少得。......
2022-06-10
产后乳汁不足的几种食疗菜谱
网友:我产后不久胆结石发作,胆囊发炎,因此不能进补,月子里好一段时间就敢喝点小米粥,奶量也不多,又吃药.请问这种情况下,我还有必要保住奶,等停药后再喂奶吗?有没有不油腻照样能发奶的吃的东西?在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐......
2023-04-02
宝宝长痱子怎么办?护理和食疗双管齐下,夏季也能保持皮肤健康!
夏天的天气是闷热难耐的状态,小编发现身边很多宝宝都不同程度地长痱子了,小编觉得宝宝要想不受到痱子的困扰,应从日常护理和饮食两方面入手,让宝宝在炎炎夏季也能保持皮肤的健康干爽。今天我们就来聊一聊“关于宝宝长痱子......
2022-06-12
秋季提高孩子抵抗力三秘诀
时下,昼夜凉爽,中午炎热,正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的变化有关。此外,处暑节气后,小儿容易舌干口燥,大便干结,鼻塞干呵,一派“秋燥”表现。家......
2023-04-06
孕妇感冒 不吃药也能治
为了宝宝和自己,一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等扼杀在开始的状态。孕妇应避免吃药,所以就只能通过一些除药物以外的方法来对付这次的小感冒了。为了宝宝和自己,一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等扼杀......
2023-03-13
治疗小儿肺热5种食谱推荐
宝宝得了小儿肺热后不仅仅靠药物治疗,还能通过恰当的食疗方法,缓解宝宝的症状。小编整理了几款对小儿肺热即有功效又制作简单的食谱。1、盐蒸橙子做法:橙子一个,盐少许。切开橙皮保留做盖,装一小碗内,用筷子在肉上戳几个孔,......
2023-04-25
食疗改善产后乳汁不足
如果是乳汁分泌不足的话,则应该有子宫或是下腹坠感,此种情况也可以通过食疗来改善。从中医角度来看,乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足,原因两种,一是阻塞,二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话,妈妈会觉得乳房很胀痛,但乳汁又出不......
2023-07-14
产后催乳的10个食疗方法
很多新妈妈在产后都出现奶水不足的现象,这其实是很正常的,可是新妈妈担心宝宝会因此而吃不饱,那么小编就来推荐一些催奶的食疗方法,既安全又靠谱。很多新妈妈都会遇到一个问题,就是没有母乳给宝宝吃,这可把很多妈妈都急坏了......
2023-07-25
【宫寒月经不调食疗方法】如何治疗宫寒食疗方法 治疗宫寒月经不调的食疗方法
宫寒月经不调食疗方法有哪些呢?宫寒性月经不调是一种常见的妇科疾病,本文就为大家介绍了宫寒月经不调食疗方法,希望能对大家有所帮助!枸杞炖羊肉材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。做法:1.羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗......
2022-06-12
过年贪吃孩子的滞食食疗
过年“食”字当头,走东家串西家,走哪都离不开个“吃”。拜年小零食、筵席大鱼大肉,吃多了,胃涨胃痛怎么办?特别是自控能力差的孩子,美食当前吃个不停。中医师给你出一些消食滞的方法,家有贪吃孩,你要不要先预备一下?过年“食”......
2023-06-30
小儿咳嗽巧用食疗
风寒咳嗽如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下:1.蒸大蒜水取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸......
2022-07-20
食疗改善 产后乳汁不足
如果是乳汁分泌不足的话,则应该有子宫或是下腹坠感,此种情况也可以通过食疗来改善。从中医角度来看,乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足,原因两种,一是阻塞,二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话,妈妈会觉得乳房很胀痛,但乳汁又出不......
2023-04-02
宝宝消化不良食疗食谱 消化不良 宝宝消化不良 食疗食谱
宝宝消化不良了怎么办 1、给的食物不太易消化父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化......
2022-06-01
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