话说昨天下楼买菜，路口小便利店门口一位两岁多的娃坐在上面摇啊摇，嘴巴边嚼啊嚼。他奶奶就一手捧着碗，一手拿着硬币投啊投。也不知道投了几元，倒是饭看着喂了半碗。
中国的奶奶们都有一种病, 看到宝宝碗里还有一口饭就非得喂完的病。就说说我自个小时候吧，从小在外婆家长大，打小我就不好好吃饭。外婆家住公园旁，每到喂饭时候总能看到我外婆拿着一碗饭跟在我后头，我边在公园看鱼，玩耍，我外婆就这么见缝插针地边喂我，直到一碗饭都喂光了才善罢甘休。于是我外公看不下去了，这这么能行呢？不好好吃饭就得治，于是每到吃饭就用绳子把我腿绑在桌脚上，不吃完就不能跑。于是乎我从小就长得跟豆芽似的，这么大阵仗地吃饭也没见长肉。想必是对吃饭根本提不起兴趣，就算每餐的那碗饭吃完了也不会吸收吧！ 自己当了妈以后，自从小心心开始吃辅食，天天变着花样给他弄吃的。由于是自己带孩子，所以也秉持着爱吃吃，不吃拉倒的态度。两岁过后，宝贝能慢慢自己拿勺吃饭，就尽量让孩子自己做主吃多少（其实主要还是因为妈妈比较懒），不强喂。虽然有时候吃得不尽人意，但体检时体重身高倒也都在正常范围。所以也就随他去了。
隔壁的童童从小奶奶爷爷带大的。可就由不得他了，每天一到饭点时间，全家人如临大敌，放下手中一切事情，务必为喂下那碗饭而保驾护航。有一次饭点的时候去他家借东西，看到爷爷抱在腿上，奶奶坐在对面，手里拿着一碗面条喂食。童童每吃下一口，老两口子就发出极尽能事之赞美。 可这才吃了几口，童童就小嘴紧闭，头扭来扭去，就是不肯好好吃，挣脱爷爷的怀抱，跑开饭桌。于是老两口又变着花样，跟在后头，一会拿玩具一会开电视，想转移他的注意力。而奶奶就见缝插针地喂上一口。看我在一旁，童童奶奶说，“不好意思晚点喂完饭我再带童童去你家找心心玩，不然我怕你在这，童童都分心了不肯好好吃饭”。于是我连忙告辞！
一会童童奶奶带着童童到家玩。“呀，总算是喂完了，真是每喂一顿饭感觉老命都要没了，你说这孩子怎么就不肯好好吃饭。愁死我了”“童童奶奶，何必那么累，孩子不吃饿一顿，下顿饿了胃口就会好一些。一顿没吃，没事的。” “哎，我实在是做不到呀，只要孩子碗里剩一口饭还在，我就感觉任务没完成，这个心里实在不好受。你别看这一小碗面条啊，我早上六点多去菜市场买来的最新鲜的大骨熬的汤底。里面青菜是爷爷在阳台上弄的菜园子种出来的，别人可别想打这个菜的注意，无污染无农药，纯天然全手工的菜，只能我们童童才能吃上。蛋呢还是他外婆乡下老家放养的鸡生的土鸡蛋。面条还是童童爸爸网上买的面条机，他妈妈自个做的面条，平时他妈妈还自己榨菜汁，胡萝卜汁，或者南瓜汁，放进面条里，做成五颜六色的有营养纯手工的爱心面，放在冰箱里，我们要做就拿一团出来下面。这里边的肉末我还得一刀刀剁，生怕没剁烂，噎到了小祖宗，青菜也要一一剪过。你说这样一碗汇集全家人心血的营养餐，他不吃完能对得起谁啊！” 我看着童童瘦削的小身板，一点也不像顿顿饭都吃那么多，而且还营养搭配得那么全面的孩子。就是因为这样他奶奶更是内疚，把每一顿饭当成头等大事来抓，仿佛孙子一天不吃成大胖子，就是她工作的失职似的。从起床开始，早餐、水果、点心、午餐、午睡醒来的蒸蛋、晚餐、外加牛奶。感觉童童一天的嘴似乎没停过，而他奶奶也孜孜不倦，全心全力地坚持着喂饭。
我们身边有多少喂食强迫症家长？只要看见孩子碗里还有剩饭就不踏实。很多奶奶包括妈妈都中枪了吧？ 从小被强迫喂食的孩子往往已经失去了对食物本身的兴趣。经常喂食过量也失去了饥饱感，于是到饭点就抗拒进食。一抗拒往往大人就更加着急，更是想方设法地喂食，一顿饭要吃个把钟头。有耐心的家长就跟着后面追着喂，比较强势的家长就干脆用武力来解决，孩子甚至是含泪吃完。 正常人都有饥饿感，饿了就吃渴了就喝是人的本能。一顿没吃饱，下一顿自然会补回来。大人需要做的是提供健sunshine康与营养均衡的食物给他，自己做好进食的榜样，一到饭点全家人开始吃饭，吃完才离开饭桌。久而久之孩子会对吃饭会有规律与自律的认知。
从孩子能用手抓食物，能握住勺子就开始有意识的培养他自主进食，给他多一点时间，并适当引导与鼓励他能够自己好好吃饭。就算一开始洒落得到处都是也没有关系，随着他手指精细动作的发育会进食得越来越好。良好的进食习惯一旦养成大人只会越来越轻松。而强迫喂食只会让孩子失去自我进食的意识和能力，干预了孩子主动进食能力的形成。辛苦了自己，还害了孩子。 愿天下孩子都能好好吃饭，愿天下不再有强喂
