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椒盐里脊肉的做法 香酥诱人的油炸小食
主料里脊肉300g葱4支香菜梗末辣椒1支面粉1匙太白粉1匙辅料酱油2匙糖1/2匙酒2匙五香粉1/4匙蛋黄1颗胡椒盐适量蒜粉适量制作步骤1.葱、辣椒及香菜梗切末。(香菜梗不加也可以)2.里脊切条加入酱油、汤、料酒、五香粉和蛋......
2014-08-11
增加产力的小食偏方
生孩子是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实,生孩子前期的饮食很重要,饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利生孩子。在中国,一直以来就有在分娩前进补以帮......
2022-07-19
冰心桂花绿豆糕 口感绵密的中秋小食
主料绿豆仁300g红豆泥适量水3杯白砂糖80g桂花蜜60g奶油100g辅料模具1~2个糖珠适量制作步骤1.绿豆仁洗净浸泡2小时后锅内3杯水,锅外2杯水蒸煮;2.好的绿豆仁趁热拌入白砂糖、桂花蜜、奶油搅拌均匀;3.搅拌完的绿豆仁会呈现有......
2012-10-19
小食材大用处 赶走产后妊娠纹
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境,准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼,喜悦的是迎来......
2023-07-04
轻松搞定好吃又好玩的年趣小食
正月里,过大年,各式各样的小吃添了不少年趣儿。这样好玩又好吃的小食,孩子怎能不爱。快快下厨,和孩子们一起炮制美味吧!山楂糕,9M+原料:山楂、冰糖做法:1.山楂洗干净后去掉果核。2.果肉加上适量的清水煮熟。3.用漏勺和汤勺......
2022-04-15
宝宝6个月辅食食谱 没想到这小小食材除了营养丰富均衡还能止泻
小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及维生素B1,胡萝卜素、维生素E和多种矿物质,具有抗菌除臭、止呕止泻等功效。宝宝在满6个月的时候就可以开始添加咯,而且最重要的是在宝宝腹泻时食用还能帮助止泻。......
2016-08-20
小小食材让宝宝吃出黑亮头发
宝宝出生时头发黑亮浓密,可慢慢的头发逐渐变稀黄了,父母就开始担心宝宝是不是营养不良或缺乏什么微量元素了。小编整理了以下几种食材,宝宝经常食用可以使头发乌黑亮泽。婴儿出生时的发质与母亲孕期的营养有很大的关系。......
2013-06-17
补铁补钙、缓解便秘的小食材,配上酥脆的黄金小鱼,是宝宝美美的营养餐
我给宝宝选菜谱的时候最看重两个原则:1.健康营养;2.味道好颜值高。今天这道菜谱就是营养、美味、高颜值的完美组合,算是星星2岁前我最常做的一道菜。黑木耳是特别棒的食材。它的铁含量超过了大部分肉类,很适合给宝宝补充......
2014-01-22
宝宝辅食:富含蛋白质的精致小食,最适合偏食宝宝吃
对于宝宝说,一切生命活动都与蛋白质息息相关。宝宝摄入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸,吸收后在体内主要用于重新组合成人体蛋白质,同时新的蛋白质又在不断代谢与分解,时刻处于动态平衡中。所以合理的蛋白质摄入量,是......
2014-11-16
小食材大用处,赶走产后妊娠纹
核心提示:妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境,准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼,喜悦......
2014-06-01
夏天没食欲,来做这道开胃的小食,营养全面又丰富
夏天天气太热了,宝宝和大人都没有什么胃口,好多姐妹让我推荐一些开胃的食谱,我和小思同学也是非常需要呀。昨天做了这个字母面,用酸甜可口的西红柿汁和甘甜清爽的玉米汁搭配做汤底,可口的不得了!意面做起来方便简单,所有食材......
2014-06-06
细腻香滑,酸甜可口,夏日开胃小食最佳选择,营养又好吃!
【蓝莓山药泥】山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素,对肠胃也有好处。蓝莓果肉富含花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。另外蓝莓中还含有丰富的膳食纤......
2016-12-26
饭前小食推荐:蒜泥拍黄瓜
拍黄瓜是最受欢迎的饭前饭后小吃,制作方法简单,营养丰富,最适合大人和小孩食用。小编介绍一款蒜泥拍黄瓜,比我们传统的拍黄瓜更香浓,更让人陶醉喔。食材200g黄瓜适量醋适量盐适量蒜泥适量白糖制作步骤1、黄瓜削皮(我不喜欢......
2017-04-04
豆沙蛋黄酥 外咸内甜的中秋小食
主料咸蛋20个豆沙馅600g米酒少许盐水适量黑芝麻少许蛋黄1个鲜奶1/4茶匙中筋面粉200g糖30g有盐奶油70g水100g辅料低筋面粉200g有盐奶油100g制作步骤1.咸蛋黄先用盐水清理干净后沥干。放入烤盘、表面喷些米酒,入烤箱160......
2016-03-16
自制甜甜圈的做法,宝宝的健康小食自己在家就能做起来
一般做蛋糕都需要打发蛋白,但是有些宝妈是烘焙新手,对打发蛋白的程度掌握不好~但只要调整了一下方子,不用打发蛋白,只需搅一搅,就可以做出好吃的甜甜圈。【不用打发的甜甜圈】食材:低筋面粉70g、鸡蛋两个、糖粉20g、葵花籽......
2018-04-30
孩子应如何食用饮料和小食
亲友聚餐,女士和孩子们都会选择饮料,专家提醒,最好的饮料莫过于白开水,其次是清茶,如果不想喝以上两种的话,选择的顺序应该是酸奶、清淡饮料、果汁,最后才是碳酸饮料。碳酸饮料要少喝亲友聚餐,女士和孩子们都会选择饮料,专家提......
2023-03-12
小孩子日常小食规范
小孩子小食的分量不宜太多,而且要有定时。图为:小孩子日常小食规范我们每天给一鸣吃小食的时候,上午总在10点钟左右,下午总在4点钟左右。给他吃的东西也不太多,仅仅能够充饥罢了。青儿的家里是很有钱的,所以各种茶食也是很......
2020-01-29
蛋黄溶豆的做法,零失败,锻炼精细动作的营养小食
小编今日要分享的是蛋黄溶豆,宝宝最喜欢吃的蛋黄溶豆,因为蛋黄溶豆几乎是每天必做,原材料简单,用时短,下面我们看看蛋黄溶豆的做法。蛋黄溶豆,入口即化,零失败,宝妈们极易上手,非常适合新手妈妈!一周岁以下的宝宝是不可以吃糖的......
2018-05-24
消暑小食推荐:凉拌腐竹
夏天快到了,是不是一想到炎热的天气,就没有胃口,不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了,今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹,绝对有营养喔。食材明细腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量盐适量制作方法1.准......
2014-08-14
韩式蔬菜鸡蛋卷 一起来走进韩剧中的家常小食
主料鸡蛋4颗红萝卜1/3根洋葱1/4颗新鲜香菇3朵葵花油2大匙制作步骤1.把所有蔬菜料都切成小丁,这样做成蛋捲的时候比较不会掉出来。2.鸡蛋入大碗中,并加入酱油与鱼露调味后打成蛋液备用。3.取一平底锅(如果有专门做玉子烧......
2014-10-31
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