专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动，这些运动项目既有助于增加孩子的身高，又不会伤害身体。此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练......

祖国医学有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴......

家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实，给小孩们多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。据英国家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西......

很多小朋友穿厚底鞋、有人穿有气垫的运动鞋甚至松糕鞋，这样的鞋适不适合孩子穿？随着生活水平的提高，小朋友们也越来越潮。大街上经常能看到好多潮宝贝，一些小朋友也渐渐穿起了“增高鞋”、洞洞鞋、松糕鞋，殊不知这些潮鞋的......

3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。牙膏每天都在使用，但你知道牙膏的学问吗?不少人在这个最常见的日用清洁用品上有不少误区。健康人不要长期使用药物牙膏如果口腔、牙龈没有病或病变不严重，可选用较好的普通牙膏，其中有一些......

鱼干片是由海中的鱼肉和鱼骨加工制成的，它含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质及微量元素，这些物质都是人体发育所不可缺少的。但海洋鱼类的体内含有较高的氟，而90%以上的氟化物含在鱼骨中，这就是鱼干片中含氟量高的原因......

在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂，制作肉类罐头食品时还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。亚硝酸盐能与蛋白质分解后所产生的......

由于儿童正处在生长发育旺盛时期，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展，以免造成伤害。儿童不宜进行拔河比赛幼儿心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主......

闷热的夏天，吃上一块冰镇西瓜，既解渴又消暑，是多么惬意的事情，不过，医生提醒小朋友可不能多吃冰镇水果，闷热的夏天，吃上一块冰镇西瓜，既解渴又消暑，是多么惬意的事情，不过，医生提醒小朋友可不能多吃冰镇水果，因为最近这段时间，因食......

现在，补钙的观念已深入人心，人们不但给自己补、给家里的老人补，更忘不了给孩子补。但是，一些父母为了能为孩子补足钙，干脆就让孩子喝高钙奶。其实，父母这样做不但不能帮孩子补钙，而且会带来许多健康问题。了解孩子饮食情况众......

宝宝不能多吃的食物有哪些？等宝宝能吃大人食物之后，家长可以做多种营养又美味的食物给宝宝吃，但是其中有十种食物是不能多吃的，多吃会对宝宝身体造成危害。原标题：【育儿分享】儿童不宜多吃的10种食物——为孩子不能不看........

为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。儿童保健中心保健专家表示，正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有......

多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻......

小孩子应该少吃什么食物最好？春节来了，为了宝宝健康应该要少吃哪些食物？春节期间，无论大人还是孩子都难得放假，不少家长都想让长期接受训练的孩子尽情的享受短暂的假期，吃好、喝好、玩儿好，殊不知不合理的饮食会伤害宝宝的身......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。一、桔子：桔子虽然营......

卫生部等部门发布公告，2011年5月1日起禁止使用面粉增白剂。记者在北京的各地大超市看到，不少面粉开始“变脸”，写上了“不含增白剂”的字眼。我们究竟该怎么选、怎么吃米面杂粮才更健康呢？卫生部等部门发布公告，2011年5月1......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。但以下20种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。1、桔子桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童......

专家表示，这些广告的表述极不科学，比如“贫血”在普通儿童中的发病率有20％~30％，但并非“铅中毒”所致。“抵抗力下降、吃饭不香、腹痛、贫血、多动、注意力不集中……”一些广告往往会列举十几条所谓的儿童“铅中毒”的表......

医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害而无益。1、橘子：含有叶红素，吃得过多，易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收......

孩子的健康对家长来说是最重要的。为了给孩子增加免疫力，防止传染病，家长们都应及时去防疫站或医院给孩子打防疫针。但应注意，有些情况是不宜打防疫针的，否则事与愿违，还会出现严重反应。孩子的健康对家长来说是最重要的。......