1、促进身体发育根据幼儿的生理，年龄特点午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。2、......

可现在浩浩上幼儿园了，班级里有统一的时间安排，即午餐后休息半个小时大家再一起睡午觉。那么问题来了，幼儿园为什么一定要让宝宝午睡呢？虽然午睡的好处很多，但父母为了让小朋友养成习惯，就硬让他们睡觉的“强迫式午睡”…原......

你家宝宝有午睡的习惯吗？很多家长都这个不是很在意，认为孩子瞌睡了就让他午睡，不瞌睡了就不让睡，也有家长刻意不让孩子午睡而增加晚上睡觉时间的，其实午睡对孩子好处很多原标题：宝宝每天午睡一个小时，好处竟然这么大你家宝宝......

不少人都有午睡的习惯，而午睡对人的身体会有一定好处，对小孩子更是如此。那么孩子午睡的重要性有哪些？一起来看看吧。作为我们成年人，如果之前一直有午睡的习惯的，当某一天突然有事情没有午睡，是不是会觉得整个下午都会没精......

我相信很多人都有午睡的习惯，午睡能够对下午长时间的学习或者工作起到缓冲作用，你家孩子有午睡的习惯吗？孩子午睡好处多！孩子上幼儿园时，中午老师都会要求午睡，从科学角度来讲，睡不睡午觉其实没有太大区别。对孩子的生长不是......

宝宝一睡午觉就不肯起床，三四五个小时睡过去，直接的影响就是推迟了晚上的入睡时间，妈妈也要跟着熬！可是宝宝睡得这么香，妈妈真的不忍心去叫醒啊。老一辈的观念里，能睡能吃才是福，多睡睡总是好的吧。不一定！午睡时间过长可能对......

研究发现，午睡时间以2小时左右为宜。宝宝理想午睡时间多长才好？近日，《朝日新闻》网站刊登日本圣路加国际医院新研究，给出答案。研究人员以50名1岁半健康宝宝作为研究对象，进行为期一周的睡眠时间记录。结果显示，宝宝平均午......

一个好的睡眠对孩子的成长很重要，所以有不少家长要求自己的孩子午睡。那么关于宝宝午睡你需要了解的事情有哪些？一起来看看吧。现在关于宝宝的夜间睡眠有一种普遍的说法，那就是家长可以通过让宝宝在白天进行小睡来延伸宝......

10月25日，《武汉晚报》发了一条本土新闻——“家长派房车驻校保证孩子午休保姆当街炒菜做饭”。一位网友中午路过武汉武昌水果湖二小时，看到校门附近停放着一辆墨绿色房车，一名中年妇女正挥舞锅铲当街炒菜，不少路人驻足围......

注意饮食不要吃完饭后立马让孩子睡觉，也不能让孩子吃得太饱。孩子饭后不要立即让孩子午睡，给孩子的肠胃留一些消化的空间，饭后最好能让孩子运动一会，之后再根据孩子的身体以及精神状况决定孩子是否需要午睡。注意时间正常......

近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患上终生心理健康问题的风险也更大。你家的孩子午睡吗？近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患......

怀孕后，孕妈们应该多多注意休息，每天最好能够坚持午睡。那么问题来了，怀孕后坚持午睡对胎儿的好处有哪些？一起来看看吧。怀孕后，孕妈们应该多多注意休息，每天最好能够坚持午睡。那么问题来了，怀孕后坚持午睡对胎儿的好处有哪......

宝宝夏天午睡时间多久最好夏季白天时间长，如果宝宝不适当午睡，会导致下午没有精力玩耍，晚上睡觉早，出现生物钟紊乱的情况，所以，夏天家长最好安排宝宝午睡一段时间。那么，宝宝夏天午睡时间多久合适呢?1岁以下的宝宝午睡时间最......

不管在哪个年龄阶段，都需要有一个充足的睡眠时间。宝宝更是如此，更有传，宝宝不午睡可能会让情商变低。那么事实真是如此吗？一起来看看吧。事实是在这样的吗？不午睡真的会让宝宝的智商变低吗？严肃科普：不午睡会让宝宝智商变低......

近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患上终生心理健康问题的风险也更大。你家的孩子午睡吗？近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患......

西安让近3000小学生课桌上午睡一说起午睡，大伙想起来的都是躺在床上美美的睡上一觉，不过要是让你像下来要说的这些小学生们睡觉的话?估计您睡得不会踏实。首先大伙看下面这张图片，看到这些孩子睡的正香是不是感觉很幸福?......

孩子也需要按时睡午觉吗？近日，《美国国家科学院院刊》刊登一项研究显示，有午睡习惯的幼儿记忆力更好。美国波士顿麻州大学阿默思特学院利用图像记忆游戏，对3~5岁的孩子进行了测试，游戏要求孩子记住包括猫、伞、警察等在内......

俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。......

美国家庭育儿竟然没有午睡的习惯关于家庭教育的方法，是很多家庭都重视的问题。在家庭教育方面，美国人的育儿经，一直都是值得借鉴与学习的。美国家庭育儿竟然没有午睡的习惯，这只是他们众多教育方式中的一种，下面就来看看，美......

孩子在幼儿园午睡时睡不着可怎么办？对于刚上幼儿园的孩子来说，最难适应的除了和家长的分离，还有统一的作息时间的要求。那么，孩子在幼儿园不午睡怎么办？在家里，孩子自由惯了，想玩就玩，想吃就吃。但是上幼儿园以后不行了，上课下......