芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些物质都是青少年儿童身体生长发育所需的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。......

11月以来，我国大部分地区都遭受了雾霾的困扰。我们都知道雾霾容易诱发人类呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，这时候就需要家长来帮忙了。给孩子吃些防霾食物倒是不错的选择。多吃富含维生素的食物维生素有保证呼......

在炎热的夏天，机体本身就比较容易燥热，如果在饮食方面还不加以注意的话，有可能会火上烧油，从而出现上火流鼻血的症状，此时需要尽快通过调节饮食来让机体内部的燥热下降，缓解症状，对此有人问到，夏季上火流鼻血吃点啥？在炎热的夏......

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食......

新手妈咪产后好虚弱，想要成功补身恢复体力，又怕吃下过多热量，影响身材？其实，除了传统的麻油、猪脚、米酒等食材外，适度食用蔬果，摄取膳食纤维也同样重要。其中，有「平民人参」之称、富含多种人体必须营养素、高纤低卡的红萝卜......

春天就这么来啦！很多爸爸妈妈感觉松了一口气天气总算暖和了，但也就在这个时候乍暖还寒就更加要注意宝贝的饮食啦！吃点什么好呢？春天给宝贝吃的东西上会有什么不同吗?要注意什么呢?春季是孩子快速生长的季节，要多补充一些含......

药流如果掌握不好适应症，或者用药后调理不当，不仅达不到流产目的，还可能因大出血而危及生命。因此，药流后建议吃点活血化淤的药物，以促进子宫收缩，帮助淤血排出体外。女人年过三十之后，常处于这样的境地，工作不容懈怠，生活节调......

秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食开胃的功效，很多女性朋友怀孕以后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃山楂之类的酸甜零食。不过有人说吃山楂会流产，那么，孕妇真的不能吃山楂吗？中医学认为，山楂味甘、酸，性微温，入脾、胃......

宝宝刚出生时，对光线就会有反应。8个月以后，宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。到了幼儿阶段，就是宝宝视力发展的黄金阶段。由于电子数码产品的普及，宝宝的视力越来越容易收到外界的影响。所以家长就要多给宝宝吃些护眼食物，......

随着人们保健意识的增强，很多人希望可以通过服用保健品预防疾病、强身健体。市场上各种保健品层出不穷，尤其是针对中老年人的各种保健药品、食品更是五花八门，而这几年也开始有越来越多的厂家加入了儿童保健品的大军。随......

专家提醒，儿童患腹泻后不要再喝牛奶，可喝点加盐的米汤。近期消化门诊患腹泻的儿童明显增多。专家提醒，儿童患腹泻后不要再喝牛奶，可喝点加盐的米汤。专家介绍，秋季是小儿容易发生腹泻的季节。主要症状表现为持续高烧、咳嗽......

补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5－10倍。“补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5-10倍。”——首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士小儿贫血......

英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点辣，孩子长大了不易挑食。通常认为，妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物，因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过，英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点......

补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收效果。以下列出的，是不同种类的维生素和矿物质之......

宝宝消化不良该吃些什么好呢？宝宝消化不良食谱该怎么做呢？宝宝消化不良可以吃点这个，接下来让我们一起看看吧。菠菜豌豆米糊材料A.大米20克→加水浸泡1小时→沥干磨碎B.豌豆20克→煮熟去皮→捣成泥菠菜10克→焯水切末做......

在饮食上，要少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源；大人在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效；也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿气有很大帮助。饮食......

每个宝宝都是家长的软肋，为了自己的宝宝，总是会倾尽所有来让宝宝健康成长。不过，即便家长认真照顾宝宝，有些时候宝宝也会出现一些问题。而且，照顾宝宝过程中总会有意料不到的事情发生，家长需要学会冷静应对各种问题。那么有......

一个护士朋友跟我说了这样一件事情：有个小患者的手术被迫临时取消了。原因是手术前一天，主治医师和护士再三叮嘱过小患者的家属，过了晚上十点不要给孩子吃任何东西。然而孩子的奶奶还是偷偷给孩子喝了牛奶，医生知道后只好......

关心孩子是必要的，但若把他前进道路上的石块全部清扫干净，坑坑洼洼全部垫平，他可能暂时平平安安，但同时也失去了走坎坷道路的能力。有一位记者曾到一所中学进行采访，对其中的孩子问道：“你们平时自己洗袜子吗？”“不洗。”“......

春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱非常容易被传染，儿童该如何预防流感？又有哪些饮食可以帮助预防流感呢？春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱非常容易被传染，儿童该如何预防流感？又有哪些饮食可以帮......