英国一项调查表明现在的孩子与十年前相比身体弱、肌肉少、不能完成简单体质测试。据英国一项调查表明，与十年前相比，现在的孩子身体弱、肌肉少、不能完成对以前孩子来说简单的体质测试。研究人员认为，这一变化由现代生活......

很多人觉得早上的空气更好，所以早上运动更有利于身体健康，但是早上运动以后多久吃早餐好呢？是不是早上空腹运动更减肥呢？关于这些常见的问题，小编一一整理的答案，一起来看看吧！早上运动后多久吃早餐早上跑步后15分钟至30分钟......

每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低下吗？怎么做才能减少宝宝生病次数呢？每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低......

随意、缓慢、平静，散步是最富诗意的休闲。这种简约而优雅的生活方式，其实也可以成为一种教育，只是“教育”的目的要被深深地隐藏……户外运动与睡眠、饮食是学前儿童最重要的三件大事，其中，户外运动是重中之重，它不但关乎强......

预防近视最有效且经济的方式就是多在白天进行户外运动。儿童如何有效预防近视？预防近视最有效且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明，每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次，家长要控制儿童使用电子产......

饭后多久可以运动？大部分人喜欢在饭后运动，其实饭后直接跑步或者运动是不可取的，会给肠胃带来刺激，引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。那么，饭后多久可以运动呢？饭后多久可以运动饭后多久可以运动分两种情况：1、一般来说，不......

夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿吃饭的问题就更为突出了。医学指导：广东省妇幼保健院中医科潘明沃主任夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿......

天气一天暖似一天，春光无限好。勃勃生机里，花儿长、树儿长，人也要长。你知道吗？一年四季都长个，春天长得尤其多！为什么春天容易长个？春天，气温逐渐增高，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多，使身高得到快......

运动是重要的生理刺激之一。日前，有专家指出，让婴儿早期进行适当运动，不仅可锻炼身体，也能促进智力发育。专家表示，满月后，大人即可抱孩子到室外活动———“散步”，每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使......

天真无暇的可爱小女孩户外写真，充满童趣的活泼图集，可爱的美美的小女孩在阳光下奔跑，活力满满呢。趁着微风正好，也赶紧带你家的萌娃户外溜达吧，记得要拍几张美美的照片哟。......

秋季适合孩子的运动项目有哪些？骑单车能让腿部不停的运动，加快局部血液循环，提高骨骼中血氧含量，利于骨骼生长。因此尽量给孩子购买大小高低合适的自行车，带孩子去空旷的场地练习骑行。秋季适合孩子的运动项目有哪些？1、骑......

这两天，大家都被冬奥会上1岁萌娃王予玑和她家宠物狗旺仔滑雪的视频吸引，还不会走路呢，就先会滑雪了。这两天，大家都被冬奥会上1岁萌娃王予玑和她家宠物狗旺仔滑雪的视频吸引，网友直呼：这孩子真厉害！王予玑妈妈说，她女儿在11个......

专家提醒，对于准备怀孕的未准爸妈来说，应该注意孕前多运动，这样能让你的身体更得加健康，更适合怀孕，下面，我们就一起来看看，备孕期的未准爸妈适合做哪些运动吧。专家提醒，对于准备怀孕的未准爸妈来说，应该注意孕前多运动，这样能......

夜跑的好处有哪些？夜跑是很多上班族最喜爱的健身方法，那么，夜跑有哪些好处呢？夜跑有什么好处呢？？夜跑的好处有哪些：不担心晒黑白天跑步的话一大早紫外线就很强，而晚上温度降下来，此时夜跑就不用担心晒黑的问题啦。注意：夜跑前进......

小孩咳嗽可以去户外运动吗？孩子咳嗽期间可以运动，但是要注意选择一些运动量小，简单一些的运动，比如散步或者慢跑。小孩咳嗽可以去户外运动吗孩子咳嗽期间可以运动，但是要注意选择一些运动量小，简单一些的运动，比如散步或者慢......

骑自行车是一项有益身心的运动，很多人会选择自行车来健身，但不知不一样的自行车骑法可以训练身体不同部位，对健康有益。以下就介绍4种有益健康的自行车骑法。有氧骑车法无论是在家或是户外，若能维持同速度一直骑脚踏车，并......

这观念迄今在西方仍成为一种社会共识和实践，以物质带动精神：以身体体质带动精力、适应力，就是以外在带动内在，多多参加户外运动。孩子身体心智尚未成熟，儿童的户外运动应遵照以下原则进行：1.从小开始，一贯坚持，持之以恒。2.安......

运动心率是什么意思？运动心率是指人在运动时保持的心率状态。每个人无论男女老少在运动前，不论运动的强度如何，最好根据自己的运动心率计算最适合自己的运动方式和强度，动静结合，以免运动强度过大，运动心率异常而影响人的健......

带孩子滑雪注意事项？滑雪是很好的有氧运动，冬季带孩子去滑雪能够促进孩子的骨骼生长，还能增强心肺功能，降低患病率。可是，滑雪又是一项刺激、惊险的运动，家长带宝宝去滑雪需要注意什么呢？我们一起来了解下吧！带孩子滑雪注意事......

内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。甚至有研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾病，就连肺癌也与……内科专家......