宝宝总听睡眠曲好吗？宝宝难以入睡，一方面影响宝宝的生长发育，另一方面也让家长疲惫不堪。有人认为睡眠曲能促进宝宝的睡眠。那么让宝宝听睡眠曲究竟好不好呢？该怎么选择宝宝睡眠曲呢？什么是睡眠曲睡眠曲俗称安眠曲，也有人称......

宝宝睡眠曲有什么好处宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡......

最佳深度睡眠时间人的正常睡眠时间是8～10个小时，而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时。判定什么是深度睡眠对于深度睡眠是怎么样的效果，在小编的认识里面，深睡就是在你醒来以后......

睡眠质量不好是什么原因人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，是什么样的原因导致的呢?1、不良情绪导致的睡眠不好。精......

0-1岁的宝宝每天除了吃就是睡，其中睡眠的时间是非常长的。其实宝宝在睡眠状态下也是在生长发育的，所以保证宝宝良好的睡眠是非常重要的。下面为大家整理了婴儿歌曲0至1岁婴儿早教歌曲催眠曲。婴儿歌曲0至1岁婴儿早教歌......

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿的身体发育。医生建议准妈妈要养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是......

揭秘宝宝的浅睡眠和深睡眠人在入睡时首先要进入浅睡眠，约经过80分钟左右后进入深睡眠，整个睡眠过程浅与深要交替4-5次。一般前半夜是以浅睡为主，后半夜以深睡为主。宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育，睡眠良好的孩子......

胎教音乐是不是催眠曲?选择胎教是不是要选择偏催眠类型的音乐?到底如何定义胎教音乐呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!胎教音乐是不是催眠曲胎教音乐包括催眠曲，但是胎教音乐并不仅限于催眠曲。胎教音乐的选择有其标准......

Swisse睡眠片是一款专门针对睡眠质量不佳者的一款天然睡眠片，其成分采用的百分百纯天然草药成分，可以有效缩短入睡时间，下面详细了解一下Swisse睡眠片成分、功效及服用方法。Swisse睡眠片成分说明每片含：镁(源自乳清酸镁1......

很多家长在照顾宝宝的时候会发现宝宝睡眠质量不太好，这是怎么回事呢？今天小编就来说说宝宝睡觉的7个现象！很多家长都有宝宝睡眠的问题：自己的宝贝就是磨觉不愿意睡、只能抱着睡才能睡着、睡不长、睡觉不踏实……千万不要......

本站小编介绍这首胎教音乐《催眠曲》。以下，是这首《催眠曲》的歌词，妈妈们可以小心吟唱给宝宝听哦!本站小编介绍这首胎教音乐《催眠曲》。以下，是这首《催眠曲》的歌词，妈妈们可以小心吟唱给宝宝听哦!睡吧睡吧我亲爱的宝......

宝宝闹觉是很多家长都很头痛的问题，宝宝长期睡觉困难不仅影响他们自身的发育，对父母来说更是一种折磨。因此很多父母在宝宝如何快速入睡上想了很多办法，其中听音乐是大家公认的效果不错的方法。夜晚放一首催眠曲帮助宝宝......

睡眠时间多少为宜孩子新生儿：20-22小时;2月婴儿：18-20小时;1岁：15小时;2岁：14小时;3-4岁：13小时;5-7岁：12小时;8-12岁：10小时;12-18岁：9小时;成年人18-60岁：7-8小时(不宜少于6小时);60-70岁：9小时;70-90岁：10小时;90岁以上：不宜少......

宝宝的身体发育其实是在睡眠过程中进行的，尤其是宝宝的年龄越小，需要睡眠的时间就越长，如果自家宝宝睡眠质量不好，妈妈们可以找一些催眠曲放给宝宝听，其催眠效果是非常不错的。宝宝的身体发育其实是在睡眠过程中进行的，尤其......

深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟——90分钟。最佳深度睡眠时间人的正常睡眠时间是8～10个小时，而深度睡眠......

宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育，睡眠良好的孩子反应敏捷、学习能力强、较少失误、精力旺盛。有时家长会发现，宝宝在夜里时常会出现阶段性的睡眠，一时睡不安稳，再过一会儿又睡得踏实了，如此反复好几次。这是一种什么......

睡眠时间？睡眠时间就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。那么，睡眠时间多少为宜？睡眠时间多少为宜孩子新生儿：20-2......

儿童睡前催眠小故事包含了7个小故事哟！晚上宝宝总是不想睡觉，怎么办呢！不用担心，这7个小故事具有催眠效果哦！情节简单，内容轻松愉快，易于宝宝理解，爸爸妈妈快来讲儿童睡前催眠小故事给宝宝听呀！儿童睡前催眠小故事：用尾巴钓鱼的......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

十个月婴儿睡眠时间是多久呢？一般什么时候睡眠合适呢？大家都知道睡眠对于一个人的健康成长，尤其是婴儿是成长，是十分重要的，因此，大人们在日常生活中不但要照顾好婴儿的营养，还要照顾好他们的睡眠时间，下面我们一起来看看解答......