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【春笋的家常做法】春笋怎么做 春笋的家常做法大全
春笋鲜嫩可口,富含植物蛋白、纤维素、钙、磷、铁等营养成分,具有清热除烦、明目益血以及通便的作用,是很好的保健食材。那么春笋怎么做呢?以下是春笋的家常做法,我们一起来看看吧!春笋的家常做法:春笋肉丝材料:猪里脊肉200克......
2022-04-16
宝宝春季饮食,这些细节要注意
草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每......
2022-04-26
春季一定要吃这三样 养肝健脾好处多
春季是万物复苏的时节,俗话说“人面桃花相映红”,要想有桃花般的好气色,不可不重视养生。春季养生,当以养肝为首,饮食由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,宜温热,如:红枣,不仅可以健脾胃,还可以滋阴补血。春季是万物复苏的时节,俗话......
2022-04-26
【香椿怎么做好吃】香椿怎样做好吃 香椿的做法大全
香椿是春季应季食材,富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、钠等营养成分,能增强人体免疫力,具有润肤补虚、养肾健胃、消炎止血等功效,很适合在春季食用。那么香椿怎么做好吃呢?接下来,我们就来看看香椿的做法大全吧!香椿怎么......
2022-04-20
【荠菜怎么做好吃】荠菜的做法 荠菜的做法大全
荠菜口感软嫩美味,富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,具有和脾、止血、明目等作用,是很好的保健蔬菜,很适合春天食用。那么荠菜怎么做好吃被?以下是荠菜的做法,我们一起来看看。荠菜怎么做好吃:北极虾荠菜炖蛋材料:鸡蛋1......
2022-04-13
【养肝茶怎么做】养肝茶的做法 养肝茶配方
肝脏是人体的重要器官,养肝护肝十分必要。养肝茶具有补气养血、润肺除痰、清热解毒,护肝保肝等功效,是养肝护肝的保健佳品。养肝茶怎么做呢?接下来,我们就来看看养肝茶配方吧!养肝茶怎么做:菊花蜜饮材料:菊花50克、蜂蜜。做法......
2022-05-01
带娃出游远离流感 免疫力提高很重要 吃点啥好
春季气温变化快,是流感多发季节,儿童因为抵抗力弱非常容易被传染,儿童该如何预防流感?又有哪些饮食可以帮助预防流感呢?春季气温变化快,是流感多发季节,儿童因为抵抗力弱非常容易被传染,儿童该如何预防流感?又有哪些饮食可以帮......
2022-05-11
口腔溃疡油菜食疗大全 口腔溃疡的食疗方法
春季上火口腔长溃疡怎么办?别着急,上火吃清淡的食物,油菜为首选,为什么呢?因为油菜能提高机体抵抗力,解毒消肿、活血化瘀,宽肠通便,降脂降糖等功效,下面本站为您推荐了三款油菜食疗菜谱。专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富......
2022-04-06
【立春吃什么食物比较补】立春吃什么好 立春养生食谱
立春一到,春季正式来临,春燥不可忽视。这时的我们应该关心立春吃什么食物比较补了。接下来,我们一起来看看立春养生食谱。立春吃什么食物比较补:红枣花生黑米粥材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适......
2022-04-06
【养肝粥的做法】养肝粥的配方 养肝粥的做法大全
春季阳气升发,是养肝补肝的极佳时节。养肝粥营养丰富、功效显著易吸收,是养肝补肝的理想食品之一。今天,我们就来看看养肝粥的做法吧!养肝粥的做法:补肝四宝粥材料:大米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。做......
2022-04-02
【绿豆怎么吃最护肝】如何吃绿豆养肝护肝 绿豆养肝的做法
肝脏是我们非常重要的器官,在饮食上注意养肝护肝十分关键。绿豆不仅清香可口,还具有清肝火、养肝的作用。那么绿豆怎么吃最护肝呢?接下来,我们就来看看如何吃绿豆养肝护肝吧!绿豆怎么吃最护肝:绿豆汤材料:绿豆适量、水适量。......
2022-04-11
【春季幼儿园营养食谱推荐】 幼儿园春季食谱大全
不一样的季节,有不一样的应季蔬菜,所以,食谱也是不同的,幼儿园的孩子正是长身体的时候,食谱的营养是否照顾周全往往影响着孩子的身体成长情况,下面我们就来看看春季幼儿园营养食谱吧!春季幼儿园营养食谱参考(一)春季幼儿园营养......
2022-04-04
【1岁宝宝春季食谱】一岁宝宝春季食谱 一岁宝宝春天食谱
春季是宝宝生长发育的旺盛期,这时家长们给孩子吃什么好呢?以下是1岁宝宝春季食谱,我们就一起来看看吧!1岁宝宝春季食谱:板栗鸡丝粥材料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:1、大米洗净后加少许油拌匀......
2022-04-05
口腔溃疡是会呼吸的痛,来碗好汤败败火!
春暖花开,天干物燥,小心上火!很多朋友一上火,症状就表现为口腔溃疡,痛在嘴里,难受在心里。春季口腔溃疡除了补充维生素、养肝护理之外,还要注意清淡饮食、多喝汤哦!春暖花开,天干物燥,小心上火!很多朋友一上火,症状就表现为口腔溃......
2022-04-22
【雨水节气吃什么】雨水节气吃什么食物 雨水节气吃什么养生
“好雨知时节,当春乃发生。”雨水是立春后的节气,预示着气温回升、降雨增多,这时,我们要在饮食上注意降肝火、养脾脏以及增强自身免疫力。今天,我们就一起来了解雨水节气吃什么吧!雨水节气吃什么:清蒸鲫鱼材料:鲫鱼1条、姜少......
2022-04-21
【春季补肾食谱】春季养生补肾食谱 春季补肾吃什么
一年之计在于春。在万物复苏、草长莺飞的春天,补肾尤为重要。春季补肾吃什么?在这里,给大家介绍一份春季补肾食谱。春季补肾食谱:淮山圆肉炖甲鱼材料:淮山药20克、桂圆肉15~20克、甲鱼一只。做法:先用滚水烫鱼,使其排尿,再切......
2022-05-10
广东春天月子食谱 预防上火很重要
每个地区饮食都有自己的习惯和特色,不用季节也有不同,下面一起来了解下广东春天月子食谱吧。广东春天月子食谱广东地区在春天坐月子的情况下,所吃食物一定要记住预防上火。木瓜炖鲫鱼是非常好的一种菜品,木瓜的口感偏甜,有......
2022-04-13
【广东人煲什么汤去湿热】广东清热祛湿汤的做法 广东去湿热喝什么汤
广东地处南方,湿热天气较多,因此在此地,有许多能够祛湿热的药膳汤,因此,如果我们想要祛湿热的话,或许做点广东的汤是不错的选择。那么,广东人煲什么汤祛湿热呢?广东人煲什么汤去湿热:鸡骨草猪骨汤材料:猪骨一斤,鸡骨草一把,土茯......
2022-04-03
【油菜怎么做好吃又营养】油菜怎么做有营养 油菜的做法大全
油菜营养丰富、脆嫩爽口六,具有促进肠胃蠕动、活血化瘀、通便等功效,家长们可适时做给孩子吃。那么油菜怎么做好吃又营养呢?接下来,我们就来看看油菜的做法大全吧!油菜怎么做好吃又营养:油菜烩鲜菇材料:小油菜5颗、海鲜菇100......
2022-05-07
【药膳食谱煲汤大全】药膳汤谱大全 药膳汤的做法大全
养生药膳汤鲜香可口、味道独特,具有治疗疾病、增强体质的作用,是保健佳品。接下来,我们就一起来了解药膳食谱煲汤大全吧!药膳食谱煲汤:冬瓜薏仁排骨药膳汤材料:冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。做法:煲......
2022-04-04
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