看着节前节后的对比照你会不会有要崩溃的节奏，宝贝也一样看着面团的小脸跟气吹的一样胖嘟嘟的，我就职业病➕焦虑症发作。怎么办呢？调理节后饮食很重要！多吃点清淡的食物节日里好吃的太多了，尤其中国人又特别喜欢吃油炸的食......

很多人都会有感觉记忆力在慢慢减退，这跟我们每天强压的工作和作息有关，通过针对性的饮食调理还是有效果的，下面我们来看看吃什么提高记忆力。吃什么提高记忆力：牛奶提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的......

保持健康人人有责，那么饭后不能做什么呢？做些饭后食欲大忌你都犯了么？有几条饮食大忌你中了呢？......

荨麻疹是一种常见的过敏现象，所以在调理过程中饮食要特别注意，许多过敏源都是由食物引起的，下面我们来看看荨麻疹不能吃什么吧。荨麻疹不能吃什么：蔬菜类竹笋中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃......

红豆薏米快速减肥法？红豆的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。薏仁与红豆搭配是公认的最佳减肥饮品。红豆薏米可以减肥吗红豆薏米可以减肥。原因：1、红豆又叫赤小豆，其食用价值非常高，......

新生儿便秘怎么调理？新生儿便秘大多是由饮食引起的，家长不要急着给宝宝用药。可以通过饮食调节来调理便秘新生儿。如多喝水、母乳喂养宝宝、调整哺乳妈妈的饮食结构等。下面，我们一起来了解下新生儿便秘怎么调理吧！新生儿......

现代生活节奏很快，大部分人都有熬夜的习惯，熬夜对身体伤害很大，有什么办法可以从饮食上调理呢？下面我们来看看熬夜吃什么好吧。熬夜吃什么好：酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选......

血糖高吃什么好？现在的生活中，血糖高的人有很多，而且血糖一旦上去就很难降下来，除了药物调节外，饮食也能很好的控制血糖。那么，血糖高吃什么好？血糖高吃什么食物好呢？血糖高吃什么水果好血糖高的人适合吃糖分指数比较低的水果......

痛经是几乎每个女性在生理期都会经历的，而红糖水似乎已经成了治疗痛经的良药，每次一痛经很多人都会说喝点红糖水吧，那么痛经喝红糖水有用吗?痛经喝红糖水有用吗痛经喝红糖水是有用的绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成......

如何制作健康又营养的米糊？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。下面让我们看看三款健康米糊该如何做吧~第一款：百合银耳糊养生功效：百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、......

补肾食物和水果有哪些呢？急需补肾的你，最好要留意了，知道哪些食物和水果可以补肾，对你绝对有帮助。如果您想知道补肾的水果和食物有哪些，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。补肾食物和水果一木瓜1、原因：素有“百益果......

胃疼吃什么食物？在日常生活中，不要小看胃疼，可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病引起的。这时候，我们可以通过饮食来缓解疼痛。那么，胃疼吃什么食物好？白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。具体表......

咳嗽是一件非常难受的事情，不能忍不能拖必须马上医治。而且在饮食上也要非常注意。下面我们就来了解一下咳嗽不能吃什么。咳嗽不能吃什么：冷饮现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边......

中医称乳腺炎为“乳痈”，在饮食上，通过饮食调理防止乳腺炎。中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，乳儿含乳而睡感风寒，或是因乳汁过多，乳儿少饮，因乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加......

专家告诫：如果宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，好像地图样的舌苔，父母千万不能不把它当回事。因为，当儿童出现地图舌时，便意味着孩子的营养状况出了问题。孩子营养太差出现“地图舌”专家告诫：如果宝宝舌面上的舌苔出现......

爱美是女人的天性，怀孕早期脸色变黄、干燥让孕妈妈们很是苦恼，在不伤害到肚子里的宝宝的前提下如何使自己美美哒呢，小编来给你支招孕妇脸色发黄原因有多方面的，首先应该要考虑和有贫血导致的有直接关系的，其次的也要和有不......

欢乐的春节过后，有的宝宝会出现精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等症状，这是“节后综合征”。当宝宝出现这些症状时，家长可通过调整宝宝的饮食来缓解。什么是“节后综合征”所谓“节后综合征”，就是指宝贝在长......

当气滞血瘀的时候，会爆发出各方面的问题，比如面部长斑及加速衰老等，很多人不愿意吃药调理，这个时候食疗的方法更会被人选择，那么通过食疗养生，从根本上改善体质，我们要吃什么食物来活血化瘀呢？玉米油玉米油内含丰富的亚油酸、......

怀孕的辛苦来自于孕期不适症状的发生，而其中又以怀孕初期的孕吐，让孕妈咪不堪其扰，原来，孕妈咪只要透过适当的饮食调整与营养补充，就能让难受的孕吐不再发生。孕吐，英文又称morningsickness（清晨的疾病），因为皮质醇的分泌在清......

秋天的早、中期间，气温仍然偏高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹泻、食欲减退和恶心呕吐。小儿体质较弱，还容......