夏天这个季节很容易上火，夏天有什么食物能帮助宝宝清热去火吗？宝妈们不会做没关系，以下就是教宝妈怎么做适合宝宝夏天的饮食。主料：苦瓜1根，黄瓜1根，胡萝卜半根配料：花椒油1勺，白糖1勺，盐少许，蒜末适量做法：1.用削皮器把苦瓜削成......

传统上我们都最重视晚餐，作为一天当中最后一顿正餐，要是“吃不对、吃不好、吃太多、吃过少“除了让胃肠不舒服外，还会直接影响宝宝的睡眠。英国营养科学顾问委员会就曾证实：如果一个人的晚餐要是长时间出问题，除了体重、失......

安宫牛黄丸是一种用于突发疾病的中成药，为不少注重养生的人群都会在家里备上一些安宫牛黄丸，尤其是有老人及心脑血管疾病患者的家庭都会定期服用，那么安宫牛黄丸什么时候吃效果最好呢，下面就一起来了解一下!安宫牛黄丸什......

桑葚的功效与作用有哪些？桑葚又称桑葚子是桑树的果实，早在两千年多年前，桑葚就是中国皇帝的御用补品，因其特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无污染的特点。那么，桑葚有什么功效和作用呢？桑葚有哪些功效与作用呢？？防癌抗癌桑......

湿气重的症状有哪些？湿气重，是中医常说的说法，人体湿气过重会引起很多疾病，常见的即是长痘痘。那么，湿气重有什么症状呢？湿气重的症状有哪些呢？？头部当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈......

燕窝的功效与作用禁忌。燕窝是许多人眼中的滋补圣品，自然因为它有许多的功效与作用，可是燕窝究竟的功效与作用及禁忌是什么呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。燕窝的功效与作用（上）1、燕窝含多种......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。那么，到底孩子怎么样吃才最好？孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益......

大枣的功效与作用是什么？大枣一种维生素含量十分高的食物，素有“天然维生素丸”的称号，自然也有着许多的功效与作用。如果您想知道大枣的功效与作用是什么，就必须看看下面由小编准备的文章。大枣的功效与作用一大枣的第一......

红枣怎么吃最好？红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。那么，红枣怎么吃最有营养呢？红枣泡水功效：养肝排毒。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整......

蓝莓的功效与作用有哪些。这些年蓝莓渐渐出现在人们的视野里，蓝莓原产于美国，因其营养价值极高，所以得意迅速风靡世界。那么，蓝莓有什么功效与作用呢？蓝莓的功效与作用有哪些呢？？美白皮肤蓝莓中含有的花青素、类黄酮等成分等......

有些家长给宝宝“滥补”营养，今天让宝宝补铁，明天让宝宝补钙，后天由改成补锌，这样会对宝宝造成不利影响，应引起重视。第25~30个月宝宝喂养要点：给宝宝均衡的营养宝宝特点素描1、身体发育：神经系统发育仍较快，脑功能逐渐成熟；身......

现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。但是糯米不易消化，有些人群要忌食，那么糯米的具体功效和好处都有什么呢？补益中气对......

石斛的功效与作用有哪些？石斛是一种药材，日常中人们可以直接食用。除了医药价值外，还有观赏价值。那么，石斛有哪些功效与作用呢？石斛有什么功效与作用呢？？养肝护肝《本草纲目》记载，石斛气味：甘、平、无毒。主治：伤中，除痹下气，补......

金银花的功效与作用有哪些？金银花又称忍冬花，是我国中医学上常用的药材。常饮用有清热解毒、通经活络的作用。那么。金银花有什么功效与作用呢？金银花有哪些功效与作用呢？？抗病原微生物金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌......

蚕豆的功效与作用是什么？蚕豆又被称之为罗汉豆、胡豆、兰花豆等，是一种拥有不少功效与作用的食物。如果您想知道蚕豆的功效与作用是什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。健脑原因：1、多吃蚕豆可以收到健脑的作用，......

龙井茶是中国传统名茶，龙井茶产于浙江杭州西西湖龙井村一带，至今已有一千二百余年历史。龙井茶的功效与作用有哪些呢？它对人体的作用与好处有哪些？看看下面这篇文章了解下吧！防癌绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产......

糙米的功效与作用是什么？糙米是除了外壳之外其余都保留的全谷粒，其中含有皮层、糊粉层和胚芽的米，虽然食用起来较粗糙，但其中的每个部分都充满许多营养。如果您想知道糙米的功效与作用，就必须看看小编准备的文章。改善肠胃......

补血补气吃什么最好？补血和补气能够同时补充，最好的方法当然就是食疗，从食物中补充回来，可是补血补气究竟吃什么最好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。十全滋补牛腩1、原料：牛腩500克、白萝卜1000......

空气质量差，悬浮颗粒容易附着细菌和病毒，就这么一口一口吸，OMG！心疼我的肺。为了自己和家人的健康，除了戴口罩拦截PM2.5，掌握点清肺食谱绝对有必要，小编告诉你，该让家人、孩子怎么吃。说正事儿，防霾食品有哪些？仔细阅读，麻麻们ge......

碧螺春是中国十大名茶之一，碧螺春是上好的茶，古代曾被列为贡品。那么，碧螺春的功效与作用有哪些呢？碧螺春对人体有哪些好处？看看下面这篇文章一起了解下吧！抗癌症碧螺春是在清明和谷雨之前之前采摘的新叶经过杀青，揉捻，炒青制......