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千万别这么喝红豆薏米粥,反而湿气更重!
大家要知道,湿气一年四季都有,而冬天的寒湿更是万病之源!在这寒冷的冬天,去除体内的湿气也是很重要的...那怎么办呢?大家要知道,湿气一年四季都有,而冬天的寒湿更是万病之源!在这寒冷的冬天,去除体内的湿气也是很重要的...那怎......
2022-04-01
冬天喝这10种萝卜汤,孩子不生病!
冬天吃萝卜好处一箩筐,从小就听家里的老人说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”,一到冬天,妈妈就经常用萝卜炖各种汤喝。冬天吃萝卜好处一箩筐,从小就听家里的老人说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“......
2022-04-29
冬天吃什么水果减肥最有效
干燥寒冷的冬季,皮肤特别容易因缺水而导致干裂脱皮,因此在冬季在多多补充水分,而水果就是非常好的补水来源,并且冬季吃水果还能够起到非常好的减肥效果,那么冬天吃什么水果减肥最有效?冬天吃什么水果减肥最有效—苹果如果......
2022-05-23
【三九天吃什么好】三九天适合吃什么食物
三九天吃什么好?三九天是一年中最冷的时候,常言道“热在三伏,冷在三九”,在三九天里我们需要吃写一些御寒保暖的食物,那哪些食物适合三九天吃呢?下面就来具体看看吧。生姜“冬吃生姜,不怕风霜”。生姜有温中止呕、解表散寒等......
2022-05-13
【冬天可以吃草莓吗】冬天吃草莓好吗
冬天可以吃草莓吗?草莓是生活中常见的一种水果,味道酸甜,美味多汁,很多人喜爱吃草莓,那冬天可以吃草莓吗?下面就来具体看看吧。冬天可以吃草莓吗冬天可以吃草莓。冬天吃的草莓一般是大棚生产的草莓,冬季早晚温差大,夜晚呼吸作......
2022-04-03
这4种菜妈妈们这个冬天可不要让宝贝错过,这很重要
冬季有哪些冬季菜可以给宝贝吃呢?今天向妈妈们推荐4种最适合冬天吃的养生蔬菜。妈妈们一定不要在这个冬季错过这些营养食材哦!黄金红薯粥适合8个月以上的宝贝难度:初级★★烹饪时间:30分钟烹饪工具:煮锅材料:香蕉50g红薯50g......
2022-04-04
雾霾来袭,给孩子吃点什么好
11月以来,我国大部分地区都遭受了雾霾的困扰。我们都知道雾霾容易诱发人类呼吸道疾病,那孩子免疫力抵抗力都不如成人,这时候就需要家长来帮忙了。给孩子吃些防霾食物倒是不错的选择。多吃富含维生素的食物维生素有保证呼......
2022-05-01
【冬天吃龙眼上火吗】冬天吃桂圆上火吗
冬天吃龙眼上火吗?龙眼是冬季常见的水果,营养价值高,味道清甜,很多人喜爱吃龙眼,那冬天吃龙眼会上火吗?下面就来具体看看吧。冬天吃龙眼上火吗冬天适量吃龙眼是不会上火的,如果吃的量多,是会出现上火的症状。龙眼是温补水果,含......
2022-04-04
冬天宝宝吃什么健康又御寒
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体......
2023-04-11
BB冬天这样吃,吃的好不怕冷
冬天,寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。小馨提醒各位馨爸妈们,除了做好宝宝的日常护理外,如果在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。冬天,寒冷的气候使体弱......
2022-05-01
【冬天血压高吃什么好】冬天血压高可以吃什么
冬天血压高吃什么好?冬天由于寒冷,血管会收缩,很多人的血压会比夏天的时候偏高一点,那冬季可以吃什么来降血压呢?下面就来具体看看吧。香蕉香蕉能为人体提供降低血压的钾离子,而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升......
2022-05-06
冬天喝什么汤暖胃
冬天喝什么汤暖胃?冬季天气转凉,而且雾霾也比较重,胃部很容易受冷空气和浊毒物质的影响,因此冬季是各种胃部疾病的高发季节,所以在冬季一定要调理好胃,而暖胃的最佳方法就是食疗,下面就来介绍几款暖胃的营养汤!冬天喝什么汤......
2022-04-18
男人冬天吃什么补肾
冬季人体阳气下降藏于肾,因此冬季是补肾的最佳季节,而补肾的最佳方法就是食补,那么男人冬天吃什么补肾呢,下面就随小编一起来了解一下!男人冬天吃什么补肾—羊肉羊肉绝对是冬季补肾的首选食材,羊肉因其温热,具有补肾壮阳、......
2022-05-20
秋冬季宝宝怎么吃,才能更耐寒、少生病?
有人可能会认为冬季寒冷,多吃高蛋白、高脂肪的食物可以帮助宝宝提高抗寒力,其实不然。蛋白质和脂肪是宝宝所需的基础食物,但并非越多越好。高热量食物能提高抗寒力吗?现代科学研究证实:在寒冷的气候条件下,机体的内分泌系统......
2022-05-14
【冬天晚上吃什么养生】冬天晚上吃什么对身体好
冬天晚上吃什么养生?冬天是一个寒冷的季节,我们的饮食也要相应的做出调整来达到调养身心的目的,那冬天晚上吃什么可以养生呢?下面就来具体看看吧。蔬菜类1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动......
2022-05-29
冬季宝宝的抗寒饮食小策略
宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2-3次,每次400单位。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高......
2023-03-27
一杯御寒强身的小秘方,冬季养生多吃黑色食物
天气越来越冷了,你已经做好御寒的准备了吗?寒冷的冬天,我们应该尤其注意做好自我保养的工作。一杯御寒强身的小秘方,冬季养生多吃黑色食物天气越来越冷了,你已经做好御寒的准备了吗?寒冷的冬天,我们应该尤其注意做好自我保养......
2022-05-23
【冬天可以吃桃胶吗】冬天吃桃胶好吗
冬天可以吃桃胶吗?桃胶是一种很受女性青睐的美容养颜食品,一般用来炖着吃,具有很好的滋养皮肤的功效,那冬季可以吃桃胶吗?下面就来具体看看吧。冬天可以吃桃胶吗冬天可以吃桃胶。桃胶是桃树、樱桃树、杏树等果树受损伤后表......
2022-05-29
豆腐炒鸭脯肉,冬天常吃滋阴润燥还养生,好吃又便宜,老少皆宜!
豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆腐都有一席之地。它没有特别强的季节性,四季可食,经常会出现再我家的餐桌上。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,具有降低血脂,保护血管......
2022-04-28
孩子冬天吃的每一口饭,都在悄悄改变他的抵抗力
多变的天气可苦了孩子们,经历了秋季腹泻、换季感冒,磨人的流感也即将来袭。伴随着“儿童病”的高发,最适合进补的季节也到啦!聪明的妈妈,都是趁着冬天提高孩子抵抗力的。冬季进补要对症处在生长发育阶段的孩子“脾偏弱、肾......
2022-05-14
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